C'est un gâteau aux flocons d'avoine, au miel, au yaourt et aux fruits (myrtilles et pommes). Et surtout, n'oubliez pas le zeste de citron qui apporte beaucoup de fraîcheur en bouche. Cette recette de flocons d'avoine est idéale pour un régime ou simplement pour prendre soin de vous, toute l'année. -60g de flocons d'avoine-2 barquettes de framboises-1 sachet de sucre vanillé-35cl de lait. Préparation : 1.Mixez au blender les flocons d'avoine, les framboises et le sucre vanillé. 2.Versez le lait et mixez encore. Régalez-vous avec ce smoothie healthy aux fruits rouges. Cake aux myrtilles. Fondez pour ce cake suprême aux myrtilles !
RECETTE le gâteau aux flocons d'avoine pour un petitdéjeuner sain et rapide in 2021
Instructions Préchauffer le four à 180°C. Mélanger les ingrédients secs ensemble dans un récipient (flocons d'avoine, farine de blé, sucre de coco et levure chimique). Dans un autre récipient, fouetter les oeufs avec le fromage blanc et la compote de pomme. Incorporer les ingrédients humides aux ingrédients secs. Préchauffez votre four à 180°. Ajoutez les flocons d'avoine. Mélangez bien la préparation. Sur votre plaque de cuisson, étalez du papier sulfurisé. A l'aide d'une cuillère à soupe, formez les biscuits avec la pâte. Enfournez vos biscuits pendant 15 minutes. Dans un grand saladier, mélangez le sucre, les œufs et l'huile, puis ajoutez les flocons d'avoine, les raisins secs, le bicarbonate de soude, le lait et le sel. Mélangez bien le tout. Dans un moule à cake, versez la préparation. Puis glissez au four pendant 30 minutes. Bonne dégustation ! Suggestions A B O N N E T O I (C'est gratuit 🙈)Youtube: https://bit.ly/3dt9gHQInstagram: https://www.instagram.com/fluffyhead_/_____.
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Découvrez cette recette de GÂTEAU diététique aux flocons d'avoine et à la pomme. Un VRAI DÉLICE ! Tous le monde peut la faire. Avec peu d'ingrédients, vous obtiendrez un résulta SUCCULENT. SANS Farine, SANS Huile, SANS Sucre Blanc ! Recette de GÂTEAU de FLOCONS d'Avoine pour MAIGRIR !! Share Watch on Préparation : 15 minutes Cuisson : 40 minutes Le but ? Se faire plaisir en évitant les sucre ajoutés et en faisant attention à sa ligne ! Ingrédients du gâteau : 4 grosses pommes (environ 400g), pelées et épépinées 2 oeufs 120 mL de lait de soja 30g de flocons d'avoine 30g d'amandes moulues 1/2 citron 1 c.à.c de cannelle moulue 1 c.à.c de levure chimique Un gâteau moelleux tout à fait délicieux !This healthy oatmeal cake is really easy to prepare and very delicious !Ingrédients :Préparation no 1 :225 g de far. Instructions. Préchauffez le four à 180°C, chaleur ventilée. Mélangez les flocons d'avoine, le sucre, les œufs, l'huile d'olive, le bicarbonate de sodium, le lait et le sel dans le saladier. Huilez le moule rectangulaire et tapissez-le de papier sulfurisé. Versez la pâte dedans avant d'enfourner 30 minutes.
GATEAU FLOCONS D'AVOINE CHOCOLAT SANS CUISSON Dièt et Forme Dièt & Forme
Ce gâteau convient aux régimes alimentaires : sans gluten (choix des flocons) sans lactose (choix du Skyr ou yaourt/fromage blanc, alternatives proposées ci dessous) végétarien Healthy/protéiné Ingrédients pour 6 parts : 120g flocons avoine (avec ou sans gluten) 100g compote de pommes sans sucre ajouté 150g Skyr * 2 œufs 1 càc Vanille en poudre Préchauffer le four à 180°C. Mettre 250 grammes de bananes épluchées et coupées en rondelles et 1 yaourt nature dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5. Ajouter 2 oeufs, 80 grammes de flocons d'avoine, 1 cuillère à soupe de noix de coco rapée, 1 sachet de levure chimique et 25 grammes de pépites de chocolat noir dans le Thermomix.
Les flocons d'avoine sont parfaits pour faire baisser le taux de cholestérol dans le sang. Riches en vitamines et en minéraux, ils possèdent également des vertus antioxydantes et améliorent. Gâteau léger aux pommes et aux flocons d'avoine. Un gâteau bikini friendly, presque 100 % fruits, aucune matière grasse et seulement 40 g de sucre. La recette par Plaisir et Equilibre.
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Préchauffer le four à 180° Dans un saladier, mélanger les blancs d'œufs et l'œuf. Ajouter la compote, le Xylitol et le yaourt. Mélanger afin d'obtenir un mélange bien lisse. Ajouter les flocons d'avoine, la maizena et la levure, et mélanger de nouveau. Verser la pâte dans un moule à cake. Disposer quelques lamelles de pommes sur la préparation. 1 Dans un grand saladier, mélangez le sucre, les œufs et l'huile, puis ajoutez les flocons d'avoine, le bicarbonate de soude, le lait et le sel. Mélangez bien le tout. 2 Préchauffez le four à th6. (180°C). 3 Dans un moule à cake, versez la préparation puis glissez au four pendant 30 min. Pas Cher Dessert pas cher Astuces
