Comment faire les courgettes râpées au thon ? Dans un bol, râper les courgettes, ajouter les œufs, le thon égoutté et bien mélanger. Ajouter la farine et la levure chimique. Mélanger et ajouter également le sel et le fromage en morceaux. Remuer à nouveau et verser le mélange dans une casserole de 20 cm. Ajouter encore quelques morceaux de fromage. Recette Gratin de courgettes au thon facile : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.
Courgettes râpées au thon excellentes comme apéritif Page 2 à 2 Recettes Faciles Recette
Gratin de courgettes au thon Par Diane 35 min Facile 1,75 € /pers 2 commentaires Ingrédients : 4 Pers. 7,00 € Courgette (s) 3 Thon au naturel 1 boîte (s) Ail 2 gousse (s) Crème fraîche liquide 20 cl Gruyère râpé 100 g Huile d'olive Sel, poivre Préparation : Préparation 10 min Cuisson 25 min 1 Épluchez les courgettes et coupez-les en rondelles. 2 Dans un plat à gratin, disposez les rondelles de courgettes et versez dessus la sauce béchamel au thon. Parsemez de gruyère râpé. Faites cuire au four environ 30 minutes à 180°C. J'ai cuit à la vapeur les courgettes et ensuite réalisé la recette..très très bonne. 31/10/2023 12:47. Recette Gratin de courgettes au thon à la tomate : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Préchauffez le four à th 6 (180°C). Lavez et coupez les courgettes en fines lamelles. Egouttez et émiettez le thon. Dans un saladier, battez les œufs et la crème. Salez et poivrez puis ajoutez le thon et les courgettes. Versez la préparation dans un moule à gratin, parsemez de fromage râpé. Enfournez pour 40 min et dégustez bien chaud.
Courgettes froides au thon Apéritif ou Deuxième Plat
Savourez ce Gratin de courgettes au thon. Une recette rapide, facile qui permet de faire manger des courgettes aux plus récalcitrants. Cuire les courgettes dans un cuit-vapeur. Laisser refroidir puis les couper en rondelles assez fines. Dans un saladier, mélanger la tomate et le thon émietté. Saler et poivrer. Dans un plat à gratin. Préparation. Couper les courgettes en deux puis les émincer en rondelles, faire de même avec l'oignon ainsi que les tomates que l'on aura préalablement épépinées. Préparer l'appareil avec les oeufs, la crème et le lait. Faire une couche avec les courgettes, les tomates, le thon et le gruyère. Roulades de courgettes au thon 4.5 / 5 basé sur 7 avis Imprimer Une petite entrée fraiche et légère sans prétention, très agréable à déguster. Christelle Milesi 1 406 recettes postées Ingrédients / pour 4 personnes 2 courgettes 300 g de thon au naturel 100 g de fromage blanc 1 pomme 2 échalotes 1 jus de citron 1 cuillère à café de persil ciselé 5 recettes postées Ingrédients / pour 4 personnes 5 ou 6 petites courgettes 1 oignon 1/2 l de lait 30 g de beurre 3 cuillères à soupe de Maïzéna 1 boîte de miettes de thon (à l' huile ou au naturel) thym frais sel poivre 2 cuillère à soupe d' huile gruyère râpé Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 30 mn 35 mn 1 h 05 mn
Recette Courgettes farcies au riz et au thon
Superposer 4 tranches de courgettes et les garnir du mélange de thon. Ajouter les champignons et les rouler. Les placer dans un plat à four badigeonné d'huile. Ajouter la sauce tomate restante mélangée à de l'huile. Saler et poivrer, saupoudrer de parmesan râpé. Enfourner les rouleaux de courgettes au thon et à la sauce tomate pour. Courgettes au thon - Ingrédients de la recette : 5 ou 6 courgettes selon la grosseur, 1/2 l de lait, 2 boîtes de thon, 2 cuillère à soupe de farine, beurre.
Terrine de courgettes au gruyère râpé et Thon Préparation: Comment préparer la Terrine de courgettes au gruyère râpé Dans une sauteuse, faites revenir avec un peu d'huile d'olive les courgettes coupées en dés et l'échalote, salez, poivrez. Hachez le persil, le basilic, l'ail réservez. Annonce 3 Découvrez cette délicieuse recette de terrine de courgettes au gruyère râpé et thon qui saura ravir vos papilles. Facile à réaliser, cette terrine allie la fraîcheur des courgettes finement coupées, la richesse du gruyère râpé fondant et la saveur subtile du thon. Un mélange parfaitement équilibré pour un plat aussi sain que.
Courgettes farcies au thon WW » Recette weight watchers
Il s'agit d'une recette saine et légère mais pleine de saveur, parfaite pour les personnes au régime. Comment faire la salade de courgette au thon Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de courgettes Mettre la courgette râpée dans un saladier. Ajouter le thon égoutté et émietté. Bien mélanger, ajouter l'œuf, la moutarde, l'ail écrasé et l'échalote émincée. Ciseler quelques brins de ciboulette.
