1 kicsi (70 g) 125 g (125 g) Energia ( kcal ) 1441.3 72.1 % Fehérje ( gramm ) 193.7 258.3 % Szénh. ( gramm ) 102.1 37.1 % Zsír ( gramm ) 22.7 33.9 % Az fenti tápanyagtáblázat ból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a (z) Rizses hús receptben. Oszd meg másokkal! Lájkolj Facebookon! Mennyi Kalória Szerző: Teremy Alex Mennyi a rizses hús kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt rizses húst enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel? ENERGIA 178 kcal/100 g FEHÉRJE 8 g/100 g SZÉNHIDRÁT 23 g/100 g ZSÍR 6 g/100 g Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
Tavaszi rizses hús Egytálételek.hu
Hogy tudom kikapcsolni? Válaszd a hirdetésmentes nosalty.hu-t! Tudj meg többet a hirdetésmentes nosalty.hu -ról! Ha már előfizettél a hirdetésmentes nosalty.hu-ra, lépj be! Böngéssz a Nosaltyn a legjobb Rizses hús receptek között, ahol 170 gyors és garantáltan finom fotós és videós receptvariációval várunk! A NÉGY FŐ PILLÉR. (az upgradeket igyekszem tartani, de nem minősítem kudarcnak ha nem sikerül): KALÓRIASZÁMOLÁS: napi 1600 kcal. +upgrade: fehérjére is figyelve (kalóriák minimum 20%-a fehérje legyen) SZAKASZOS BÖJT: (8 óra étkezési ciklus után 16 óra zérókalóriás ciklus, vagy még szűkebb) SZOBABICIKLI: napi 40 perc. Előkészítés 10 perc Főzés 30 perc Összesen 40 perc 525 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 2 adagban 100g-ban 6% Fehérje 8% Szénhidrát 4% Zsír 150g darált sertéshús 273 kcal 4g olívaolaj 35 kcal 45g vöröshagyma 16 kcal 3g fokhagyma 4 kcal 85g sárgarépa 31 kcal 40g halványító zeller Előkészítés 10 perc Főzés 30 perc Összesen 40 perc 320 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 8 adagban 100g-ban 5% Fehérje 21% Szénhidrát 3% Zsír 63g rizs 224 kcal 38g csirkemellfilé 45 kcal 11g vöröshagyma 4 kcal 5g napraforgó olaj 47 kcal 2g só 0 kcal 0g bors 0 kcal 0g fűszerpaprika
Rizses hús szaftos finomság, fenséges sertéslapockával! A TippLista!
Előkészítés 10 perc Főzés 35 perc Összesen 45 perc 592 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 10% Fehérje 16% Szénhidrát 5% Zsír 13g ételízesítő 0 kcal 3g leveskocka 8 kcal 113g mexikói keverék 104 kcal 50g rizs 179 kcal 4g olívaolaj 35 kcal 125g sertés rövidkaraj Mikor már úgy látjuk, hogy nem enged több levet, akkor pirospaprikával színezzük. Összekeverjük, majd vízzel felöntjük. Kuktát lezárjuk és puhára főzzük (40 perc). Mikor a hús megpuhult, beleöntjük a rizst, visszazárjuk a kuktát, és készre főzzük (20 perc). Levesszük a kuktafedőt, ha egy kevés lé van a rizsen. Elkészítés: Vöröshagymát felkockázzuk, a zsiradékon megpirítjuk. A felkockázott pulykacomb filét a hagymához adjuk, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Mikor megpirult a hús hozzáadjuk a pirospaprikát, kevés vizet, fedő alatt puhára pároljuk, majd készre főzzük. A rizst forrásban lévő sós vízben, 15-20 perc alatt készre főzzük. A bácskai rizses hús kalória és tápérték tartalma: Kalória: 82 kcal Fehérje: 5 g Szénhidrát: 6 g Zsír: 4 g. Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak. Képfeltöltés. A vitás esetek kiküszöbölése érdekében, kérjük csak saját készítésű fotót tölts fel! Kérünk, csak olyan fotót küldj amelynek a fő témája az.
Klasszikus bácskai rizses hús Mindmegette.hu
egytálételek rizses hús A legszaftosabb bácskai rizses hús cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes könnyű ráérős 3 csillag • 2 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 30 perc Főzés 60 perc Összesen 90 perc 612 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban egytálételek rizses hús Rakott rizs cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz könnyű ráérős 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 60 perc Főzés 30 perc Sütés 20 perc Összesen 110 perc 1040 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 8 adagban
1 fej hagyma 30 dkg zöldpaprika 15 dkg paradicsom 2 ek olaj 1 kvk pirospaprika 25 dkg közepes szemű rizs 4 szál petrezselyem Bevásárlólista 0 Elkészítés Előkészítés: A húst leöblítjük, apró kockákra vágjuk. A hagymát meghámozzuk, finomra aprítjuk. A zöldpaprikát megmossuk, kicsumázzuk, felkarikázzuk. Elkészítés: A vöröshagymát pucold meg, mosd meg, és kevés olajon pirítsd meg. Add hozzá a kisebb kockákra vágott húst. A paradicsomot és a paprikát is szeld fel, és dobd a húshoz. Sózd, borsozd ízlés szerint, nyomd hozzá a fokhagymát, szórd meg pirospaprikával, majd lefedve, bő egy óra alatt kis lángon főzd puhára. Ha kell, önts alá vizet.
Laktató rizses hús Így turbózd fel a menzai kedvencet Recept Femina
1 fej hagyma (nagy) 4 - 6 gerezd fokhagyma 1 db paradicsom 1 db paprika 1 púpozott ek pirospaprika 2 tk majoranna 2 tk őrölt kömény só, bors 600 g sertéslapocka 1 szál répa 1 szál petrezselyemgyökér 1 db paradicsom 1 db paprika pirospaprika 50 dkg csirkemellfilé só bors 40 dkg rizs Bevásárlólista 0 Elkészítés A vöröshagymát apróra vágjuk és kevés zsiradékon megdinszteljük. Beletesszük a negyedekre vágott paradicsomot és a szeletekre vágott paprikát és együtt pirítjuk tovább, majd megszórjuk pirospaprikával.
