7 min très facile bon marché Mon carnet Partager Ingrédients − personnes + sel poivre huile d'olive 2 aubergines 2 gousses d' ail parmesan râpé En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Amazon.fr Acheter ces ingrédients La suite après cette publicité Ustensiles 1 Micro-ondes Préparation 5 mn Cuisson 6 mn Temps total 11 mn Des aubergines pour accompagner tous vos plats, c'est facile et ça se cuit en 6 minutes au micro-ondes. Découvrez la recette et essayez par vous-même. Morgane Was 95 recettes postées Ingrédients 2 personnes Aubergine 2 Ail en poudre 1 c à c Huile d'olive 2 c à s Ajouter à mon carnet
Aubergines au parmesan faible en calories, riche en protéines
Préparation: Arroser légèrement chaque tranche d'aubergine (1/8 pouce) avec un peu d'huile d'olive de bonne qualité et saler légèrement. Étaler dans un plat à gratin toutes les tranches d'aubergine (peu importe si elles se chevauchent) et faire cuire pendant 4 minutes à intensité ÉLEVÉE. Aubergines express au micro ondes Marmiton 432K subscribers Subscribe 56 Share 10K views 6 years ago Retrouve la recette écrite ici : http://www.marmiton.org/recettes/rece..more.more 10 min. Étape 1. Laver l'aubergine, la piquer puis la mettre au micro-ondes 10 min à puissance maximum. Étape 2. La couper en deux saler, poivrer, mettre le parmesan puis l'huile d'olive. Étape 3. C'est prêt ! s sarah_16060243. Voir toutes les recettes. Une recette facile et rapide d'aubergine au parmesan parmigiana, parfaite pour un soir de semaine? C'est possible et encore meilleur au micro-ondes avec Taba.
Caviar d'aubergines rapide au microondes Recette Caviar d'aubergine, Recette caviar
Préparation : Lavez soigneusement les aubergines et laissez-les entières À l'aide d'une fourchette, piquez l'aubergine une dizaine de fois avec un couteau fin (ou une fourchette) pour permettre à la vapeur de s'échapper pendant la cuisson Placez les aubergines dans un plat allant au micro-onde Détaillez vos aubergines pelées en morceaux d'environ deux centimètres de côté et plongez-les dans une casserole d'eau portée à ébullition. Laissez cuire entre 7 minutes et 15 minutes selon la consistance souhaitée. Aubergines express au micro-ondes Une visite imprévue, pas d'idée pour un apéro sur le pouce ou une petite entrée. Pas le temps. Voici la recette de l'aubergine expresse qui peut aussi vous servir de base pour les aubergines farçies ou le caviar d'aubergine. Ingrédients pour 1 ou 2 personnes : 1 aubergine 2 cuillères à café d'huile d'olive Aubergines au micro-ondes. 4/5 (33 avis) Caviar d'aubergine-tomate micro-onde facile. 4/5 (1 avis) Aubergine express au micro-ondes. Aubergine express au micro-ondes. Timbale de jambon cru aux légumes du soleil (micro-ondes) 4.7/5 (52 avis) Ratatouille au micro-ondes. 4.6/5 (36 avis) Terrine de légumes au micro-ondes.
Gratin d’aubergines à la sicilienne Cuisiner les aubergines, Aubergine, Aubergines farcies
Déposez les morceaux d'aubergine dans un plat allant au micro-ondes, arrosez d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez. Recouvrez le plat de film alimentaire. Mettez à cuire au micro-ondes, puissance 800W, pendant 10 minutes. Accommodez votre aubergine au micro-ondes selon vos envies. Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois Votre bilan minceur gratuit 1. Faire des trous tout le long de l'aubergine à l'aide d'une fourchette puis la faire cuire 10 minutes au four à micro-ondes. Ad 2. Découper l'aubergine en 2 puis tracer quelques traits au couteau dans l'aubergine. Ad 3. Saler, poivrer l'aubergine et verser une cuillère à soupe d'huile d'olive sur chaque moitié d'aubergine. Ad 4.
L'idée « géniale », c'est de saler les morceaux d'aubergine, et de les cuire quelques minutes au micro-ondes, pour chasser l'eau et l'air, et casser leur structure spongieuse. Cela évite qu'elles aspirent trop d'huile en début de cuisson, et accélère leur cuisson. La « technique » - très simple - est décrite à la fin de cet article. 30 plats faciles pour tous les jours © Serezniy:123RF Pour un repas sur le pouce sans prise de tête, rapprochez-vous du micro-ondes ! Sortez une aubergine, coupez-la en deux et déposez un peu d'huile d'olive et de l'ail sur la chair. En 6 minutes, le tour est joué ! Voir la recette : Aubergine au micro-ondes Mon livre : Ajouter la recette
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Bien que le micro-ondes soit souvent associé à des plats moins savoureux, Tabasco a décidé de ne pas laisser cela limiter leur créativité culinaire. En effet. Aubergines au micro ondes: 65 recettes à découvrir! Page : 1 2 3 | Suivant » Caviar d'aubergine au micro-ondes très rapide Par cuisineenfolie 156 Recette de cuisine 5.00/5 Pommes de terre roties au micro onde Par Mamyloula 238 Recette de cuisine 5.00/5 Tian de légumes express au parmesan (cuisson au micro-ondes)
