1. Csokoládés fehérjeszeletek 8 fehérjeszelethez szükségünk van: 1 bögre mandulavaj 3 evőkanál mandulatej (nem édesített) 1/4 bögre agáve szirup vagy méz 1 evőkanál kakaópor 4 mérőkanál True Whey (csokoládé íz) 1/2 bögre darált zabpehely 1/4 bögre magas %-ú csokoládé (vagy csokis chips) 1. Ínycsiklandó fehérjeszelet házilag Összetevők. 6 darab fehérjeszelet házilag: 250 gramm mandulavaj vagy mogyoróvaj; 2 kávéskanál kókuszzsír; 100 gramm tört mag; 50 gramm Impact Whey Protein fehérjepor; Cukormentes szirup; 50 gramm étcsokoládé; Elkészítési instrukciók. A diétabarát, ízletes fehérjeszelet házilag is.
![](https://1.bp.blogspot.com/-q-C7F5IVIZs/Wp-ukmRAELI/AAAAAAAAR9E/ZHey6tZSuvc9NXWzHV-s_A58PAhoV8omgCEwYBhgL/s1600/28576447_1560675397383563_8642886367619055616_n.jpg)
Fehérje szelet házilag!
Fehérjeszelet házilag? Egy finom protein bar 140 forintból? ;) Ebben a videóban egy egyszerűen elkészíthető, olcsó, és nagyon finom fehérjeszelet receptet hoztam! 30 g Cookies and Cream ízű Impact Whey Protein; 15 g VitaFiber; 2 evőkanál víz; ½ db Protein Biscuit; Csokoládés-mandulás: 30 g fenséges tejcsokoládé ízű TheWhey; 15 g VitaFiber; 2 evőkanál víz; 5 g mandula (elérhető angol nyelvű oldalunkon) Protein szelet- fogyaszd vagy készítsd házilag! by Herman Judit. A fehérjeszeletek népszerű snackek, amik praktikus és kényelmes táplálékforrások lehetnek mindenki számára. A boltok polcain rengeteg féle és márkájú protein szeletet találhatunk, azonban érdemes alaposan megnézni az összetevőket és ezek alapján tudatosan. nlc. Lehet, hogy egészségesnek tűnnek, ám a boltban kapható energia-, fehérje- és müzliszeletek többsége teli van cukrokkal és feldolgozott hozzávalókkal. Ezért megéri házilag nekiállni proteinszeletet készíteni, hiszen így valóban szuperegészségessé tehetjük ezt az energiabombát.
![](https://i.pinimg.com/originals/0e/aa/21/0eaa21031c5711cc2f81a50811ba7e24.png)
VIDEÓS recept Vegán fehérje szelet házilag! Vegán fehérje szelet 5 perc alatt? SIMÁN! Készítsd
Diétás csokis fehérje szelet házilag recept: Hozzávalók (4 db-hoz): 10 dkg MyProtein Instant Oats zabpehelyliszt ( ITT KAPHATÓ *) 10 dkg cukrozatlan almapüré 1 tojásfehérje 1 adag (34 g) MyProtein Impact Whey Isolate természetes csokoládé ízű fehérjepor ( ITT KAPHATÓ*) Egy darab házilag készített fehérjeszelet tápanyagtartalma: 117 kalória, 6,9 g fehérje, 16,1 g szénhidrát, 3,6 g zsír. 8 fehérjeszelethez szükségünk van: • 1 bögre mandulavaj • 3 evőkanál mandulatej (nem édesített) • 1/4 bögre agáve szirup (vagy méz) • 1 evőkanál kakaópor Hozzávalók 2 csésze zabliszt ½ csésze kókuszliszt vagy mandulaliszt ½ csésze vaníliás fehérjepor 2 evőkanál eritrit 1 evőkanál fahéj ¼ csésze mogyoróvaj vagy mandulavaj 1 nagyobb banán kevés. a boltban kapható verziókat időnként kiválthatod ezzel a szuper házi változattal! Hozzávalók. 2 csésze zabliszt; ½. A fehérjeszelet tökéletes fitnesz snack útközben, vagy pl. munkahelyen vagy iskolában, az étkezések között fellépő éhség leküzdésére. Jó adag fehérjét juttatunk vele a testünkbe, és ennek köszönhetően jóval hosszabb ideig tölt is fel, ellentétben más édességekkel és kereskedelmi forgalomban kapható szeletekkel.
![](https://peakshop.hu/girl/wp-content/uploads/2021/07/vegan-600x600.jpg)
VIDEÓS recept Vegán fehérje szelet házilag! Peak girl
Készítsd el a Csokis fehérjeszelet házilag kipróbált, bevált receptjét. A Mindmegette.hu receptgyűjteményében mindent megtalálsz. Fehérjeszelet házilag Kiváló edzés előtti energia töltésnek vagy edzés után energia pótlásnak is, ugyanis mind a 3 szükséges minőségi tápanyagot tartalmazza.
szelet Hozzávalók 125 gramm zsírszegény krémtúró 30 gramm Peak Slim And Beauty Protein fehérjepor zsírégetőkkel és kollagénnel kókusz és panna cotta íz 500g 30 gramm kókuszliszt 2 evőkanál Peak Coco Dream - cukormentes kókuszkrém 30 gramm szeletelt mandula A tetejére Peak Slim Dark Choco Cream - cukormentes étcsokoládé krém vagy cukormentes étcsoki Georgina Kövér. *A tejsavóból a fehérjét! 😅 Banános-csokis proteinszelet Hozzávalók 100-150 g darált zabpehely 2 db banán /kb. 200 g/ Szeletelt mandula a tetejére 4-5 kocka.
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2023/04/dietas-protein-feherje-szelet-hazilag-3.jpg)
dietasproteinfeherjeszelethazilag (3) Salátagyár
140 g finom Slim fehérje; 80 g 100%-os mogyoróvaj; 25 g kókuszreszelék; 90 g kókuszliszt; 150 ml víz; ha szeretnéd csokival is bevonni, akkor 100 g 80-90% étcsokoládé; Elkészítés: 1. A száraz hozzávalókat keverd el alaposan egy kanál segítségével. 2. Add hozzá a mogyoróvajat. 3. A 150 ml vizet apránként adagold hozzá. Protein szelet nélkül nem is lenne Builder a Gasztro rovat, nem igaz? Nos, itt van, kapásból három fehérjeszelet recept, mindhárom sütés nélkül, egyszerűen e.