Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Hackfleisch und Kohlrabi in eine Auflaufform geben. Frischkäse und Sahne in einer Schüssel verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen, dann unter Kohlrabi und Hackfleisch heben. Alles mit geriebenem Käse bestreuen und 25 Minuten im Ofen backen. Kohlrabi Auflauf mit Kartoffel und Hackfleisch. Wenn ihr den Auflauf lieber vegetarisch essen möchtet, könnt ihr ohne Probleme das Hackfleisch weglassen. Dieses Rezept ist sehr flexible, sodass ihr es ohne Kartoffeln und Mehl auch Low Carb zubereiten könnt. Ich esse Kohlrabi auch roh sehr gern, ich mag ihren nussig süßlichen Geschmack.
Einfaches 45 Min. Rezept für Kohlrabi Auflauf mit Hackfleisch
4. Das fertige Hackfleisch nun in die Auflaufform füllen und die Gemüsescheiben darüber verteilen. 5. Die Sahne mit dem Käse vermischen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Dann über den Auflauf gießen. 6. Die Auflaufform für ca. 15-20 Minuten in den Ofen geben, solange bis sich eine goldbraune Kruste gebildet hat. Kohlrabi Hackfleisch Auflauf - Wir haben 51 schöne Kohlrabi Hackfleisch Auflauf Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - wohlschmeckend & phantastisch. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Lesen Sie auch: Das perfekte Schnitzel: Mit diesem Rezept und Profi-Tipps gelingt's >> Zutaten für den Kohlrabi-Hackfleisch-Auflauf. Sie brauchen: 2 Kohlrabis, 500 Gramm Hackfleisch (Rind oder. Alles mit Petersilie, Salz und Pfeffer sowie geriebener Muskatnuss abschmecken. Wechselweise gegarten Kohlrabi und die Hackfleisch-Mischung in einer Auflaufform verteilen. Soße darüber verteilen und den geriebenen Käse darüber streuen. Ofen auf 160 Grad Umluft (180 Grad Ober-/Unterhitze) vorheizen und den Auflauf 30 Minuten backen.
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Kohlrabi-Auflauf mit Hackfleisch: Das Rezept. Und für Vegetarier: Kohlrabi-Auflauf mit Paprikacreme. Aufläufe sind super. Einfach die Zutaten in die Form füllen, lecker Käse drüber und ab in den Ofen! Und alle lieben sie, deshalb sind Aufläufe auch der Favorit für Familien. Egal, ob mit oder ohne Fleisch. Doch auch, wenn du nur für zwei. Kohlrabi-Hack-Auflauf - low carb, super einfach und schnell gemacht. Über 208 Bewertungen und für beliebt befunden. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Kohlrabi und Kartoffeln schälen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Das Gemüse in einen Topf fülllen und knapp mit Wasser bedecken. Salzen, aufkochen und 10 min. köcheln. Den Backofen auf 250°C vorheizen. Inzwischen die Zwiebeln schälen, recht fein hacken und in heißem Öl weich dünsten. Das Hackfleisch mit zwei Gabeln zerpflücken. Eine klare Empfehlung kommt auch von meiner gesamten Familie, die sofort beschlossen hat, dass ich dieses Rezept für Kohlrabi-Auflauf mit Hackfleisch ab jetzt regelmäßig kochen muss - überzeugt euch einfach selbst. Hier noch ein paar Tipps zur Zubereitung und Abwandlungsmöglichkeiten, damit euer Auflauf perfekt gelingt.
KartoffelKohlrabiAuflauf
Auch als Auflauf gibt Kohlrabi eine super Figur ab und bildet zusammen mit feinstem Hackfleisch und einer leckeren Soße ein wahres Geschmackserlebnis. Dieses Rezept liebt die ganze Familie. Kohlrabi-Champignon-Hackfleisch-Auflauf. Stand: 08.01.2024, 14:00 Uhr Auch so geht Lasagne! Björn Freitag verwendet statt Nudeln Kohlrabischeiben - lecker und kohlenhydratarm.
Die besten GU Rezepte mit Qualitätsgarantie: Hackfleisch-Kohlrabi-Auflauf | Für Kinder, Für Zwei, Glutenfrei | Geprüft, getestet, gelingt garantiert!. Zeig anderen was gut schmeckt und hilf uns, das Rezept Hackfleisch-Kohlrabi-Auflauf noch besser zu machen. 17 Mag ich nicht. Schreibe einen Kommentar. Das Buch zum Rezept. Author wird. Unser Kohlrabi-Hackfleisch-Auflauf ist richtiges Wohlfühlessen - gerade an kühlen Tagen wärmt dich der deftige Auflauf richtig auf. Und die gute Nachricht für alle, die gern Low Carb kochen: Der Auflauf enthält wenig Kohlenhydrate, versorgt dich aber mit einer guten Portion Proteinen! Für dich gekocht von Michael in der eat.de-Probierküche .
Hackfleisch Kohlrabi Auflauf (Rezept mit Bild) Chefkoch.de
Unseren Auflauf mit Kohlrabi und Hackfleisch haben Sie ganz schnell gemacht: einfach Gemüse schnippeln, ab in den Backofen - schon fertig. Zum Rezept. Leckeres Low-Carb-Rezept: Kohlrabi-Auflauf mit Hackfleisch. Wer sich nicht Low Carb ernährt, kann das Rezept ganz fix um ein paar Kartoffeln erweitern. Möhrchen passen auch richtig gut zum.
