Gefüllte Spaghetti-Schiffe. Die Spinat-Creme in jedes Kürbisschiffchen verteilen und unterrühren. Nach Belieben mit veganem Feta belegen und etwas geriebenen veganen Käse oder veganen Parmesan darüber streuen. Die gefüllten Kürbisse nun 8-10 Minuten bei 180°C (Ober-/Unterhitze) backen. Dann kommen zum Spaghettikürbis Spinat, Frischkäse Feta und ruckzuck ist ein leckeres vegetarisches Gericht fertig, das einfach zu machen ist und für Abwechslung im Speiseplan sorgt. Zuerst den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen. Dann den Spaghettikürbis halbieren und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen.
Spaghettikürbis mit Spinat und Feta LieberBacken
Spaghettikürbis mit Spinat und Feta - Super einfaches Gericht, das nur etwas Vorbereitungszeit benötigt. Über 12 Bewertungen und für köstlich befunden. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Nun die Spinat-Füllung auf beide Hälften verteilen. Zum Schluss noch den Feta zerbröseln und evenfalls über beide Hälften verteilen. Nochmal für etwa 10-15 Minuten ins Backrohr geben, bis sich der Feta an den Rändern leicht bräunt. Warm genießen. Spaghettikürbis mit Spinat und Feta ist ein leckeres Herbstgericht. Spaghettikürbis vegetarisch. Der Herbst hält noch mehr Kürbissorten bereit als Hokkaido und Butternuss: Probieren Sie mal unser Rezept für Spaghettikürbis vegetarisch aus! Der Geschmack des Kürbisses, dessen Fruchtfleisch nach dem Backen wie Nudeln aussieht, passt perfekt zur Spinat-Frischkäse-Füllung und dem Feta als Topping! Spaghettikürbis mit Spinat, Pilzen und Feta - Gesund, kalorienarm und mild im Geschmack - Spaghettikürbis mit Spinat, Pilzen und Feta - Gesund, kalorienarm und mild im Geschmack - Noch ein Kürbis Rezept? Ja, eins geht noch! Heute von einem ganz besonderen Kürbis. Hokkaido oder Butternut ist wohl den meisten von uns bekannt, doch der.
Spaghettikürbis mit Spinat und Feta LieberBacken Vegetable Pizza, Quiche, Carbs, Low Carb
Gebackener Spaghetti-Kürbis mit Knoblauch-Spinat-Creme und Tofu-Feta Käse - Dieses einfache Kürbis-Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, vegan, p. Spinat in der Pfanne zubereiten - wie lange hängt davon ab, ob du tiefgekühlten oder frischen nimmst. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Linsen untermischen. Feta-Käse würfeln. 5. Spaghetti-Kürbis, Spinat-Füllung und Feta. Die gebackenen Kürbis-Hälften mit der Spinat-Linsen-Mischung befüllen. Zutaten 1 Spaghetti-Kürbis 1-2 EL Olivenöl 3 Knoblauchzehen 250g Spinat 150g Frischkäse (Doppelrahmstufe) Salz und Pfeffer 150g getrocknete Tomaten 200g Feta 100g geriebener Käse (optional) 50g Parmesan 20g Pinienkerne frischer Thymian Zubereitung Zubereitung des Kürbisses 1. Den Ofen auf 200° (Ober-/Unterhitze) v. Spaghettikürbis mit Spinat & Feta Den walzenförmige Kürbis mit dem außergewöhnlichen spaghettiförmigen Fruchtfleisch vom BioHof Bona Terra aus Deutsch Wagram kannst du entweder als Ganzes kochen oder im Backofen garen. Besonders gut schmeckt er, wenn du ihn halbierst, die Hälften mit reichlich Knoblauch und etwas Kräutersalz einreibst.
Spaghettikürbis mit Spinat und Feta LieberBacken
10 Min. Zubereitungszeit. 45 Min. Arbeitszeit. 55 Min. Ein etwas anderes Kürbisrezept, bei dem ein Spaghettikürbis verwendet wird. Zusammen mit dem Lachs, dem Spinat und dem Feta entsteht ein total leckeres und auch gesundes (überwiegend basenbildendes) Gericht. Portionen: 2 Personen. Autor: Katrin. Das Rezept heute dreht sich um Spaghettikürbis mit Spinat und Fetakäse gefüllt, aber es gibt natürlich hundert andere Möglichkeiten.. Anschliessen den gewürfellten Feta einrühren. Kürbis füllen und Backen: Die Masse in die Kürbishälften füllen und diese dann wieder auf das Backblech setzen. Alles noch einmal 10-15 Minuten backen,
Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch und Zwiebeln darin andünsten, mit Garam Masala würzen und anrösten lassen. Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen. Etwas abkühlen lassen und mit Joghurt und Schafskäse verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spinat-Feta-Mischung auf die Kürbishälften verteilen. Dieses leckere Kürbisrezept ist zwar kalorienarm, aber dafür super sättigend. Das Fruchtfleisch sieht nach dem Backen, wenn man es mit einer Gabel auflockert.
Spaghettikürbis mit SpinatFetaFüllung LaBellaVida.de
Spinat hinzufügen und etwas braten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Den Feta in Würfel schneiden oder zerbröseln. Den Spinat in die Vertiefungen der Kürbishälften füllen und mit Feta bestreuen. Weitere 10 Minuten backen, bis der Käse beginnt braun zu werden. Keyword gesund, vegetarisch. Spaghettikürbis gefüllt mit Spinat und Feta - leckeres Rezept während der Kürbissaison! Ich liebe den Herbst und ich liebe die Kürbiszeit. Vom Hokkaido über den Butternut bis hin zum Muskat landeten schon viele Kürbissorten in meinen Töpfen. Den Spaghettikürbis habe ich dieses Jahr das erste Mal zubereitet und war direkt sehr.
