Blumenkohl-Linsen-Curry. 4.2 (1.1K ratings) Sign up for free. Difficulty medium. Preparation time 20min. Total time 45min. Serving size 4 Portionen. Difficulty.. Linsen-Curry-Eintopf (50) 35min. refresh Refresh login; Kichererbsencurry (647) 45min. refresh Refresh login; Wirsing-Möhren-Curry (318) 1h 10min. refresh Refresh login Blumenkohl-Linsen-Curry. 1 Zwiebel, halbiert 10 g Olivenöl ; 2 TL Curry, gemahlen, mild 500 g Wasser ; 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen 1 TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen 200 g Linsen, rot, getrocknet ; 150 g Karotten, in Scheiben (5 mm).
Blumenkohl Linsen Curry Vegane Rezepte auf 100Affen.de
Lust auf eine Schale voll mit unserem leckeren Blumenkohl-Linsen-Curry? Da Zutaten- und Zubereitungsliste überschaubar sind, dauern Einkaufen und Kochen nicht lang. Eignet sich übrigens super fürs Meal-Prep. Rezept von Simonetta Zieger merken teilen PDF drucken Zutaten 4 Portionen 200 g rote Linsen 2 Zwiebeln 10 g Ingwer 600 g Blumenkohl 2 Einfaches Blumenkohl-Curry mit Linsen (vegan) Cremig & aromatisch mit Kokosmilch Mit Gemüsebrühe, Kokosmilch und Tomaten aus der Dose zaubern wir eine leckere, cremige Sauce für das indische Blumenkohl-Curry. Den extra Crunch steuern Cashew-Kerne bei, die mit angebraten werden und dabei ihren unvergleichlichen Duft verströmen. Springe zum Rezept Schnell und einfach zubereitet! Um ein indisches Curry zuzubereiten, beginnen wir mit dem Anbraten von Blumenkohlröschen und Zwiebeln. Dann fügen wir Knoblauch, Ingwer, rote Linsen und die Gewürze hinzu. Das wichtigste Gewürz für den Geschmack ist Garam Masala. 2 cm Ingwer 600 g Blumenkohl 300 g Rüebli Zwiebeln mit dem Grün in feine Ringe schneiden, Knoblauch pressen. Das Zitronengras-Innere fein hacken. Ingwer fein reiben. Blumenkohl in Röschen teilen. Rüebli an der Röstiraffel reiben. Curry 2 EL Sesamöl 2 EL gelbe Currypaste 1 EL milder Curry 1 ½ EL Tomatenpüree 250 g rote Linsen
Kochrezepte
35 Min. normal 4,5/ 5 (2) Blumenkohl-Linsen-Curry 10 Min. normal 3,8/ 5 (4) Blumenkohl - Linsen - Curry mit Kaki 30 Min. normal 4/ 5 (1) Blumenkohl-Linsen-Curry 25 Min. simpel 4,5/ 5 (6) Urmelis Blumenkohl-Linsen-Kokos-Curry auf die Schnelle 20 Min. simpel 30 Min. Niveau: ganz einfach Zutaten Personen 1 Blumenkohl 1 rote Paprika 2 Zwiebeln 2 EL Öl 1 EL rote Currypaste 1 Dose (n) (à 425 ml) ungesüßte Kokosmilch 200 g rote Linsen ½ Bund glatte Petersilie Salz Pfeffer Dieses leckere, würzige Linsen-Blumenkohl-Curry gelingt mit unserem REWE Rezept garantiert und macht jeden Gast satt und glücklich! Linsencurry mit Blumenkohl (4 Bewertungen) Rezept bewerten Speichern Health Score: 100 / 100 Was heißt das? Schwierigkeit: leicht Zubereitung: 30 min fertig in 1 h 5 min Kalorien: 282 kcal Wieviele Kalorien darf ich essen? Nährwerte 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Unsere Nährwertampel erklärt weitere Nährwerte
Blumenkohl Linsen Curry von tinchenacryl Chefkoch
Blumenkohl - Linsen - Curry. Über 30 Bewertungen und für vorzüglich befunden. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren! Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig anbraten. Anschließend die Linsen dazugeben, die Temperatur reduzieren und mit Currypulver, Garam Masala und Cayennepfeffer bestäuben. Die Kartoffeln dazugeben, umrühren und mit Gemüsebrühe und den passierten Tomaten ablöschen. Beiei geschlossenem Deckel leicht köcheln lassen.
2 Schritt. Die Linsen einstreuen und weitere ca. 10 Minuten gar köcheln lassen. Nach Bedarf Brühe nachgießen. Zum Schluss den Safran einrühren und das Curry mit Limettensaft, Salz und Chili abschmecken. Auf Schälchen verteilen und mit Koriandergrün und Schwarzkümmel bestreut servieren. Als Affiliate-Partner verdienen wir an. Blumenkohl-Curry. Mit Linsen. Heute mal wieder ein leckeres Curry - diesmal mit Blumenkohl, der sonst auch ganz gerne mal zu kurz kommt. Weil ich ja mehr Hülsenfrüchte in unseren Essensplan einbauen wollte, gibt es das Curry mit roten Linsen, dazu noch ein paar Möhren für ein paar Farbkleckse. Dazu Reis - und fertig ist ein leckeres Mittagessen!
Blumenkohl Linsen Curry von tinchenacryl Chefkoch.de
Nun die Kartoffeln und die Linsen mit in den Topf geben, umrühren und bei mittlerer Hitze ca. 25 Minuten kochen, bis die Linsen und Kartoffeln gar sind. Nach ca. 15 Minuten Kochzeit gebt den Blumenkohl dazu und gart diesen mit. Nun mit Salz und Chili nach Bedarf abschmecken. Currypulver, Koriander, Kreuzkümmel, Paprika und Zimt dazu streuen und kurz mitbraten. Mit ca. 500 ml Wasser aufgießen. Die Kartoffeln und den Blumenkohl dazu geben. Im geschlossenen Topf 15-20 Minuten leise köcheln lassen. In den letzten ca. 10 Minuten die Linsen dazu geben. Falls nötig, noch Wasser ergänzen. 2.
