Faire suer les oignons à feu doux avec l'huile d'olive pendant 3 à 4 minutes, ajouter les endives, le bouillon de légumes dilué dans 500 ml d'eau environ et un peu de curry. Saler, poivrer. En mangeant de la soupe d'endives, vous facilitez votre digestion, assurez votre transit intestinal et éliminez les toxines de votre corps. Cette soupe est idéale pour obtenir un ventre plat. La richesse en eau et en fibres de ce légume constitue aussi une de ses qualités minceur.
Soupe d'endives et tomates/Ingrédients pour 4 personnes/8 endives,2 tomates 60 cl de bouillon de
Saute the onion, garlic, and endives in the butter for 3 minutes. Add the potatoes and chicken broth and simmer for about 15 minutes, or until the potatoes are soft. Blend until smooth, using an immersion blender, or carefully transferring hot soup to blender and then back to pot. Add the milk, salt, and pepper and blend. 1. Préparez les légumes. Retirez les premières feuilles des poireaux et coupez le vert. Rincez à grande eau. Épluchez les pommes de terre et lavez-les. Enlevez éventuellement les premières feuilles flétries des endives puis à l'aide d'un couteau pointu retirez la base afin d'enlever l'amertume. Coupez l'ensemble des légumes en rondelles. Soupe aux endives light : la recette. Couper la base des endives et enlever les premières feuilles. Évider la partie centrale et couper en tronçons. Peler et émincer l'oignon et l'échalote. Éplucher et hacher l'ail. Éplucher et couper la pomme en morceaux. Râper ½ cuillère à café de gingembre. Presser l'orange et réserver. Rincer 4 endives et les hacher grossièrement (ôter les talons amers). Dans une cocotte, faire revenir 1 échalote émincée avec du beurre jusqu'à ce qu'elle dore légèrement. Ajouter les.
Soupe d'endives (chicons en Belgique) Recette de Soupe d'endives (chicons en Belgique) Marmiton
Cette recette de potage aux endives est idéale pour le régime alimentaire d'un diabétique. En suivant nos 7 étape simples, vous serez en mesure de réaliser notre soupe d'endives en l'espace de quelques minutes seulement. Attention, la crème fraîche utilisée ici est allégée. Cuisson : 30 min. Étape 1. Faire roussir les oignons dans un peu de margarine, découper les endives en lamelles et les ajouter. Étape 2. Quand tout est blondi, ajouter de l'eau (1 litre 1/2 environ), les carottes découpées en petits morceaux ainsi que les pommes de terre, mettre le cube de bouillon et laisser cuire à feu doux 1/2 h ou 3/4. Faire revenir sans coloration l'oignon dans le beurre, ajouter les endives, mélanger. Ajouter les pommes de terre. Couvrir d'eau, saler et cuire 30 minutes. Mettre la crème de gruyère (Vache qui rit ou autre) dans la cocotte et mixer. Ajouter poivre et muscade râpée, vérifier l'assaisonnement, ajouter le jaune d'oeuf et ne plus chauffer. Une fois les endives cuites, mettre la farine et bien mélanger le tout à la cuillère en bois. Saler, poivrer et mettre un peu de muscade. Mixer le tout ensuite. Dans un bol, battre le jaune d'œuf avec la crème et y rajouter une louche de soupe en mélangeant bien, puis mettre le contenu du bol dans la soupe. Mélanger.
Soupe d'endives au Thermomix Recette Soupe endives, Endives, Idée recette
N'oubliez pas que pour que la soupe aux endives ne soit pas amère, vous devez enlever la partie dure de la tige.; Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter une carotte au mélange de légumes. Ou même un oignon.; Un peu de fromage bleu émietté sur le dessus est très bon.; Si vous voulez faire une soupe aux endives sans pommes de terre, ajoutez un deuxième poireau et d. Ajouter 1 cube de bouillon de volaille, 1 pincée de noix de muscade moulue, 200 grammes d'eau, 20 grammes de beurre, 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts), 2 pincées de sel (à ajuster en fonction des goûts) et 2 pincées de bicarbonate de soude dans le Thermomix. Cuire 18 min/Varoma/vitesse 4.
20 min. Étape 1. Ebouillantez les endives pour enlever l'amertume. Étape 2. Faites-les revenir en petits morceaux dans le beurre et ajoutez les pommes de terre en petits cubes. Étape 3. Couvrez le tout avec 2 litres d'eau et incorporez les cubes de bouillon. Étape 4. Préparation. Étape 1. Coupez les endives en tranches, faites-les revenir dans le beurre, ajoutez les pommes de terre coupées en dés, le cube de bouillon de volaille et l'eau. Étape 2. Préparation du velouté d'endives : Faites cuire 20 min à petits bouillons. Ajoutez de la crème fraîche selon votre goût.
Soupe d'endives bios aux fromages AOP Mon Quotidien Autrement
Préparation. Rincez vos endives, ôtez les talons et hachez-les très grossièrement. Pelez et hachez finement l'échalote. Épluchez puis dégermez les têtes d'ail. durant quelques minutes à feu moyen, elle doit colorer très légèrement. Ajoutez ensuite vos endives ainsi. qu'une cuillère à soupe de vergeoise blonde. Soupe d'endives - Ingrédients de la recette : 500 g d'endives, 300 g de pommes de terre, 2 tablettes de bouillon de volaille, 25 cl de lait demiécrémé
