Diferença entre o quê pensar e como pensar Patricia Lages Bolsa

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Abstract. Saber pensar é a teoria mais prática que existe, ou a prática mais teórica que existe. Já não cabe separar pensar de intervir, ainda que as duas atividades tenham sua tessitura. Quando você ficar preso no modo de pensar, mexa-se - faça alguns exercícios, levante-se, faça algumas flexões de joelhos - qualquer coisa para quebrar a cadeia de pensamento. Preste atenção às sensações em seu corpo enquanto você se move. Você também pode seguir uma meditação guiada que direcione sua atenção para o seu.