Calienta una plancha con un chorrito de aceite. Con ayuda de 2 cucharas coge pequeñas porciones de la mezcla de verduras y huevos, y colócalas sobre la plancha. Cocínalas a fuego medio por los 2 lados hasta que se hagan (4-5 minutos). Sirve 3 tortitas de verduras en cada plato y decóralos con unas hojas de perejil. Karlos Arguiñano nos ha sorprendido con esta receta saludable de tortitas de verduras, y asegura que es perfecta para esta Nochevieja o para comer el primer día del año.
Tortilla de verduras con patatas especiadas Karlos Arguiñano
Tortitas de verduras de Karlos Arguiñano (ShutterStock) Los profesionales de la salud recomiendan consumir cinco porciones de frutas y verduras al día. Aunque esto es un conocimiento popular. Si quieres una receta de tortitas nutritiva y saludable, te proponemos que pruebes las tortitas de boniato al horno de Karlos Arguiñano.Y es que el boniato, también llamado batata o patata dulce, es un tubérculo similar a la patata pero más dulzona e igual de versátil en la cocina, da lugar a infinidad de recetas dulces y saladas.Como aperitivo, Karlos Arguiñano nos propone sorprender. Las tortitas de verduras de Karlos Arguiñano son una opción saludable para incluir más verduras en la dieta, ya que están elaboradas con un alto porcentaje de ingredientes vegetales como calabacín, zanahoria y cebolla. Esta receta es fácil de hacer y versátil, ya que se pueden añadir diferentes tipos de verduras según los gustos y. En este programa de Cocina Abierta de Karlos Arguiñano este os propone dos recetas sencillas y muy saludables con las que conseguiréis unos platos realmente.
VÍDEOKARLOS ARGUIÑANOTortilla de verduras con patatas especiadas
El cocinero Karlos Arguiñano elabora en su programa de televisión la receta Tortilla de verduras con patatas especiadas ¡todo una delicia! y sana.Más informa. Limpia las acelgas y pícalas finamente (la parte blanca y la vede). Ponlas a cocer en una cazuela con agua y una pizca de sal. A los 8-10 minutos, escúrrelas y reserva el caldo. Pasa las acelgas al bol con las patatas. Aplasta todo con un tenedor. Salpimienta y añade el huevo y el queso. Mezcla bien. 15K views, 851 likes, 46 loves, 13 comments, 176 shares, Facebook Watch Videos from Karlos Arguiñano: Esta receta vegetariana es una opción maravillosa para comenzar la cena de fin de año. Además les. Ventajas de las tortitas de verduras . Gracias a esta receta de Karlos Arguiñano, no solo tendremos una opción para la comida, también será ideal mejorar nuestro estado de salud.Será perfecta para tener una opción que nos ayudará a ahorrar para una comida, en caso de que vivas solo, esta puede ser ideal para disfrutar por varios días de la semana sin tener que padecer y puedes.
El truco de Karlos Arguiñano para hacer la tortilla de verduras con patatas especiadas perfecta
Programa completoEl cocinero Karlos Arguiñano elabora en su programa de televisión la receta Tortilla de verduras con patatas especiadas ¡todo una delicia! y. Los ingredientes que necesitas para preparar estas ricas tortitas de verduras al estilo de Karlos Arguiñano, son: 2 patatas medianas, 2 zanahorias, 1 cebolla roja, 1 cucharada de harina de maíz.
Tiempo total 25 m. Elaboración 15 m. Cocción 10 m. Batimos los huevos en un recipiente amplio y hondo. Agregamos sal, dos dientes de ajo rallados y el perejil picado finamente. Incorporamos 60. Esta receta de sopa de verduras "mágica" llena de vitaminas para combatir los resfriados y gripes tan típicos del invierno, la ha compartido el propio cocinero vasco en su libro "1000 recetas de oro".Como la mayoría de recetas de Arguiñano, se hace muy fácilmente, casi sin esfuerzo y con ingredientes simples.Aquí te dejamos todo lo que necesitas para hacer esta sopa de verduras calentita.
Tortilla de calabacín con guindillas (o pimientos verdes) Receta de Karlos Arguiñano Recetas
Por suerte, en la receta que hemos visto de Karlos Arguiñano en 1000 recetas de oro, uno de sus libros exitosos, vemos que podemos dar bastante gracia la sopa de verduras con los ingredientes que. Elabora esta tortilla de verduras con patatas especiadas con la ayuda de 'Karlos Arguiñano en tu cocina'. Una nueva forma de incluir una variedad de verduras en un solo plato. Te aconsejamos que.
