1 patata 1 cebolleta 1 huevo 3 cucharadas de harina Sal Pimienta Aceite de oliva virgen extra Para la salsa de yogur 1 yogur griego Media cebolla morada Unas hojas de menta picadas El zumo de medio limón Hoy hacemos unas deliciosas tortitas de calabacín con salsa de yogur. ¡Este plato os va a encantar! Receta paso a paso.INGREDIENTES: 2-4 personas650 g de cal.
Tortitas de calabacín con salsa de yogur ligera Caceroladas
Tortitas de Calabacín y Queso Con Salsa de Yogur.Receta Fácil y Rapida. Fritas y Al horno. La Empana Light de Bego (videos) 497K subscribers Subscribe Subscribed 674 Share 22K views 2. 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de pimienta blanca molida Unas 14 hojas de menta Unos 4 tallos de perejil con sus hojas 3 cucharadas colmadas de maicena 2 cucharadas del agua que. No cable box. No problems. Disfruta de una cena sana y ligera con esta idea tan original. Os proponemos hacer unas ricas tortitas saladas ¡de calabacín! Una receta, que como veréis, re. Tortitas de calabacín con salsa de yogur y menta Imprimir receta Guardar receta El calabacín y el queso forman una combinación deliciosas en estas tortitas crujientes. Mayra Fernández Joglar Tipo de receta: entrantes Calorias: 150 Raciones: 12 Tiempo de preparado: 45M Tiempo de cocinado: 5M Tiempo total: 50M Ingredientes
Tortitas de calabacín con salsa de yogur ligera Caceroladas
August 2, 2021 · Tortitas de calabacín ¡con salsa de yogur! Unas originales tortitas saladas que gustarán a toda la familia. La cena perfecta, fácil y rápida, que tendremos lista ¡en menos de 30 minutos! cocinatis.com Tortitas de calabacín con salsa de yogur (muy fácil) | Cocinatis Una receta sana y ligera de tortitas saladas ¡de calabacín! Ingredientes de la receta de tortitas de calabacín con queso. 2 calabacines medianos. 1 huevo. 70 gramos de harina de trigo integral. 75 gramos de queso rallado parmesano. 1 cucharadita de sal. ½ cucharadita de pimienta negra molida. Aceite de oliva para cocinar. Salsa de yogur Choví. Elaboración de las tortitas de calabacín con salsa de yogur al curry: Lavamos y, con la ayuda de un rallador de agujero mediano, rallamos el calabacín, le añadimos sal y dejamos reposar unos 30 minutos en un colador fino para que suelte el máximo de agua posible. Calorías: 111kcal Carbohidratos: 10g Proteina: 8g Grasa: 5g Grasa saturada: 2g Grasa polinsaturada: 1g Grasa monosaturada: 2g Grasa Transgénica: 1g Colesterol: 149mg Sodio: 74mg Potasio: 587mg Fibra: 2g Azúcar: 5g Vitamina A: 608IU Vitamina C: 35mg Calcio: 56mg Hierro: 2mg
TORTITAS DE CALABACÍN CON SALSA DE YOGUR Simple Blending
Receta de Tortitas de calabacín fáciles con salsa de yogur. Valorada en 3.7/5 por los votos de 10 usuarios.. Tortitas de calabacín fáciles con salsa de yogur. Descubre nuestra receta.. Para las tortitas de calabacín: 2 calabacines pequeños o 1 grande; 1 patata; 1 cebolleta; 1 huevo; 3 cucharadas de harina; Sal; Pimienta; 1 calabacín 2 huevos 70 gramos de harina integral 75 gramos de queso parmesano 8 gramos de levadura química Para hacer la salsa de yogur: 125 gramos de yogures griegos 1 chorrito de zumo de limón (al gusto) aceite de oliva pimienta negra molida (al gusto) Valor nutricional (*por ración) Energía 305 kcal 15.25% Proteína 16 g. 21.33%
Le echamos la sal y los dejamos unos 20 minutos para que suelten el agua. Los aplastamos bien con las manos para acabar de soltar toda el agua. En un bol grande batimos el huevo. Incorporamos el calabacín y mezclamos. Añadimos la levadura a la harina y mezclamos. La incorporamos al bol con el calabacín y el huevo. Tortitas de calabacín con salsa de yogur | Riquísimas tortitas saladas | Tortitas saludables: http://bit.ly/2yk76Hg#tortitas #tortitascalabacin #tortitassala.
Receta Tortitas de calabacín con salsa de yogur sencilla Cocina rico
TORTITAS DE CALABACÍN CON SALSA DE YOGUR. INGREDIENTES: 2-4 personas. 650 g de calabacín (2 grandes) 2 huevos S. 75 g de harina de trigo integral ( o 115 g de harina de trigo) 40 g de queso parmesano rallado. 8 g de levadura tipo Royal (1,5 c/c) Aceite de oliva virgen extra. Sal. Paso 1. Empezamos rallando los calabacines y los dejamos que escurran bien el agua, ayudándonos con las manos. Batimos los huevos, añadimos la harina, levadura, queso, los calabacines rallados y escurridos y salpimentamos. Si está muy líquido añadimos el pan rayado. Vamos echando porciones de la masa, ayudándonos con dos cucharas, en una.
