Egy nagy tálban összekeverjük a villával pürésített banánt, a citromhéjat, a citromlevet, a zabpelyhet, a kókuszreszeléket, a mézet, a vajat, a fahéj vagy a vaníliarúd kikapart belsejét és a szódabikarbónát. A masszát sütőpapírral bélelt, vajjal kikent és zabpehellyel meghintett, 32x21 cm-es tepsibe öntjük, és egyenletesen elosztjuk. Banános-zabpelyhes süti cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes könnyű villámgyors 1 csillag • 1 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 5 perc Sütés 10 perc Összesen 15 perc 291 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 1 adagban 100g-ban 4% Fehérje 38% Szénhidrát
Laktató banánoszabpelyhes sütemény Nem nagyon kell figyelni, mennyit eszel Recept Femina
EGYSZERŰ BANÁNOS-ZABPELYHES-CSOKIS SÜTI 🍌🍫 - YouTube MINDEN INFÓT MEGTALÁLSZ ITT, NYISD LE!Ebben a videóban egy nagyon egyszerű és egészségesnek mondható sütit fogok elkészíteni, mégpedig egy. Hozzávalók 300g zabliszt 100g puha vaj (60%-os, csökkentett zsírtartalommal) 40g xilit és 40g eritrit 4db normál méretű banán 4db tojás 1db sütőpor 50g 80%-os étcsoki A banános zabpelyhes süti elkészítése A vajat keverjük ki az édesítőszerekkel. Hámozzuk meg a banánokat, törjük őket össze egy villával és adjuk hozzá a kikevert vajhoz. Most ezt a banános-csokis verziót készítettem. Csokis-banános zabpelyhes süti. Hozzávalók: 20 dkg zabpehely. 1 db nagyobb, vagy 2 db kisebb banán. 10 dkg magas kakaótartalmú étcsokoládé (nálam ez 74% kakaótartalmú) 4 db tojás. 6 dl (házi) tej. 10 dkg barna nádcukor. Egészséges zabpelyhes süti cukor nélkül, banánnal és almával. Szuperegyszerű és gyors, olcsó és csak egészséges alapanyag van benne, cukor nélkül készül és nagyon finom ez a süti, igaz, nem valami csinos, de ez legyen a legnagyobb baja! Diétázók is bátran ehetik, tele van rosttal és fehérjedús, az alaprecept pedig.
Csokisbanános zabpelyhes süti Szilvásgombóc Konyhája
1. Epres-banános-zabpelyhes morzsasüti 2. Harry herceg kedvenc banános sütije 3. Vegán banánkenyér 4. Nutellás-banános muffin 5. Csokoládés-banános tekercs 6. Kókuszos banánmuffin 7. Banoffee pite, azaz karamellás-banános habos pite 8. Egészséges és gyors banánkenyér 9. Ropogós-bundás banán 10. Banános brownie 11. Banánkenyér Kriszti konyhájából Almás-banános zabpelyhes keksz Salamon Csilla 30 perc 4 adag egyszerű megfizethető Recept Almás-mogyorós zabpelyhes süti Nagyné Himes Renáta 60 perc 6 adag egyszerű átlagos Recept Zabpelyhes morzsasüti KOCSIS BÁLINT 45 perc 4 adag egyszerű átlagos Recept Zabkoch mézes almával és dióval Avena GoFit 50 perc Recept Meggyes-almás-zabpelyhes sütemény Banános-zabpelyhes süti hozzávalói: 1 banán 1 egész tojás 7-8 csapott evőkanál zabpehely 2 evőkanál méz, de te hasznáhatsz mást, amit szeretsz. ízlés szerint: étcsokicsipsz, vanília, tetejére még egy vágott banán. Így készítsd el: BANÁNOS-ZABPELYHES SÜTI >>> REFORM ZSERBÓ >>> MEGGYES-ALMÁS-ZABPELYHES SÜTEMÉNY >>> ZABPELYHES-KÓKUSZOS TALLÉR >>> ZABPELYHES SZILVÁS LEPÉNY >>> ZABPELYHES MORZSASÜTI >>> DIÉTÁZOL? EGYÉL ZABOT ÉS FOGYJ! ÍME 3+1 TUTI RECEPT! >>> morzsasüti zabpehely zabpelyhes müzliszelet csokis keksz lepény meggyes almás Ezek is érdekelhetnek origo.hu
Reformnasik Almásbanános zabpelyhes sütemény
Banános-zabpelyhes süti Hozzávalók 16 szelethez 15 dkg zabpehely 10 dkg mandulaliszt 2 banán 2 tojás 1 citrom 2 evőkanál eritrit 1 teáskanál szódabikarbóna 1 kávéskanál őrölt fahéj csipet só Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 50 perc Elkészítés: Vegyítsd a zabpelyhet a szódabikarbónával és a csipet sóval. Banános - zabpelyhes kevert zabpehely liszt (átszitálva) • banán (érett, kb. 22-23 dkg pucolva a kettő) • tojás (M-es, szoba hőmérsékleten) • cukor • vaníliás cukor • margarin (olvasztva, visszahűtve) • finomliszt (átszitálva) • sütőpor (6 g, átszitálva) 60 perc + hűtés kb.18 szelet Fehér Katica Banános zabpelyhes süti
Almás-banános zabpelyhes süti Hozzávalók 5 dkg zabpehely 5 dkg zabkorpa 5 dkg darált dió 5 dkg datolya 5 dkg kókuszreszelék 5 dkg egész mandula 2 tojás 2 puha banán 1 alma 1 evőkanál méz 1 teáskanál sütőpor 1 teáskanál szódabikarbóna 1 teáskanál fahéj 1 citrom leve és reszelt héja ízlés szerint almalé Előkészítési idő: 15 perc 1 vanília Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 12 perc Elkészítés: A vajat olvaszd fel, majd keverd össze a xilittel. Add hozzá a tojást, a vaníliát, a villával szétnyomkodott banánt, a szódabikarbónával elkevert, átszitált lisztet, végül forgasd bele a zabpelyhet és a mazsolát.
Banános flapjack, az angol zabpelyhes sütemény
Banános - zabpelyhes kevert tojás (M-es, szoba hőmérsékleten) • cukor • vaníliás cukor • margarin (olvasztva, visszahűtve) • zabpehelyliszt (átszitálva) • finomliszt (átszitálva) • sütőpor (6 g, átszitálva) • banán (érett, kb. 22-23 dkg pucolva a kettő) 60 perc + hűtés kb.18 szelet Fehér Katica Banános zabpelyhes süti A banán a kedvenc gyümölcse, rendszeresen fogyasztja turmixként reggelire vagy desszertként ebéd után? Ideje kipróbálni valami újdonságot! Receptjeink között számtalan süteményt talál, készíthet banános muffint, banántortát, banános-csokis vagy banános-túrós süteményt, de akár banános pitét is. Ha unja már a hagyományos desszerteket, válasszon egy különleges.
