Flans aux 3 légumes Flans aux 3 légumes apéritifs entrées plats accompagnements Repas de fête Végétarien Recettes minceur Petits gourmands Pour recevoir Sans gluten Aurélie Cormier Conseillère Guy Demarle Recette créée le vendredi 9 septembre 2022 à 14h18 PRÊT EN 1 h Simple 12 pers. € € € Eco. Aucune note 0 Note 2 Voir les commentaires CUISSON 1 Faire cuire les légumes à la vapeur. 2 Mélanger les oeufs et la crème. 3 Ajouter le gruyère, le sel et le poivre. Mélanger de nouveau. 4 Rajouter les légumes et mélanger. Pour finir Faire cuire à 180°C (thermostat 6) pendant 20 à 30 minutes. C'est terminé Avez-vous aimé cette recette ? Autour du même sujet Flan de légumes Flan de legume
Flans aux légumes & parmesan Miamm... Maman Cuisine ! Flan legumes, Repas simple et rapide
Petits flans aux 3 légumes 0/5 0 commentaire Ajouter ma photo Soyez le premier à ajouter une photo à cette recette ! 1h30 très facile bon marché Mon carnet Partager Ingrédients − personnes + 1 pincée de curcuma ou de curry sel poivre 2 feuilles de gélatine 185 g de purée de brocoli 185 g de purée de maïs (1/2 boîte mixée) 1 Laver les légumes. Couper en petites tranches les courgettes, épépiner les tomates et les couper en quartiers. 2 Préchauffer le four à 180°C. Faire revenir l'oignon épluché et haché dans 1 cuillère à soupe d'huile. Ajouter les légumes. Saler, poivrer et ajouter le thym. Couvrir la poêle et cuire 5 à 10 minutes. Petits flans aux trois légumes 3.4 /5 19 notes Donnez votre avis Facile 40 min 40 min Bon marché Voir la photo Ingrédients 200 g Tomates 200 g Céleri rave 350 g épinards 300 g Pommes de terre (à purée) 1 Pomme fruit (200 g) 100 g Crème allégée 2 Oeufs 30 g Beurre 1 cuil. à soupe Poivre vert 10 Brins de ciboulette Muscade râpé Sel Poivre Flan aux légumes 4.8/5 80 commentaires Ad Console View ID 55 min très facile bon marché Mon carnet Partager Ingrédients − personnes + sel poivre 2 cuillères à soupe de maïzena 70 g de comté râpé 1 oignon 2 courgettes 2 tomates 4 oeufs 15 cl de crème liquide
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Préchauffer le four à 180°. Quand les légumes sont tendres, chacun est égoutté séparément puis mixé, assaisonné et mélangé avec 2 œufs. - Pour le navet mettre de la muscade. - Pour le poivron mettre de l'origan. - Pour le fenouil mettre de la ciboulette. Comment faire un flan aux trois légumes très facilement?Voici une recette qui va plaire à bien des mamans car cela va leurs permettre de faire manger des lég. Je vous propose une recette d'accompagnement avec ces petits flans aux légumes, que l'on peut décliner à l'infini, selon les goûts et la saison. Pour cette fois j'ai fait mes flans avec du chou-fleur, du brocoli et de la carotte, j'ai utilisé la moitié des 2 bouquets de chou, on peut utiliser des légumes surgelés également. Faire cuire le brocoli, chou-fleur et la carotte. Préparation Préchauffer le four à 160°C. Mélanger les œufs avec la maïzena, le parmesan, le sel, poivre et muscade. Diviser le mélange dans trois bol. Ajouter la purée de carottes dans le premier bol, la purée de céleri dans le second et les petits-pois dans le troisième. Verser les préparations dans des moules et faire cuire 30 minutes à 160°C.
Recette Flan aux 3 poivrons et mozzarella (facile, rapide)
Flan aux 3 légumes Imprimer la recette Envoyer à un (e) ami (e) > Voir la fiche produit Ingrédients - 2 boîtes (80 g) de lait Gloria - beurre - 3 œufs entiers + 2 jaunes - 250 g de haricots verts - 250 g de petites carottes - 200 g de petits pois - Sel et poivre Préparation Flan aux trois légumes. A + A-Une tarte salée aux légumes qui vous permet d'allier plaisir et bien-être ! Ingrédients. POUR 6 PERSONNES. 150 g de carottes ; 150 g de navets ; 150 g de haricots verts ; 240 g de farine ; 180 g de beurre ; 1 cuillère à soupe d'huile ; 1/3 litre de lait ;
Préparation : 20 minutes Cuisson : 125 minutes Total : 145 minutes flan aux trois légumes pour 4 personnes : 250 g de carottes épluchées 300 g d'épinards en branches épluchés et lavés a 3 eaux les sommités d'un 1/2 chou-fleur 3 jaunes d'oeufs 70 g de beurre 60 g de parmesan râpé sel et poivre Progression Flan de légumes 4.5/5 26 commentaires 1/2 35 min très facile bon marché Mon carnet Partager Ingrédients − personnes + 50 g de lardons sel poivre 1 cuillère à soupe de farine 2 poireaux 2 carottes moyennes ou 3 selon le goût 2 oeufs 20 cl de lait concentré 1/2 écrémé 3 brins de ciboulette ciselés
Flan aux 3 laits Les délices de la miss
Préchauffez le four à 180°C. Si vous utilisez des légumes frais, lavez-les, épluchez-les et coupez-les en morceaux. S'ils sont surgelés, faites-les revenir quelques minutes dans une poêle. Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème liquide et la maïzena. Ajoutez les légumes, le curry, le paprika et le sel puis mélanger. Préchauffez le four à th. 6 (180 °C). Beurrez un moule à cake. Versez-y la purée d'épinards, puis la purée de courgettes et terminez par la purée de carottes. Enfournez dans un bain-marie pendant 30 minutes. Servez chaud en accompagnement d'une viande, d'une volaille ou d'un poisson. © Charles/Sucré salé La rédaction de Cuisine Actuelle
