Ingredientes (2 unidades) 100 g de peito de frango cozido com um pouco de tempero (alho, cheiro verde, manjericão, ou outros), mas sem óleo. 50 g de cenoura cozida (pode usar brócolis, couve flor, batata doce) 1 colher (de sopa) de aveia (ou farelo de aveia) 2 colheres (de sopa) da água de cozimento do frango 2 colheres (de sopa) de atum em água 1 Lave bem a batata doce, esfregando com uma escova se for necessário, e enrole num papel toalha. 2 Leve para assar por 4 minutos em potência máxima no microondas. Esse é um truque bem mais rápido que cozinhar a batata no forno. 3 Retire, deixe a batata esfriar e descasque.
Salgado Maromba Surpreendente RECEITA e Gostosa! Confira!
Salgado maromba fácil, low carb e delicioso!Lista de compras para te ajudar a escolher os alimentos certos na hora de ir ao supermercado: https://batataassan. 1 gema Temperos a gosto (orégano, sal, pimenta) Recheio (sugestão) 1 xícara de frango desfiado 4 colheres (sopa) de creme de ricota 1 cenoura ralada cheiro-verde e temperos a gosto Modo de preparo Modo de preparo : 45min 1 Cozinhe a batata doce ou o legume escolhido e amasse. Ingredientes 300 gramas de batata-doce cozida 150 gramas de frango desfiado 1 gema 50 gramas de queijo ralado Sal e pimenta a gosto Publicidade Modo de preparo Descasque e amasse bem a batata-doce. Com a mão, misture todos os ingredientes. Unte uma forma e faça bolinhas com a massa. Coloque no forno a 180 °C por cerca de 20 minutos. 12 porções 60min Ingredientes 500 gramas de mandioca cozida 300 gramas de frango cozido Açafrão a gosto Páprica a gosto Chimichurri a gosto Manjericão a gosto Cebolinha a gosto Sal a gosto Queijo mussarela em cubos 2 ovos 1 xícara de cá de farinha de linhaça 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado Publicidade Modo de Preparo
Salgado Maromba Surpreendente RECEITA e Gostosa! Confira!
A melhor receita de Salgado maromba . - 2 xícaras de frangos cozido e desfiado - 1 xícara de couve flor - Sal e pimenta do reino a gosto - Salsinha e cebolinha a gosto - 2 colheres de sopa de cebola picada - 1 dente de alho picado Para o recheio: - Tomate cortado em cubos - Queijo branco cortado em cubos - Orégano e sal a gosto A melhor receita de Salgado Maromba . 1. Para desfiar o peito de frango, bata com a batedeira. 2. Misture o frango desfiado e a couve-flor. acrescente a clara de ovo e bata no processador até alcançar uma mistura homogênea. tempere a gosto. Salgado Maromba, saudável, FIT e Low Carb. Nessa receita, o frango é processado com couve flor e brócolis cozidos e juntos formam a massa que substitui a farinha dos salgados tradicionais cheios de carbos. É uma ideia fácil para o jantar, pode ser feita com pacotinhos congelados de couve flor e brócolis, deixando o preparo ainda mais. 🔔 Instagram do Brogui@Brogui - https://instagram.com/Brogui🤩 Se torne membro do Ana Maria Brogui e ganhe benefícios:https://www.youtube.com/channel/UCh8qpZ.
Salgado maromba de mandioca com frango
1h15min 5 porções Salgado maromba de couve-flor com frango é opção para o lanche para quem pratica atividade física. O salgado, rico em proteína, não leva farinha de trigo, que é substituída pela couve-flor. Receita também é rica em temperos, como curry, cominho, páprica, lemon pepper, alho e coentro. 1 Coloque a batata-doce no micro-ondas por 6 minutos (fica mais seca e não da trabalho para tirar a casca que sai com a mão). 2 Misture com um mixer ou processador, a batata-doce com o frango e a água. 3 Distribua a massa em um papel alumínio e recheie. 4 Com a ajuda do papel alumínio, dobre a massa para um lado e depois para o outro. 5
1.1K 43K views 6 years ago O famoso Salgado Maromba de Frango com Batata Doce. Há anos, Tati Guidi compartilha inúmeras receitas fit em seu instagram, porém a mais simples bombou e hoje dá. Agora é foco na proteína e esquecimento quase total dos carboidratos. Para isso arrumei uma ajudinha e inspiração nas pessoas que sigo no Instagram para me inspirar. A Tati Guidi com sua receita de salgado maromba me seduziu com suas fotos e resolvi testar. Vejam no Instagram dela, clicando AQUI, as versões do salgado maromba que ela faz.
Receita de Salgado maromba fit, enviada por jr TudoGostoso
Benefícios do Salgado Maromba Receita em vídeo Conclusão Receita de Salgado maromba de frango A receita que apresentamos aqui é de um salgado maromba de frango. No entanto, o recheio pode mudar conforme sua preferência. Publicidade Ingredientes para preparar a massa 100 gramas de frango desfiado. 50 gramas de batata doce cozida e amassada. Misture todos os ingredientes em um bowl até formar uma massa modelável. Faça as bolinhas, coloque numa assadeira, decore com chia e leve ao forno por 25min. Esse registro foi postado em Feito com a Zaya, Salgados. Adicione aos favoritos . Receita de salgado maromba feito com farinha de mandioca Zaya. Uma farinha integral, natural, paleo e.
