1 fej vöröshagyma 1 ek pirospaprika 50 dkg csirkemell só fehérbors 2 ek liszt 3 dl tejföl 30 dkg borsó liszt tejföl pirospaprika olaj Bevásárlólista 0 Elkészítés Olajon megdinszteljük az apróra vágott vöröshagymát, és a tűzről levéve hozzáadjuk a pirospaprikát és 1/2 dl vizet. Zöldborsós csirkemell ragu elkészítése: 1.Csíkozd fel a csirkemellet és sózd be. 2. Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát. 3. Hámozd meg a paradicsomot, és kockázd fel. 4. Kockázd fel a paprikát. 5. Egy edényben melegítsd fel az olajat, tedd bele a felaprított vöröshagymát, sózd meg és közepes lángon párold míg üveges nem lesz. 6.
Paradicsomos borsós csirkeragu, gyors és fincsi egytálétel! Főétel 30 perc alatt!
Zöldborsós csirkeragu | Nosalty húsételek ragu Zöldborsós csirkeragu cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes könnyű ráérős 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 20 perc Főzés 50 perc Összesen 70 perc 621 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. A zöldborsós csirkeragu elkészítéséhez a csirkemellet megmossuk, szárazra töröljük, és falatnyi darabokra vágjuk. Megsózzuk, borsozzuk, majd beleforgatjuk a lisztbe. Lábasban felforrósítjuk a vajat és az olajat, majd aranyszínure pirítjuk benne a lisztezett húskockákat. 20 perc Főzés 30 perc Összesen 50 perc 306 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 6 adagban 100g-ban 12% Fehérje 4% Szénhidrát 5% Zsír 167g csirkemáj 198 kcal 42g zöldborsó 34 kcal 17g paradicsom 3 kcal 1g fokhagyma 1 kcal 17g zöldpaprika 3 kcal 0g só 0 kcal 0g bors 0 kcal Főzés 30 perc Összesen 40 perc 583 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 3 adagban 100g-ban 8% Fehérje 7% Szénhidrát 9% Zsír 8g sertészsír 68 kcal 57g vöröshagyma 21 kcal 3g fokhagyma 4 kcal 208g csirke felsőcomb 391 kcal 53g sárgarépa 19 kcal 60g fehérrépa 38 kcal 33g zöldborsó
Borsós, lecsós csirkemell ragu tésztával
2 adag. 35 dkg csirkemell filé. 20 dkg zöldborsó. ízlés szerint só. ízlés szerint bors. 1 kávéskanál paradicsompüré. 3 db saláta vöröshagyma /kicsi/. 1 mokkáskanál mustár. 2 evőkanál olívaolaj. 1 óra. 6 adag. 0.5 kg csirke felsőcomb filé. 1 db sárgarépa. 1 db karalábé. 1 db fehérrépa. 1 kis fej vöröshagyma. 200 g fagyasztott zöldborsó. 1/2 teáskanál pirospaprika. Zöldborsós-majorannás csirkeragu cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes könnyű gyors 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 10 perc Főzés 40 perc Összesen 50 perc 372 kalória / adag Energiatartalom : Egy adagban 4 adagban 100g-ban 10% Fehérje 6% Szénhidrát 3% Zsír 75g csirkemáj 89 kcal 75g csirkeszárny 89 kcal A tejszínt és a tejfölt elkeverjük a liszttel és behabarjuk a zöldborsós húsos ragut. Galuskával vagy tésztával tálaljuk. Gyors, egyszerű és nagyon finom. Ráadásul nekem, aki imádja a zöldborsót az egyik kedvencem is. Szezonban friss borsóból készítem, szerintem úgy még finomabb. Hozzávalók 4 főre: 60 dkg csirkemell.
Borsós csirkemell ragu Gabriella Boros receptje Cookpad receptek
Elkészítés: A hagymát apró darabokra vágom, kevés olajban megpirítom. A csirkemellfilét eközben csíkokra vágom, sóval és őrölt színes borssal jól megszórom. Ha a hagyma szépen megpuhult, a csirkemellcsíkokat hozzáadom, és fehéredésig pirítom, majd megszórom petrezselyemmel és majorannával. Ha a hús szép fehér, a fagyasztott borsót hozzáadom. Zöldborsós csirkeragu rizzsel | Nosalty húsételek ragu Zöldborsós csirkeragu rizzsel cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes könnyű ráérős 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 25 perc Főzés 40 perc Összesen 65 perc 611 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva.
átlagos 4 adag Hozzávalók 1 fej vöröshagyma olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 35 dkg csirkemellfilé pirospaprika só bors majoránna 2 db paradicsom 2 szál sárgarépa 20 dkg zöldborsó Bevásárlólista 0 Elkészítés A vöröshagyma vastag, külső héját eltávolítjuk és apró kockára vágjuk. A felforrósított olívaolajon elkezdjük párolni. 4 adag. 60 dkg csirkemell filé. 1 db közepes vöröshagyma. 1 evőkanál étolaj. 1 kávéskanál só. 0.5 teáskanál fehér őrölt bors. 25 dkg mirelit zöldborsó. 4 dl főző tejszín 20 %. 1 kávéskanál vegeta.
Borsós csirke brassói Mindmegette.hu
Zöldborsós csirkemell ragu Ízletes csirkemell ragu mely percek alatt elkészíthető és egyáltalán nem bonyoult recept. Előkészítés 10 mins Főzés 30 mins Teljes 40 mins Course: Ebéd, Főétel Cuisine: Magyar Keyword: Csirkeragu Adag: 6 adag Hozzávalók 1 db nagyobb csirkemell filé 20 dkg zöldborsó 1 db közepes vöröshagyma 1 evőkanál paradicsompüré olcsó Hozzávalók 1 kg csirkemáj 2 fej vöröshagyma 25 dkg fagyasztott zöldborsó pirospaprika majoránna 2 gerezd fokhagyma 2 ek liszt só bors Bevásárlólista 0 Elkészítés Elkészítés: A májat vékony szeletekre vágjuk. A hagymát apró kockázzuk, majd kevés olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a májat, és fehéredésig sütjük, ízesitjük.
