Despliégame ⬇️⬇️⬇️ para más info! 😁Hoy os traigo una receta súper fácil de unas galletas a base de fruta al 100%. La receta es de la aplicación Happy Recipe. Estas sanas galletas de coco y plátano con pipas de girasol son perfectas para un desayuno o bien, como snack saciante entre horas, ya que su gran cantidad de fibra así como sus.
Galletas de banana (o plátano) y coco facilísimas (sólo 2 ingredientes!) Cocina
Precalienta el horno a 180º Tritura el coco en la licuadora durante 30 segundos, en un recipiente machaca el plátano maduro hasta obtener una papilla, agrega el coco y mezcla muy bien hasta que tengas una masa. engrasa una charola, puede ser con un poco de aceite de coco o aceite de cánola. O colocar un papel encerado. #galletasdecocoybanana #galletasdeplatanoycoco #coco deseando que les guste estas galletas con dos ingredientes que son sabrosos y saludable Si gustan apoyar. Hoy preparamos galletas de platano y coco, una receta casera y fácil de hacery muy nutritivaIngredientes-2 plátanos -1 bolsita de coco rallado-1 cucharada de. Con el horno ya precalentado a 180ºC metemos las galletas al horno durante aproximadamente 12 minutos. Recuerda que los hornos trabajan de formas muy distintas. Saca las galletas cuando tengan un bonito color dorado y estén crujientes. Déjalas enfriar… ¡si es que puedes!
Recetas de galletas de plátano y coco sin harina
200 gr de plátano. 2 cucharadas (15 gr) de lino molido. 50 ml de bebida de soja. 40 gr de aceite de coco (oliva o girasol). 50 gr de copos de avena sin gluten. 2 cucharadas de pepitas de chocolate negro. Elaboración: Comenzar por precalentar el horno a 180°C. Pelar los plátanos y chafarlos con un tenedor hasta obtener una crema homogénea. Preparación: Pelar y machacar el plátano con un tenedor. Mezclar con el coco. Si no está dulce, añadir 1-2 cucharadas de sirope de arce o similar. Hacer bolitas y aplastar ligeramente, dándole forma de galleta. Forrar la bandeja de horno con papel de horno y poner encima las galletas. Meter en el horno a 180ºC durante 15-20 minutos. GALLETAS DE PLÁTANO Y COCO. AdminGero. 5 de junio de 2019. Postres y pasteles. 1 min reading time. Familia usted al igual que yo, somos amantes de las galletas y los postres pero claro siempre que sean saludables y esta opción es maravillosa le recomiendo prepararlas en familia. Likes. Aprende a cocinar la receta de Galletas de plátano y coco de 92 calorías. Prepara comidas fáciles y rápidas. Genera más de 15,000 recetas con nuestro software para nutriólogos.. Tabla nutricional para Galletas de plátano y coco . Micronutrientes: Fibra: 1.79 g: Ácido ascorbico: 4.8 mg: Potasio: 244.59 mg: Calcio: 4.01 mg: Grasas.
Galletas de plátano y coco sin gluten Cocina
Las galletas de plátano y coco son la receta ideal para cualquier ocasión. Durante una tarde con amigos o como merienda para disfrutar en familia, siempre quedarán bien. Debido a que no son. 30 gr. de coco rallado 180 gr. de plátano maduro (más o menos dos plátanos medianos) 1 huevo L 1/2 cucharadita (tsp.) de bicarbonato 1 cucharadita (tsp.) de vainilla en pasta o extracto de vainilla de buena calidad 30 gr. de mantequilla a temperatura ambiente Preparación: Precalentamos el horno a 180º, calor arriba y abajo sin ventilador.
Galletas veganas de coco y plátano Con sólo tres ingredientes podemos hacer unas galletas saludables y nutritivas sorprendentemente deliciosas, y si les añadimos un par de ingredientes. 1 plátano maduro 75 gramos de coco rallado 40 gramos de chocolate del 90% cacao Preparación En un bowl, aplastamos el plátano con un tenedor. Incorporamos el coco rallado poco a poco, y vamos mezclando la masa hasta que quede homogénea. Con la mano, vamos dándole forma de bolitas y las colocamos en una bandeja sobre papel de horno.
Manzana&Canela Galletas de plátano, avena y coco, sin azúcar añadido.
Galletas de Plátano y Coco. AdminGero 3 de noviembre de 2023. Compartir: Desayuno Dulces y snacks Vegetarianas Muy Fácil Tome nota y consienta a toda la familia con estas deliciosas galletas. No Reviews . 0 Likes. Imprimir. Anterior Siguiente. También te puede gustar ATOLE DE PIÑA. Como hacer una galletas de plátano, avena y coco. Una galletas que no llevan nada de harina, ni huevos ni leche, únicamente lleva 3 ingredientes.Con esta rec.
