La salicorne d'Europe est un légume salé étonnant, riche en vitamines et fibres. Apprenez, vous aussi, à cuisiner la salicorne grâce aux recettes testées et approuvées par France Bleu !. La salicorne, ou passe-pierre, est une plante halophile, c'est-à-dire qui se plait dans les terrains salés, poussant sur les plages et marais salés d'Europe de l'Ouest, en particulier en baie de Somme, en Bretagne et en Camargue. Très riche en iode, calcium, phosphore et vitamines, elle est un aliment de choix qui se récolte entre mai et août.
MariatotalSalicorne tiède à la vinaigrette
500 g de salicorne 2 à 4 brins de thym Un citron coupé en rondelles fines sans les pépins Méthode 1 Blanchir de la salicorne Télécharger l'article 1 Rincez-la. Avant de la faire cuire, rincez-la abondamment à l'eau froide pour éliminer le sable, la terre et les autres débris. Une recette à base d'algues bretonnes, très saine et excellente pour la santé : les salicornes poêlées relevées avec un peu d'ail, de persil et de beurre. "Magit mat ho korf, hoc'h ene a chomo pelloc'h e-barzh." "Nourris bien ton corps, ton âme y restera plus longtemps." [ Proverbe Breton ] Menu Entrées Type d'entrées Apéritif Salades Plongez les salicornes dans l'eau bouillante et laissez-les cuire pendant environ 2 à 3 minutes. Le temps de cuisson peut varier en fonction de l'épaisseur des salicornes, mais l'objectif est d'obtenir une texture tendre et légèrement croquante. Une fois cuites, égouttez les salicornes et plongez-les immédiatement dans un bol d'eau glacée. Préparation : 5 min - Cuisson : 20 min Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : - 120 g de riz à risotto (Saporissimo) - 100 g de salicornes au naturel égouttées - 2 pavés de truite - 1 oignon blanc - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive -. Risotto Salicorne Truites Risotto aux Salicornes
Salade de salicornes au balsamique Saveol
3 Minutes Cuisson 2 Minutes Difficulté Très facile La salicorne gagne à être connue. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, ce n'est pas une algue mais une plante sauvage qui pousse dans les marais salants et sur les bords de mer. Elle est aussi appelée haricot ou cornichon de mer. La salicorne en salade, croquant au goût iodé, à tester avec des accompagnements et une vinaigrette bien moutardée et citronnée. Je vous explique ce qu'est la salicorne, quels sont ses vertus pour la santé et comment la consommer, crue ou cuite. Qu'est-ce que la salicorne Bienfaits et dangers de la salicorne Recettes pour salicorne >> Retour aux ingrédients Recettes de salicorne Top recettes salicorne Accompagnement Salicorne au vinaigre 5 / 5 sur 5 avis Plat principal Papillotes de filets de poissons aux salicornes de mer 4.5 / 5 sur 2 avis Accompagnement La pêche dans l'assiette, par Mijo Aucun avis Plat principal Pâte aux calamars et salicorne Salicornes 15 recettes Filtrer Salicorne au vinaigre 5/5 ( 5 avis) lotte à la salicorne 5/5 ( 2 avis) Pâte aux calamars et salicorne 4.3/5 ( 3 avis) Papillotes de filets de poissons aux salicornes de mer 4.5/5 ( 2 avis) Omelette à la salicorne 4/5 ( 1 avis) Tataki de saumon Tandoori, coulis de mangue ponzu, petit pois au beurre d'algue et salicorne
Salicorne au naturel Ma Cuisine Santé
Mélangez dans un bol le jus d'un citron frais, de l'huile d'olive extra vierge, du vinaigre de vin blanc, du sel et du poivre. Versez cette vinaigrette sur la salade et mélangez doucement pour enrober tous les ingrédients. Servez la salade de salicorne bien fraîche et garnie de quelques feuilles de persil frais pour la décoration. Bouillie : Faites bouillir de l'eau dans une casserole, ajoutez la salicorne et laissez cuire pendant environ 5 à 10 minutes. Égouttez-la et servez-la en accompagnement de poissons ou de fruits de mer. Grillée : Brossez la salicorne avec un peu d'huile d'olive et faites-la griller sur un barbecue ou sous un gril pendant quelques minutes.
Nos recettes bretonnes Salicornes sautées à la poêle à l'ail et au persil Salicorne © J. Bryggare Vous connaissez la salicorne ? Il s'agit d'une plante maritime que l'on trouve en bord de mer, principalement sur la côte atlantique. Autrement appelée haricot de mer ou cornichon de mer, la salicorne est un met délicieux au goût iodé. Si vous souhaitez faire sauter la salicorne, faites chauffer une poêle avec un peu d' huile d'olive ou de beurre. Ajoutez la salicorne et faites-la cuire pendant environ 2 à 3 minutes jusqu.
La salicorne ou haricot de la mer vient dans cette recette renforcer la tonalité marine et iodée
Les salicornes sautées accompagnent à merveille les poissons et les parfument délicieusement. Et pour finir, elles sont également utilisées en aromates pour les vinaigrettes, les mayonnaises ou encore les moutardes. Salade de salicornes, quinoa et crevettes (8 votes), (147) Entrée moyen 30 min 20 min Salicorne fraîche poêlée. Connaissez-vous la salicorne ? On l'appelle aussi haricot des mers et c'est vrai qu'il y a quelque ressemblance : couleur, croquant…Je vous la propose aujourd'hui dans une recette toute simple mais tellement savoureuse.. La recette par Lutsubo.
