Les quiches sont traditionnellement composées d'une pâte brisée ou d'une pâte feuilletée dans laquelle on verse un appareil composée d'oeuf, de crème ou de lait. Et pour cette fois nous vous proposons une version sans pâte avec du thon et du gruyère avec de la crème fraîche. Cette recette sera ainsi plus légère et pour toute la famille. Préchauffer le four à 200° Mélanger les œufs avec la crème, le lait et la farine, la pâte doit être bien lisse. Ajouter le sel, le poivre et le persil. Dans un moule à manquer, parsemer le thon et verser la préparation, recouvrir de gruyère râpé et enfourner pour 30 à 35 minutes suivant votre four. C'est terminé Avez-vous aimé cette recette ?
Quiche au thon sans pâte
Quiche sans pâte au thon et à la tomate 4.3/5 25 commentaires 1/4 40 min facile bon marché Mon carnet Partager Ingrédients − personnes + poivre sel 3 tomates 2 cuillères à soupe de moutarde 150 g de gruyère râpé 2 cuillères à soupe de farine 3 oeufs 0.25 l de lait 20 cl de crème fraîche épaisse 250 g de thon ciboulette Quiches sans pâte au thon 4.2 /5 65 notes Lire l'avis Facile 20 min 25 min Bon marché Ingrédients personnes 1 Boîte de thon 3 Oeufs 15 cl Crème liquide 2 cuil. à soupe Lait 1 cuil. à soupe Moutarde 50 g Parmesan 1 Filet d'huile d'olive Sel Poivre Étapes de préparation Préchauffez le four à 180°C (th. 6). Égouttez le thon et émiettez-le. 1 passoire 1 moule à tarte (28 cm) Préparation Préchauffer le four à 220°. Dans un saladier, mélanger, sans faire de grumeaux 100 g de farine, les 3 œufs, 1/2 l de lait, 100 g de gruyère râpé. Quiche sans pâte au thon et à la tomate Quiche sans pâte au Thermomix Quiche sans pâte au saumon et parmesan Quiche sans pâte au Cookeo Quiche sans pâte, tomates-chorizo Quiche sans pâte au thon et aux carottes Quiche sans pâte au Companion Quiche sans pâte au choux fleur et brocoli
Quiche au thon sans pâte
Quiche au thon sans pate. 7 recettes. Filtrer. 0. Quiche sans pâte au thon et aux carottes. 5/5 (15 avis) Quiche sans pâte au thon et à la tomate. 4.3/5 (25 avis) Fausse quiche sans pâte au thon. 4.5/5 (2 avis) Mini-quiches sans pâte au thon et tomates. 4/5 (3 avis) Quiche au thon sans oeuf. 2.4/5 Éplucher les carottes et les râper. Éplucher ensuite l'oignon et l'émincer. Étape 3. Égoutter le thon. Étape 4. Dans une poêle, faire chauffer l'huile et y faire revenir l'oignon et les carottes à feu moyen. Étape 5. Ajouter un peu de sel, de poivre, le cumin et l'origan. Cuisson : 15 min. Étape 1. Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7). Étape 2. Mélanger les œufs,le lait,la farine et le concentré de tomates. Étape 3. Remplir les mini-moules en silicones à moitié. Puis y incorporer du thon émietté ainsi que le gruyère râpé (ou le comté râpé). 1 Egoutter et émietter le thon. 2 Dans un saladier verser les oeœufs, la crème, le lait, battre au fouet. Ajouter la farine, la pincée de muscade, le sel et le poivre et à nouveau battre au fouet jusqu'à l''obtention d'une pâte bien lisse.
La recette de la quiche sans pâte au thon Plat léger Weight Watchers
Quiche sans pâte thon, tomates, mozza Pour une tarte sans pâte ! 4.6 20 avis Donner mon avis Sauvegarder petitsbonheursdesoso Creator " Une recette légère et gourmande avec une quiche sans pâte est aérée et fondante ! " Temps total : 45 minutes Préparation : 10 minutes, Cuisson : 35 minutes Ingrédients pour 1 personne 100 grammes de farine Préchauffez le four à 200°C (th.6). Fouettez les œufs. Ajoutez la crème fraîche, le lait, et continuez de mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajoutez sel et poivre. Ajoutez.
Quiche légère au thon sans pâte () Une recette healthy, facile et légère de quiche au thon et aux asperges réalisée sans pâte et sans crème fraîche La série des quiches sans pâte continue ! Nous nous retrouvons aujourd'hui avec cette fois-ci avec la quiche sans pâte au thon et aux asperges. Préchauffer le four à 180° (chaleur tournante). Peler et râper finement les carottes. Émietter le thon égoutté. Dans un saladier, fouetter les œufs avec la maïzena. Ajouter la moutarde, puis la crème et le lait. Saler et poivrer. Incorporer les carottes râpées et le thon.
Quiche sans pâte au thon, oignons et tomates Aux délices de Noémie
Quiche sans pâte au thon et épinards. Par Fanny Pommier. Mis à jour le 09/02/2023 à 11:21. Ajouter aux favoris OksanaKiian - Getty images. Quiche sans pâte. Haut de page. Quiche sans pate au thon - Ingrédients de la recette : 2oeuf, 120g de lait, 40g de farine, 50g de gruyère, 140g de thon égoutté, 3 cuillères a soupe de moutarde, 2 tomates, sel et poivre.
