Den geriebenen Blumenkohl und Ingwer zugeben und umrühren. 3. 200 ml Wasser und 400 ml Kokosmilch zugießen. 4. Etwa 10-12 min kochen, bis der Blumenkohl weich ist. 5. Anschließend die Suppe vom Herd nehmen, mit dem Mixstab oder im Standmixer zerkleinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rezeptautor. Das Team von Gesund essen. Vegane Blumenkohlsuppe. Autor: Bianca Zapatka. Diese cremige Blumenkohlsuppe ist nicht nur gesund, vegan und lecker, sondern auch super einfach und ein tolles Rezept zum Aufwärmen! Du benötigst nur 5 einfache Grund-Zutaten und 20 Minuten, um die schnelle leichte Suppe zuzubereiten! 4.97 von 55 Bewertungen.
Vegane BlumenkohlKokosSuppe mit Kurkuma Foodlovin'
Blumenkohlsuppe Mit Kokosmilch - Wir haben 28 raffinierte Blumenkohlsuppe Mit Kokosmilch Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - wohlschmeckend & originell. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Im Kokosfett andünsten. Curry und Kurkuma hinzugeben und kurz mit dünsten. Blumenkohl hinzugeben, mit Gemüsebrühe und Kokosmilch angießen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit dem Zauberstab fein pürieren und mit Salz, Pfeffer, Paprika und Muskatnuss würzen. Die Suppe z. B. mit Petersilie oder Kokosraspel garnieren und servieren. Unsere Blumenkohl-Curry-Suppe wird durch Kokosmilch und Ingwer zu etwas ganz Besonderem. Etwas Zitronensaft sowie ein geniales Topping aus Mandelblättchen, gerösteten Blumenkohlröschen und Petersilie runden diese Suppe ab.. Zitronensaft und Kokosmilch zur Suppe geben, mit Pfeffer abschmecken und nochmals kurz erhitzen. Die Suppe auf 4. Den Ofen auf 200 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Die Kichererbsen abtropfen und gut abtrocknen. Mit einem EL Olivenöl, Paprikapulver und Salz vermengen. Den Blumenkohl waschen und in kleine Röschen schneiden. Zusammen mit einem EL Olivenöl, dem Kurkuma, Curry und dem Kreuzkümmel in einer Schüssel vermischen.
vegane Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und CurryPopcorn Topping VegiWorld
Das Rezept bewerten. 4.5 von 12 Bewertungen. Ein einfaches, unkompliziert Rezept für eine leckere, cremige Blumenkohl-Curry Suppe mit Kokosmilch. Die würzige Blumenkohlsuppe, ist dazu auch noch vegan. Vorbereitung5 Minuten. Koch / Backzeit23 Minuten. Gesamtdauer28 Minuten. Kosten in etwa 2,04 €. Menge : - + Portionen. Blumenkohl kann mehr als du denkst! Dieses unglaublich leckere Suppen-Rezept mit Kokosmilch und ganz vielen asiatischen Aromen zeigt den Blumenkohl von einer anderen Seite: Richtig cremig und perfekt für kühle Tage. Step 1: Zuerst musst du den Blumenkohl aufteilen. Dazu 800 g Blumenkohl putzen und in Röschen schneiden. 200 g Blumenkohl in. Jetzt mit Kokosmilch und Gemüsebrühe aufgießen und die Kichererbsen einrühren. Aufkochen und bei kleiner Hitze für ca. 15 Minuten köcheln lassen. Der Blumenkohl sollte gar, aber noch leicht bissfest sein. Nun die Blumenkohlsuppe mit einem Stabmixer oder in einer Küchenmaschine pürieren. Wer mag, gibt vor dem Pürieren ein paar. Butter in einer Pfanne schmelzen. Aus dem Brot Sterne ausstechen. Die restlichen Blumenkohlröschen in Scheiben schneiden und beides gemeinsam in der Butter anschwitzen. Mandeln und Gewürze hinzugeben. Und alles gut rösten. Suppe gemeinsam mit Blumenkohl und Brot servieren. Köstliches Rezept zum einfachen Speichern und Nachmachen.
Vegane BlumenkohlKokosSuppe mit Kurkuma Foodlovin'
Den restlichen Blumenkohl in der Brühe mit einem Schneidstab pürieren. Nun die Frühlingszwiebeln, die herausgehobenen Blumenkohlröschen, die Kokosmilch mit dem Chili in die Brühe geben und die Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch weitere 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Zuletzt mit dem gehackten Koriander, Salz, Pfeffer und. Unser Koch Alexander Wulf macht eine leichte Blumenkohl-Kokos-Suppe. Dazu gibt es lecker Frikadellen mit Blumenkohl-Couscous. Rezept Blumenkohl-Kokos-Suppe Zutaten 1 Blumenkohl, kleingeschnitten 1.
Butter in einem Topf erhitzen, den Blumenkohl darin 5 Minuten bei geringer Hitze dünsten. Ingwer und Zitronengras dazugeben und kurz mit garen. Die heiße Gemüsebrühe dazugießen und 20 Minuten köcheln lassen. 3. Kokosmilch dazugeben und weitere 5 Minuten garen. Die Suppe mit ½ TL Orangenschale, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Die Kokosmilch und die angerührte Hühnerbrühe unterrühren. Den Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und einige kleine Röschen beiseitelegen. Den restlichen Blumenkohl in die Suppe geben. Alles etwa 20 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken. Anschließend die Suppe mit einem Pürierstab pürieren.
Spicy BlumenkohlLinsenSuppe mit Kokosmilch, Curry, Kreuzkümmel, Erdnussbutter und Paprika
Dieses Diät-Rezept kann wirklich auf ganzer Linie überzeugen: Die Blumenkohl-Kokos-Suppe ist schnell gemacht und schmeckt unheimlich lecker! Das Ganze bei zugedecktem Topf für ca. 15 Minuten köcheln lassen. Anschliessend die Kokosmilch einrühren, nochmals aufkochen lassen. Zum Abschluss die Blumenkohlsuppe mit Curry kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das cremige Blumenkohlsuppenrezept mit ganzen Röschen, das mit würzigem Curry und feiner Kokosmilch verfeinert wird.
