1º Regra: Não se apegue. 2º Regra: Não crie expectativas. 3 º Regra: Não se importe. Resultado: Sem decepções Desconhecido Não crie expectativas, crie vergonha na cara e faça acontecer! Juliana Marques 21 Não crie expectativas e sejas feliz. Crie expectativas e sejas iludido. Não crie expectativas: 7 comportamentos que você PRECISA parar de esperar dos outros Faça essas coisas e se conheça melhor Pare de jogar seu lixo nos outros Controle a expectativa do amanhã
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Criar expectativas é saudável, mas é preciso ter consciência de que as coisas nem sempre acontecem conforme o planejado ou desejado — especialmente no que diz respeito à outras pessoas, que posem ser imprevisíveis e ter vontades diferentes das suas. Aceitar as coisas e as pessoas como elas são é fundamental para não viver uma vida de decepção. Não faz sentido esperá-los. Suba o esforço ou baixe a expectativa, uma coisa anda com a outra. Realidade não tem que pedir desculpa, mas expectativa bem que merecia perdão. Tati Bernadi. Que você seja a sua maior expectativa. O segredo pra não se decepcionar é não esperar nada de ninguém. É impossível simplesmente deixarmos de criar expectativas: são elas que nos fazem querer realizar sonhos, cumprir metas e traçar planos. Perder tudo isso seria como ter uma vida cinza, no "modo automático" - até mesmo porque as expectativas podem ser atingidas e até superadas (e o sentimento que se tem com isso é o melhor que existe). 23. "Expectativas podem ser uma fonte de ansiedade, mas também de esperança.". 24. "Não se preocupe com expectativas, preocupe-se em ser feliz.". 25. "Expectativas podem ser uma ilusão, mas a realidade sempre será verdadeira.". 26. "Não deixe que as expectativas te impeçam de experimentar coisas novas.". 27.
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Não crie expectativas Compartilhar Um dos maiores erros do ser humano é viver criando expectativas muito grandes sobre o futuro. A verdade é que precisamos aprender a lidar mais com a realidade das coisas em vez de idealizar planos perfeitas que provavelmente nunca se concretizarão. Cavei o meu próprio buraco Em primeiro lugar, criar expectativa sobre algo faz com que nos dediquemos a algo, que nos sintamos impulsionados e motivados. Também ajuda a vermos a vida de forma mais otimista e inspiradora. Achar que um dia será ótimo, por exemplo, leva-nos a agir concretamente para transformar positivamente o nosso dia. 5. As pessoas não leem a sua mente. Esperar que os outros saibam o que você quer e como você quer é surreal, porque na realidade nem todo mundo é capaz de ler mentes. É importante que você esteja aberto para expressar o que está sentindo, dizer o que quer, e como quer. Em geral, apenas ser capaz de se comunicar normalmente de forma. Respeito reflete. Se você tem respeito por si mesma desde as menores atitudes, não precisa se preocupar em como se impor. A reciprocidade é natural. Você conquistou um patamar de consideração que lhe poupa de discussões perdidas na tentativa de fazê-lo entender o certo e errado no seu ponto de vista. Aliás, quando se há respeito até.
40 frases de expectativas para refletir sobre o que você tem esperado
"Não crie expectativa" é um discurso mainstream que vem há muitos anos se propagando via textos de autoajuda, redes sociais e conversas de boteco. E algumas pesquisas confirmam: de fato,. Quando colocamos expectativas sobre algo ou alguém acabamos inseguros e com baixa autoestima, oque pode causar sentimentos de não ser "suficientemente bom". Assim, aprender como não criar expectativas envolve um processo de autoconhecimento e exercício do amor-próprio. Lembre-se: podemos ser o que quisermos. Tenha resiliência
Criar expectativas da maneira errada é a receita para causar frustrações e desastres emocionais nas pessoas. Muita gente fala sobre como gosta de sonhar e criar cenários futuros na sua própria mente, mas a verdade é que isso pode ser simplesmente o autoengano falando na busca de minimizar possíveis sofrimentos. 1. Tenha expectativas, mas saiba dosá-las 2. Não fuja da realidade 3. Não procure a perfeição nas outras pessoas 4. Administre a ansiedade também na vida profissional 5. Não se compare com os outros Conclusão O que são expectativas e por que elas existem? Expectativas são esperanças que depositamos na construção de um futuro mais feliz.
FRASES DE EXPECTATIVAS Não crie expectativas
Ter expectativas é esperar que algo aconteça conforme o seu desejo. Mas esquecemos que o livre arbítrio nos impede de impor nossos desejos aos outros. O outro sempre vai agir conforme a própria vontade, e nem sempre isso vai condizer com o que você deseja. É preciso aceitar e conviver com isso - se quiser manter a sua sanidade mental! 1. Mantenha o controle para não criar expectativas Sabemos que a ansiedade será enorme, entretanto, vale a pena tentar manter o controle das emoções, pois esse sentimento pode colocar tudo a perder.
