Cómo se hacen las tortitas de brócoli y zanahoria: 1. En primer lugar, vamos a triturar el brócoli. Yo lo he hecho en el robot de cocina pero puedes hacerlo a cuchillo o con una picadora y triturarlo a tu gusto. Si te gusta encontrarte las flores más enteras, adelante, puedes picarlas menos. 20-40 min Fácil 6 personas Ingredientes para tortitas de brócoli y zanahoria 125 gr. de brócoli 125 gr. de zanahoria 2 huevos 30 gr. de queso parmesano rallado 1 cucharada de aceite de oliva Perejil Sal Pimienta Cómo hacer tortitas de brócoli y zanahoria Precalentamos el horno a 150º. Pelamos las zanahorias y las rallamos.
Tortitas de Brócoli Fáciles Rápidas y Saludables YouTube
Tortitas de brócoli con zanahoria Alejandra Suaste ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 15 min Cocción 10 min Preparacion 25 min Total Plato Principal Tipo de comida Mexicana Origen 4 Personas Ingredientes 2 zanahorias ralladas 1 taza de brócoli lavado y desinfectado 100 gr de queso rallado ½ taza de harina de avena 1 huevo Sal y pimienta al gusto Aceite vegetal Sal y pimienta al gusto Harina de avena 1/2 taza Aceite de oliva cantidad suficiente En un bowl coloca la quinoa cocida, el brócoli picado finamente, la zanahoria rallada, el huevo, la harina de avena, sal y pimienta al gusto. Mezcla todos los ingredientes, si ves que le hace falta, agrega un huevo más o harina de avena. 1. Mezcla el brócoli, la zanahoria, la clara y los trozos de Go! Nuts NATURE´S HEART®. Cocina 2. Calienta el aceite y con ayuda de una cuchara forma las tortitas; ásalas por ambos lados hasta que doren ligeramente. Sirve y acompaña Torrejas de Brócoli y zanahorias | Rapidas y faciles| Tortitas | Ros Emely - YouTube Como están!?? Espero que estén bien y felices que ya llegamos al fin de semana. Hoy, les quiero.
PLATO Y POSTRE Tortitas de Brócoli y Zanahoria Recetas de Cocina con Productos de Temporada
2 cucharadas de aceite de oliva Un puñado de Perejil Sal y pimienta al gusto Cómo hacer tortitas de brócoli y zanahoria Comienza precalentando el horno a una temperatura de 150° centígrados. Seguidamente pelas y rallas todas las zanahorias. BIENVENIDOS al El Sazón de mi Cocina 🍽 😊Un canal con todo tipo de recetas!! Espero te guste y te suscribas 😃 no olvides activar la campanita 🔔 de notific. Aprende con este vídeo cómo hacer tortitas de brócoli fáciles, rápidas y saludables sin capeado. Esta receta casera está explicada paso a paso y de forma sen. Pelamos las zanahorias y las rallamos. Preparamos una olla con agua hirviendo y blanqueamos las zanahorias durante aproximadamente cinco minutos o hasta que se ablanden. Escurrir y reservar. Lavamos y cortamos el brócoli en pequeños racimos. Cocinamos en agua hirviendo durante cinco minutos. Escurrimos y picamos en trozos grandes.
Tortitas de brócoli y zanahoria Receta de Recetas con Mia Cookpad
Tiempo total: 23 m Ingredientes 95 g. de arbolitos de brócoli 45 g. de zanahoria 3 huevos 125 g de queso batido 70 g. harina integral de trigo 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra Una pizca de sal Una pizca de pimienta ¼ cucharadita de nuez moscada Preparación Cocemos el brócoli y la zanahoria, pelada, en agua con sal durante 10 minutos. Sal Preparación Primero vamos a pelar las zanahorias, lavamos bien y reservamos. A continuación, sacamos los ramilletes del brócoli y pasamos por el chorro de agua fría. Ponemos una cazuela al fuego con agua y una vez que esté un poco caliente, introducimos las zanahorias.
Paso a paso. Paso 1. Ralla las zanahorias y el brócoli con un rallador de queso en crudo, cuece las papas y has un puré. Paso 2. Integra las verduras con la papa, la cebolla, los huevos, el queso, la fécula de maíz y sazona con pimienta y consomé de pollo, integra todo hasta firmar una pasta homogénea, forma las tortitas y fríe en aceite. Picamos muy fina la cebolla, y rallamos la zanahoria. En un bol mezclamos el brócoli cocido y aplastado, la cebolla, la zanahoria, el huevo, el pan rallado y el queso. Añadimos sal y pimienta al gusto y un poco de perejil y lo mezclamos todo muy bien. Precalentamos el horno a 200º. Vamos haciendo con la mezcla del brócoli las tortitas y las.
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Preparación de tortitas de brócoli y zanahoria: Pelar, rallar las zanahorias y poner en una olla con agua hirviendo durante 3-5 minutos o hasta que ablanden. Escurrir y reservar. Lavar y cortar el brócoli en pequeños racimos. Cocinar en agua hirviendo por 5 minutos. Colar y picar en trozos grandes. Primero lava muy bien tus zanahorias y brócoli, la primera debe ir bien rallada, mientras que el segundo deberá ir bien picadito, una vez que se encuentren así será momento de mezclar estos dos.. Después añade la taza de harina de avena, el huevo y agrega sal y pimienta al gusto, incorpora todos los ingredientes bastante bien y por último se complementará esta mezcla con el queso.
