A fokhagyma pedig csodás ízt ad a csirkemellnek. Ha sütőben sütöd, nem szívja meg magát olajjal. A bundát feldobhatod reszelt parmezánnal vagy zöldfűszerekkel. Fokhagymás, joghurtos, rántott csirkemell Hozzávalók 70 dkg csirkemell 15 dkg zsemlemorzsa 12 dkg liszt 2 dl joghurt 2 gerezd fokhagyma 2 db tojás só bors Előkészítési idő: 15 perc A fokhagymás-joghurtos bundában sült csirkemell remek variáció a rántott húsra. A panír lágy, a csirke pedig még zamatosabb. Jót tesz a húsnak, ha legalább egy órán át pácolod. A bundát feldobhatod különböző zöldfűszerekkel is. Ha sütőben szeretnéd sütni a húst, legyen sűrűbb a panír, tehát több lisztet tégy hozzá.
Fokhagymás, joghurtos csirkemell szezámmagos bundában sütve szuperfinom, ropogós rántott hús
Elkészítés: A csirkemellfilét tetszőlegesen vágjuk fel, klopfoljuk ki, majd sózzuk le. A tojást üssük fel, majd adjuk hozzá a fűszereket, alaposan keverjük el, utána a joghurtot és a tejet is dolgozzuk hozzá. Az előkészített hússzeleteket tegyük a joghurtos keverékbe, fedjük le és helyezzük hűtőbe 30 percre (egy éjszakát is hagyhatjuk pihenni). csipetnyi sütőpor. 200 ml fehér joghurt. 1 gerezd fokhagyma. 1 maréknyi finomliszt. Elkészítése: A megmosott, megszarított húsokat tetszőlegesen felvágjuk kisebb vagy nagyobb darabokra. Egy mélyebb tálba tesszük és megsózzuk, majd jól összekeverjük. Ugyanezt megismétljük a borssal és a paprikával, majd a liszttel is. 450g csirkemellfilé 540 kcal 12g napraforgó olaj 106 kcal A spenóthoz 250g spenót FELIRATKOZÁS: http://bit.ly/NoSalty-feliratkozasNagyon gyorsan elkészül, és a pácolás miatt hiperomlós lesz a husi a roppanós kéreg alatt!Recept linkje: http.
Csirkemell joghurtosfokhagymás bundában recept Hajni konyhájából Receptneked.hu
Elkészítési idő: 55 perc Elkészítés: A csirkemelleket mosd meg, törölgesd szárazra, és sózd be. Keverd össze egy tálban a joghurtot a reszelt fokhagymával, a borssal, a zöldfűszerekkel és az olívaolajjal. Kend be vele a csirkemellfiléket, és pácold a húst legalább egy órán át, hogy jól átjárják a fűszerek. Fokhagymás-joghurtos csirkemell Vass Lászlóné 5/5 60 perc egyszerű átlagos Hozzávalók 2 dl joghurt 2 db csirkemellfilé fokhagyma zsálya só bors olívaolaj Bevásárlólista 0 Elkészítés Elkészítés: A csirkemellet sóztam, borsoztam. A szárított zsályát, a joghurtot, a reszelt fokhagymát összekevertem, és a melleket 1 órát pácoltam benne. Elkészítés A megmosott és szárazra törölt csirkemellet vékony csíkokra vágjuk, megsózzuk és megborsozzuk, majd félretesszük. A tojásokat a sóval és az áttört fokhagymával habosra keverjük, majd hozzáadjuk a lisztet és csomómentesre keverjük, végül egy kevés tejjel lazítjuk. Beleforgatjuk a csirkedarabokat, és forró olajban közepes lángon kisütjük. Csirkemellfalatok joghurtos bundában Hozzávalók 50 dkg filézett csirkemell 10 dkg liszt 2 dl natúr joghurt 2 gerezd fokhagyma 1 teáskanál őrölt koriander 1 teáskanál őrölt kömény só bors 5 dl olaj a sütéshez Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A csirkemellet vágd kockákra.
Fokhagymás Joghurtos Csirkemell Isteni Omlós Csirkefalatok Selymes Joghurtos Szószban
Elkészítés A megmosott csirkemellet 8 szeletre vágjuk, kiklopfoljuk, és beletesszük egy tálba. A tejbe (kb. annyiba, amennyi elfedi a csirkemellet) és belereszeljük a fokhagymát, majd ráöntjük a csirkemellekre. Ebben hagyjuk állni legalább fél órát. A fokhagymás tejfölben sült csirkemell puha, szaftos és könnyed, elkészíteni pedig pofonegyszerű. Bármilyen klasszikus köretet és salátát is kínálhatsz mellé. Ha szeretnéd, tepsiben is megsütheted. Csirkemell fokhagymás, tejfölös bundában Hozzávalók 4 személyre 2 db csirkemell 4 evőkanál tejföl 3 evőkanál liszt 2 db tojás 2 gerezd fokhagyma
Elkészítés: A csirkemellet vágjuk vékonyabb szeletekre, és sózzuk be. A tojásokat verjük kicsit fel, keverjük hozzájuk a 70 gramm lisztet, szórjuk bele a fokhagymaport, a sót, majd keverjük hozzá a tejfölt. Egy tányérba szórjunk 30 gramm lisztet, először forgassuk meg benne a hússzeleteket, majd forgassuk meg a tejfölös masszában is. Előkészítés 20 perc Főzés 30 perc Sütés 30 perc Összesen 80 perc 537 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 2 adagban 100g-ban 18% Fehérje 4% Szénhidrát 7% Zsír 250g csirkemellfilé 300 kcal 50g tejföl 99 kcal 50g tej 28 kcal 8g finomliszt 27 kcal 23g petrezselyem 8 kcal 3g fokhagyma
Koskacukor Ropogós fokhagymás rántott csirkemell, nyomott burgonyával
Csirkemell fokhagymás, joghurtos pácban: így igazán szaftos lesz A csirkemellből is szaftos, omlós ételt varázsolhatsz, ha kisütés előtt fokhagymás-joghurtos pácban pihenteted. Kercsó Dorottya 2022.08.21. Share FeminaShop Látogass el a Femina Shopba! Megnézem Sóbors Zöldfűszeres tepsis zöldségek: szuper egészséges, isteni köret Grillezett csirkemellkockákkal, kapros-fokhagymás tejföllel sült tészta recept. csirkemell • tészta • nagy poharas tejföl • fokhagyma (1- 2 gerezd, de ízlés dolga) • kapor kb. • étolaj • mustár • piros paprika. 90 perc. 5 adagra.
