Poulet aux courgettes et au curry 4.9/5 22 commentaires 1/4 1h45 très facile bon marché Mon carnet Partager Ingrédients − personnes + sel poivre huile d'olive curry 1 oignon 6 courgettes selon leur taille 5 escalopes de poulet 30 cl de crème fraîche liquide Préparation 1 Dans un récipient creux, mélanger ensemble le jus de citron, le persil, l'ail, la ciboulette, la sauce soja, le quatre-épices et le curry. Ajouter les lanières de poulet et faire mariner pendant 30 minutes. 2 Faire chauffer un wok (ou une sauteuse anti-adhésive).
Recette Curry de poulet aux courgettes
1 Lavez et pelez les courgettes. 2 Pelez deux des courgettes à l'économe afin d'y laisser une bande de peau. 3 Coupez les courgettes en fines rondelles. 4 Épluchez, lavez et émincez l'oignon. 5 Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'oignon pendant 5 minutes à feu doux. Poulet au curry et petits légumes 4.7/5 52 commentaires 1/3 45 min très facile bon marché Mon carnet Partager Ingrédients − personnes + sel poivre curry 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 courgette 4 tomates 1 poivron (n'importe quelle couleur ; pour ma part, je préfère le jaune) 1 oignon 1 cuillère à soupe d' huile d'olive 1 oignon 3 cuillères à soupe de curry en poudre très doux 3 blancs de poulet 1 champignon coupés en dés 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 21 cl d' eau 2 gousses d' ail Pour les tagliatelles de courgettes (rien de plus simple) : poivre sel huile 2 carottes (facultatif) 3 courgettes Voir plus Poulet et courgette au curry et au lait de coco ça ne sent pas un peu le brûlé là? Quelques mots sur cette recette Je vous propose aujourd'hui une recette simple de poêlée de courgettes pleine de saveur! Le lait de coco apporte une touche de légèreté, j'y ajoute aussi du curry qui se marie si bien avec les autres ingrédients.
Flan poulet, curry, courgettes Recette de Flan poulet, curry, courgettes Marmiton
Dans une sauteuse chauffez l'huile d'olive puis faites revenir l'échalote pendant quelque minutes. Ajoutez les morceaux de poulet fariné puis laissez dorer. Ensuite ajoutez les courgettes, le curry, le bouillon salez poivre et laissez cuire 12 minutes. A la fin de cuisson ajoutez la crème fraîche remuez puis laissez encore 2 minutes. 1/ Peler et émincer l'oignon. Faire chauffer de l'huile dans une casserole et faire revenir l'oignon avec les graines de moutarde, les noix de cajou et une pincée de sel à feu moyen pendant 10 minutes en remuant de temps en temps. 2/ Couper le poulet en aiguillettes. Peler et hacher les gousses d'ail. Gratin de courgettes et poulet au curry. Encore une recette au Companion… ou pas ! Un gratin de courgettes et poulet au curry : un plat complet et goûteux pour se régaler en famille. La recette par Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu. 1 2 (4.5/5 - 2 votes) 1 28 Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Ingrédients 2 2 escalopes de poulet 1 gros oignon émincé 2 gousses d' ail 1 pomme pelée 1 courgette 1 aubergine 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de crème fraîche 4% 1 petite boîte de tomates pelées
Penne aux courgettes, poulet curry
Très facile Bon marché Par Prissoucook Un plat qui saura vous faire voyager en douceur. Ingrédients 2 personnes 4 pilons de poulet 1 courgette 1 tomate (grosse) 6 c. à s. de lait de coco 1 c. à s. bombée (s) de curry Madras ½ c. à c. d'ail en poudre Huile d'olive Sel ou sel fin Poivre Matériel Sauteuse Préparation Préparation : 10min Préparer une marinade avec le jus de deux petits citrons, une cuillère à soupe d'huile neutre, une cuillère à café de curry, un quart de cuillère à café de gingembre et la même chose en cumin. Détailler 3 belles escalopes de poulet en dés. Les mettre dans la marinade et mélanger régulièrement. Ajouter, également, les dés de deux carottes.
Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Ajouter les courgettes et les tomates et laisser cuire 10 minutes à feu vif en remuant régulièrement pour ne pas que cela attache. Ajouter toutes les épices ainsi que l'ail et la coriandre et mélanger pour bien enrober toute la viande. Cuisson : 45 min. Étape 1. Dans un plat beurré allant au four, disposer en 1 ou 2 couches, les courgettes tranchées salées et poivrées, puis 2 branches d'estragon. Étape 2. Poser, sur la couche de courgettes, 2 cuisses de poulet salées et poivrées, enrobées de moutarde et recouvertes de chapelure; arroser d'un filet d'huile. Étape 3.
Curry vert de poulet Recette Recette curry vert, Recette poulet curry, Curry vert
Poulet et courgettes au citron. Recette express que j'ai fait pour un midi. Recettes de poulet aux courgettes : les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. 1 heure moyen 337 Kcal (3/5 - 1 vote) 1 13 Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Ingrédients 4 2 courgettes rondes, 4 escalopes de poulet, 1 gros oignon doux des Cévennes, 5 gousses d' ail frais, 10 branche de persil, 20 cl de lait de coco, 2 tranches de pain, 2 cuillères à café de pâte de curry mild,
