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Jessie Inchauspé »Der GlukoseTrick«
Wer den „Glucose Trick" weiterhin glauben möchte, der kann mal folgendes Experiment wagen: 4 Wochen lang mit einem täglichen Kaloriendefizit von 500 Kalorien in max. 3 Mahlzeiten nur Gemüse, Obst, Reis oder Kartoffeln mit nur 3-4EL Olivenöl am Tag essen. Satt wird man davon definitiv trotz dem Defizit und der vielen Stärke/Glukose. Read "Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super einfachen Rezepten - The Glucose Goddess® Method" by Jessie Inchauspé available from Rakuten Kobo. Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch: Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie. Wissenschaft in einfache Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden zu übersetzen. 2019 startete sie den Instagram-Account Glucose Goddess, der über 1,7 Mio. Follower begeistert, eine täglich wachsende. Der Glukose-Trick - Das Praxisbuch: Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super einfachen Rezepten - The Glucose Goddess®.
Der GlucoseTrick (Jessie Inchauspé) Bücher sind fliegende Teppiche ins Reich der Phantasie
Glucose trick with gastric balloon. The book "Der Glukose-Trick" describes some tips that are also very good for patients with gastric balloons. First test whether you are really hungry by drinking a glass of water. Our gastric balloon patients also hear this from their respective weight buddies. Whether vinegar is used should be decided on. Der Trick besteht darin, die einzelnen Bestandteile von Mahlzeiten in einer bestimmten Reihenfolge zu sich zu nehmen. Dabei muss man nicht mal auf seine Leibspeisen und Süßigkeiten gänzlich verzichten. Es ist nahezu alles erlaubt, sofern man sich an drei bestimmte Regeln hält.
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Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum… In meiner Videoreihe "Der Glukose-Trick" entdecken wir gemeinsam die faszinierende Welt der Glukose und wie sie unseren Körper beeinflusst. In Teil 1 dieser.
