1 oeuf 1 courgette du fromage rapé Matériels casserole plat à gratin four ou micro-ondes Préparation Mélanger la crème fraiche à l'oeuf battu et l'ajouter aux dés de courgette préalablement cuite à l'eau. Assaisonner. Ajouter le fromage rapé et faire gratiner Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois Votre bilan minceur gratuit Cliquez ici Gratin de courgettes Karine Découvrez la recette du traditionnel gratin de courgettes de mamie Imprimer la recette Pin Recipe Temps de préparation 20 min Temps de cuisson 20 min Temps total 40 min Type de plat Plat principal Cuisine Française Portions 4 Equipment 1 FOUR Ingrédients 3 courgettes 2 c. à soupe huile d'olives 20 cl lait 100 g farine
Gratin de courgette au pâtes et fromage de mamie au four un vrai délice.
1 Oignon 70 g Beurre 1 l Lait 70 g Farine 100 g Fromage râpé 2 cuil. à soupe Chapelure 3 cuil. à soupe Huile d'olive 2 Branches de thym Sel Poivre Étapes de préparation Ôtez la première peau de votre oignon puis émincez-le. Lavez vos courgettes, éliminez les extrémités puis coupez-les en morceaux. Cook Courgettes: In a big pan, put olive oil, courgettes, thyme, and basil. Add some salt and pepper. Cook with the lid on for 10 minutes. They should be a bit soft but not mushy. Prepare Dish: Move the courgettes to an oven dish. Make Sauce: In a bowl, mix crème fraîche, milk, and flour. 1 oignon 1 gousse d'ail. Etapes de la recette Lavez les courgettes et coupez les en morceaux Dans un pôele, faites revenir l'oignon émincé, dans un peu d'huile d'olive. Ajoutez les morceaux de courgette, et l'ail haché. Salez poivrez, remuez et ajoutez de l'eau ( 1/2 verre), puis couvrir. Ce gratin de courgettes est léger et riche en protéines, mais pauvre en matières grasses. De ce fait, il remplace aisément un plat de viande. 5 de 3 évaluations Imprimer gratin de courgettes de Mamie Simone Temps de préparation 25 min Temps de cuisson 35 min Un plat complet, délicieux et vite préparé pour régaler toute la maisonnée !
Gratin de courgettes de mamie Gratin de courgettes, Recettes de cuisine, Recette gratin légumes
MATÉRIEL: - casserole - plat à gratin - four ou micro-ondes Préparation : Comment préparer le Gratin de courgettes de mamie léger Etape: 1 Mélanger la crème fraiche à l'œuf battu et l'ajouter aux dés de courgette préalablement cuite à l'eau. Etape: 2 Assaisonner. Etape: 3 Ajouter le fromage râpé et faire gratiner Donner un avis 3.31 (388 votes) Une recette de ma grand-mère adorée ! Le meilleur gratin de courgettes que je n'ai jamais mangé… Voici donc le gratin de maman enfin de mamie, Gratin léger courgettes pommes de terre. Tout léger, tout savoureux, j'adore le manger le soir accompagné de melon ou de tomates du jardin, ou encore en accompagnement d'un bon steak de thon. Votre Gratin de courgettes de mamie est maintenant prêt ! Bon appétit ! Catégories RECETTES. Poster sur Facebook Tweeter sur Twitter Envoyer via Whatsapp. À propos de l'auteur, Loren sophia. Cuisiner est pour moi rassembleur et réconfortant. Mon estime de moi a été quadruplée avec ma passion qui s'est développée au fil des années 1 Peler l'oignon et l'émincer finement, puis le faire revenir dans l'huile d'olive, dans un autocuiseur. 2 Pendant ce temps, peler les courgettes puis les couper en morceaux et les ajouter dans la cocotte. 3 Ajouter également les gousses d'ail coupées en morceaux et les feuilles de laurier. Saler puis ajouter un verre d'eau. 4
Épinglé sur le soir
- œuf : 1 - du fromage râpé - courgette : 1 - cuillère à soupe de crème fraiche : 1 Préparation : Comment préparer ce Gratin de courgettes de mamie ? — Mélanger la crème fraîche avec les œufs battus et ajouter les dés de courgettes préalablement bouillis dans l'eau. Assaisonner Ajouter du fromage râpé et brun - cuillère à soupe de crème fraiche : 1 - du fromage râpé Préparation De Gratin de courgettes de mamie léger Mélanger la crème fraiche à l'œuf battu et l'ajouter aux dés de courgette préalablement cuite à l'eau. Assaisonner. Ajouter le fromage râpé et faire gratiner
1. Faites d'abord mélanger la crème fraiche à l'œuf battu et l'additionner aux dés de courgette préalablement cuite à l'eau. 2. Assaisonner. 3. Incorporez le fromage râpé et faire gratiner À propos de l'auteur : HÉLÈNE .D Cuisiner est pour moi rassembleur et réconfortant. 1. Faites d'abord mélanger la crème fraiche à l'œuf battu et l'additionner aux dés de courgette préalablement cuite à l'eau. 2. Assaisonner. 3. Incorporez le fromage râpé et faire gratiner À propos de l'auteur : HÉLÈNE .D Cuisiner est pour moi rassembleur et réconfortant.
Gratin de courgettes de mamie Tout léger Toutes Recettes
Commencer par râper les courgettes, puis ajouter le riz, les oeufs, la crème, le lait, le fromage, les herbes, l' ail haché, le curry , le sel et le poivre. Mélanger le tout et mettre dans un plat à gratin. Cuire au four à 180° pendant environ 45 mn. C'est prêt ! un petit TRUC: ne râpez pas trop finement les courgettes pour ne pas vous. 1. Faites d'abord mélanger la crème fraiche à l'œuf battu et l'additionner aux dés de courgette préalablement cuite à l'eau. 2. Assaisonner. 3. Incorporez le fromage râpé et faire gratiner À propos de l'auteur : HÉLÈNE .D Cuisiner est pour moi rassembleur et réconfortant.
