RECEPTEK kínai kel HOZZÁVALÓVAL Tápérték (100g) Energia 0 kcal Fehérje 0 g Zsír 0 g Szénhidrát 0 g Kínai pirított tészta Sonkás kínaikel-saláta Csirkemelles kínai kel saláta Frankfurti saláta másképp Indonéz pirított tészta (Bami Goreng) Korianderes csirke Almás rétes sült csirkemellel Gombás májassal tötött csirkecomb salátával Kínai kel Alacsony kalóriatartalom Leírás Ázsiában őshonos zöldség, számtalan fajtája közül leggyakrabban a pak choi és a pe-tsai kapható. Az egymásra boruló levelek főerei nagy víztartalmúak, ropogós húsú, nedvdús részek. Egy-egy fej akár 1-1,5 kg-os is lehet. Kellemes, enyhe íze van, nem hasonlít a káposztáéhoz.
Kínai kel ropogós saláta recept
DDalma Húsmentes feltét, kínaikelből és répából (glutén-,tej-,húsmentes) kínaikel levél (kb. fél fej) • vöröshagyma • fokhagyma • kókuszolaj • nagyobb sárgarépa • főtt barnarizs • tojás • lenmag 30 perc+sütés 2-3 adag Hagymával, paprikával, gyömbérrel, rákokkal bolondítják meg. A kínai kelt nagyon sokféleképpen fűszerezhetjük, lehet magyaros pirospaprikával, esetleg kaporral, köménnyel ízesíteni, de választhatjuk a francia vonalra hajazó tejszínes, szerecsendiós, rozmaringos kakukkfüves ízvilágot is. Mit készítsünk belőle? Mennyei Kelkáposzta főzelék, kínai kelből recept! A kelkáposzta főzeléket és a frankfurti levest mindig kínai kelből készítem. Az elkészült étel könnyedebb ízű, nem annyira erőteljes, mintha rendes kelkáposztát használtam volna fel. #glutenmentes #kelkaposzta #kinaikel. 1 szál petrezselyemgyökér 1 fej nagyobb kínai kel 5 db krumpli (kb. 260 g) 2 ek olaj só, bors 1 tk őrölt fűszerkömény 500 ml alaplé ½ ek sriracha szósz 1 tk pirospaprika (még jobb, ha van füstölt) A fasírthoz 1 fej hagyma (kb. 140 g)
Pak Choi főzelék (kínai kel) Andrea von Sattler receptje Cookpad receptek
1 fej hagyma 5 dl húsleves 5 dkg füstölt trappista sajt 1 dl tejföl 1 tk paradicsompüré margarin petrezselyem só bors Bevásárlólista 0 Elkészítés Húslevesben 10 percig pároljuk a megtisztított, leveleire szedett kínai kelt és az ugyancsak megtisztított, karikára vágott hagymát. Kínai kel főzelék Gabimamitól cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes könnyű ráérős 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 25 perc Főzés 50 perc Összesen 75 perc 318 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 8 adagban 100g-ban 2% Fehérje 6% Szénhidrát lángos kifli muffin palacsinta frankfurti leves amerikai palacsinta csirkeraguleves tejfölös krumplileves gyors csirkemell receptek túrógombóc lángos kifli muffin palacsinta frankfurti leves kínaikel-saláta receptkategóriák saláta kínaikel-saláta Rendezés: szűrés Elkészítés: Szedd ki a kínai kel torzsáját, és vágd vékony csíkokra. Vágd karikákra a hagymát, kockázd fel az almát, és vágd negyedekre az aszalt szilvát. Ezeket add hozzá a kínai kelhez. A tejfölt keverd össze a mustárral, a citromlével, tegyél hozzá egy kis sót, és a kapott mártást forgasd össze a zöldségekkel.
Szecsuáni kínai kel saláta (Kínai kel saláta 3.) Nosalty
7 nap 7 recept: diétás kaják csirkemellel. Felejtsd el az unalmas csirke-rizs kombót, ez itt egy teljesen más szint! 7 bomba currys kaja, ami megfűszerezi a hétköznapokat.. kínai kel. Alapkészítmények. Mengyi-féle házi kimchi. A kimchi egy igazi dél-koreai kuriózum. 1. nap Reggeli: 1 db korpás kifli, 1 mokkáskanálnyi light margarin, 1 csésze salaktalanító tea. Tízórai: 2 dl narancslé. Ebéd: kínai kel főzelék. Uzsonna: 1 db mandarin. Vacsora: 1 db héjában főtt krumpli, 2 evőkanál zsírszegény, körített túró. Kínai kel főzelék
A kínai kelt félbe vágom, ujjnyinál kicsit vastagabb csíkokra vágom és beleteszem a forró vízbe. Közepes hőfokon fedő alatt 20 percig főzöm. 30 perc Zöldségtorta hússal és kínai kellel 75 perc Csirkeleves kínai kellel 0 perc Kínai kellel rakott metélt 60 perc Kínai kel saláta egyszerűen és gyorsan 2 15 perc Gombás kínai kel wokban 30 perc 1/1515 Friss Cikk Múltidéző bejgli a PENNY karácsonyi filmjében Promóció
Kínai kel saláta Gergely Irén receptje Cookpad receptek
1 Fej hagyma 3 Db Közepes krumpli 1 Pohár Tejföl (nagy) 1 Ek Ételízesítő 1 Kk Bors 1 Kk Só 2 Ek olaj elkészítése A hagymát nagyobb darabokra összevágjuk és olajon egy fazékban kicsit megpirítjuk. Hozzáadjuk a kockára vágott krumplit, a borsot,a sót és az ételízesítőt, majd felöntjük vízzel. A kínai kelt csíkokra szeleteljük, az almát és a hagymát is felszeleteljük, majd az egészet beleforgatjuk a tejfölös majonézbe. Figyelem, sózni tilos, mert levet ereszt! Tálaláskor megszórhatjuk a tetejét, snidlinggel vagy petrezselyemmel. KÉREM A RECEPTET A FACEBOOK FALAMRA HOZZÁSZÓLOK Elküldöm Mentés Értékelem
