El b rócoli con patatas y huevos es un plato que te ayuda a mantener fuerte la memoria, también viene bien para mantener la piel mas juvenil, apenas tiene grasa y además contiene potasio, magnesio, hierro y minerales. Añade los ingredientes de la receta a tu cesta ecológica Pimentón dulce 80gr Bioartesa 3,95€ Añadir al carrito Ingredientes para 4 personas: 1 brócoli, 300 g de patatas, 4 huevos, 1 rebanada de buen pan, 2 dientes de ajo, 1 cucharada de pimentón. ½ cucharada de comino, sal y aceite de oliva virgen extra. Cocer las patatas, dejar enfriar. Pelar y cortar en rebanadas y reservar. Pelar y freir los ajos en aceite, reservar.
Brócoli con patatas y huevos {al estilo de Sevilla} Cocina
10 votos Hay hortalizas que tienen una inmerecida mala fama, pero posiblemente el brócoli se lleve la palma de todas ellas. Sin embargo, cuando se le trata bien en cocina, es un ingrediente. Brócoli con patatas y huevos al Varoma Imprimir Preparación 5 min Cocción 30 min Tiempo total 35 min Para ayudarte a rebajar calorías hoy usamos la thermomix y preparamos un plato sano y rico al vapor. Toca receta de dieta. Autor: Rosa Ardá Tipo de receta: Verduras, Varoma Cocina: Española Raciones: 2 Ingredientes - Sal - Unas láminas de trufa (Opcional) Preparación de Brócoli con Huevo: Lo primero que hay que hacer para preparar este rico brócoli con huevo es limpiar y cocer el brócoli, lo que haremos lavándolo bajo el grifo y troceándolo después. Siguiendo estos consejos simples, podrás disfrutar de un brócoli perfectamente cocido y lleno de sabor y nutrientes. El brócoli con patatas y huevo cocido es una opción saludable y deliciosa para incluir en tu dieta diaria. Este plato es rico en nutrientes, fibra y proteínas, lo que lo convierte en una comida completa y satisfactoria.
Brócoli con patatas y huevos {al estilo de Sevilla} Brocoli con patatas, Verduras, Comida
1 Pellizco 0 kcal. Preparación 1. Preparamos la verdura para su cocción: pelamos las patatas y cortamos el brócoli. 2. Ponemos el brócoli y las patatas en agua hirviendo durante 20 minutos aproximadamente. 1 SUPER SANO 2 EN VERDE 3 INGREDIENTES DE RECETA 4 VÍDEO DE BRÓCOLI, PURÉ DE PATATA Y HUEVO. RECETA VEGETARIANA 5 DE TEMPORADA Y SANO 6 ¿CÓMO PREPARO LA RECETA? 7 CONSEJOS Y TRUCOS DE COCINA 8 ¡A LA MESA! 9 RECETA DE BRÓCOLI, PURÉ DE PATATA Y HUEVO SUPER SANO Brócoli con patatas y huevos {al estilo de Sevilla} Este mes participo en el evento de "cocina sana"que organiza "cocina facilísimo" con esta sanísima y deliciosa receta. He elegido el brócoli como ingrediente principal por ser un super-alimento. Es casi el alimento perfecto por poseer propiedades anticancerígenas. Cuece los tallos del brócoli, durante 4 minutos, en una cacerola con agua hirviendo y una cucharada de sal. Saca el brócoli con una espumadera y resérvalo. No tires el agua. Pela las patatas y trocéalas en dados. Hiérvelas durante 15 minutos en el mismo agua donde "blanqueaste" los tallos del brócoli. Transcurrido el tiempo, sácalas y resérvalas.
Brócoli con patatas y huevos al Varoma Cocina con Thermomix
Pelamos la patatas, la lavamos y la troceamos gruesa. Cocemos la patata con el brócoli al vapor o en muy poca agua con sal con la cazuela tapada. Serán suficientes unos 7 minutos. La verdura debe quedar tierna pero entera. La escurrimos muy bien sobre un colador para que suelte toda el gua. Mientras tanto pelamos los ajos y los fileteamos. Brócoli con patatas. Hoy preparamos un delicioso BRÓCOLI CON PATATAS ideal para acompañar otros platos o para preparar una cena rápita y saludable. Hoy traemos este brócoli con patatas, un plato ligero, sano, nutritivo, muy completo y sabroso. Se prepara en pocos minutos y le podemos añadir las verduras que queramos, desde unas judías.
5 Share Save 958 views 2 years ago Una receta facilísima para disfrutar de mucho sabor y mucha energía. Prueba este delicioso puré de patatas con brócoli y huevo. ¡Te encantará! Show. Se trata de un plato muy sencillo, que podrás tener listo en pocos minutos gracias a tu robot de cocina y que te permitirá "chuparte" los dedos. Brócoli con patatas y huevos con Thermomix Califica esta receta | 446 calificaciones Personas 4 Tiempo de Cocción: 31 minutos Tiempo Total 31 minutos
Brócoli y coliflor al horno rápido y fácil Receta de DIVINA COCINA
Pasos de la receta Paso 1 Cortamos el brócoli, pelamos las patatas y las zanahorias. Echamos agua y sal. Dejamos cocer 20 minutos aproximadamente. Paso 2 En un cazo aparte cocemos los huevos. A partir de qué hierva, lo bajamos y los dejamos 15 minutos Paso 3 Cuando esté cocida la verdura que quitamos el agua y añadimos los huevos si están cocidos. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright.
