La salsa de yogur se acostumbra a realizar con yogur cremoso griego por el hecho de que es más mantecoso, si bien asimismo la puedes hacer con el iogur natural de siempre y si prefieres una salsa de yogurt light también puedes usar el 0%. ¿Puedo usar yogur casero para la salsa? La salsa de yogur es uno de los acompañamientos más sencillos y versátiles que hay. Lo mismo nos sirve para mojar unos palitos de verduras como para aderezar una ensalada o acompañar platos de carne o pescado. Además de ser saludable y refrescante podemos tenerla lista en pocos minutos. Sólo hay que mezclar los ingredientes y servir.
Salsa fresca de yogur griego. Saludable La Cocina de Frabisa La Cocina de Frabisa
Elaboración 5 m Vierte los dos yogures (250 gramos) en un bol. Ralla el ajo, ayudándote de una cucharilla o una lengua para que no se quede en el rallador. Con un diente entero la salsa queda. 1 diente de ajo picado finamente 1 cucharada de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto Opcional: hierbas frescas picadas (como menta o eneldo) Cómo hacer salsa de yogur casera. Paso a paso En un tazón, mezcla el yogur natural, el jugo de limón y el ajo picado finamente. Agrega el aceite de oliva y mezcla bien hasta obtener una consistencia suave. ️ TODAS MIS RECETAS SALEN,100% GARANTIZADAS!!! ️🔥 SUSCRIBETE 🔥 ¡No te pierdas nada!: https://bit.ly/2ZyRAnn😍 Instagram 👉 https://tinyurl.com/2fda5w6d. Cómo hacer la salsa de yogur, lima y menta: Ponemos el yogur en un bol con varias hojas de menta muy picaditas, el aceite, el zumo de lima y su ralladura y sal y pimienta al gusto. Mezclamos bien hasta que la salsa quede perfectamente integrada.
Salsa de yogur saludable Nutrición con Q
He cocinado este plato Salsa de yogur saludable es una receta fácil y rápida que seguro que te gustará. Con ingredientes saludables y que puedes encontrar en La SALSA FRESCA DE YOGUR es ideal para aderezar ensaladas, acompañar pescados y carnes (sobre todo blancas), también para untar panes bien sean para sándwiches o hamburguesas, sin duda la. Preparación: Para preparar la salsa, primero se debe pelar y cortar un pepino en cubos pequeños. Luego se mezcla con el yogur, ajo picado, aceite de oliva, sal y limón. Se recomienda dejar reposar en el refrigerador durante unas horas para permitir que los sabores se mezclen. Hola amigos, hoy os traigo una salsa de yogur muy rápida de hacer y saludable. Ingredientes: • 1 yogur griego natural. • Un poco de Albahaca. • Medi.
Salsa de yogur para dipear. ¡SALUDABLE Y LIGERA! YouTube
abril 8, 2023 La salsa de yogur es una alternativa saludable y deliciosa para sazonar tus ensaladas y otros platos. Esta receta es especialmente útil para aquellos que buscan reducir el consumo de aderezos ya que la preparación es rápida, fácil y saludable. Se añaden el resto de ingredientes al yogur. Se prensan los ajos o se rallan muy finitos y se añaden también. Luego, se agrega el aceite y el vinagre, se mezcla todo bien y se rectifica de sal. Se cogen 2 ó 3 hojas de hierbabuena frescas, se cortan en pedacitos muy pequeños, casi picada, y se añaden a la ensalada.
Elaboración paso a paso Video Trucos para unas salsa de yogur perfecta Recetas para acompañar: Otra opción de salsa de yogur más refrescante Salsa de Yogur fácil y rápida Aprende cómo hacer una salsa de yogur rica y sana en solo 3 minutos. Una de mis versiones preferidas de esta mítica salsa. Yogur griego natural y sin azúcar es la mejor opción tanto para esta receta de salsa saludable, como para mezclar con frutas y/o cereales. Esto se debe a que esta variedad de yogur es más rica en proteínas, llegando incluso a ser el doble de un yogur convencional.
Receta básica de salsa de yogur para ensaladas, verduras o carnes Receta Salsa de
1.- Es tan sencillo como poner el yogur en un bol pequeño y batirlo bien. 2.- Seguidamente agregamos la sal, la pimienta, la ralladura de limón y el zumo de limón. Mezclamos muy bien. 3.- Y. La Salsa de Yogur es refrescante, saludable, fácil, rápida de elaborar y muy versátil en la cocina. Otra de nuestras recomendaciones en Recetas de Salsas y Aderezos. Entre los beneficios de consumir yogur encontramos que mejora la digestión.
