Spenótos csirkemell csirke mell • spenót - fagyasztott • olaj • mascarpone (mascarpone házilag, külön receptben) • tejszín • fokhagyma • só, bors, szerecsendió • reszelt sajt 90 perc 1-2 adag Illés Margit Tejszínes csirkehússal töltött, spenótos tészta, fokhagymamártással Elkészítés: Apróra vágjuk a csirkemellet, fűszerezzük ételízesítővel, borssal, bazsalikommal, zúzott fokhagymával, félretesszük. Megpároljuk a hagymát, rárakjuk a húst, és fedő alatt fehérre sütjük. Ráöntjük a tejszínt, ha kell, fűszerezzük. Hozzáadjuk a spenótot is, és lefedve megpároljuk.
Spenótos csirkemell Sokszínű receptek
1 fej lilahagyma fokhagyma olaj bors oregano 30 dkg fagyasztott spenót 2 dl tejföl sajt Bevásárlólista 0 Elkészítés A tésztát sós vízben kifőz zük a csomagoláson található utasítás szerint. A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk. A vékony karikára vágott hagymát és fokhagymát olajban megpirítjuk, hozzáadjuk a csirkemellett. Csirkemell spenótos tésztával Hozzávalók -4+ személyre 50 dkg csirkemellfilé 2 ek olívaolaj 5 gerezd fokhagyma 2,5 dl alaplé 2,5 dl tej 10 dkg krémsajt 1 ek keményítő 20 dkg bébispenót 5 dkg parmezán ízlés szerint só, bors 50 dkg penne Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: Elkészítés: A csirkemellet felszeletelem, a szeleteket kiklopfolom, ételízesítővel, kevés borssal ízesítem, és forró olajban hirtelen pirosra sütöm. A spenótot fokhagymával ízesítem, megfőzöm. A csirkemellszeleteket egy tepsibe helyezem, a spenótot ráteszem, hogy mindenhol ellepje, és a reszelt sajjtal megszóróm. Spenótos csirkemell cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz könnyű gyors 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 25 perc Sütés 10 perc Összesen 35 perc rántott ételek 512 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban
Spenótos csontos csirkemell krumplipürével
Share Spenótból nem csak főzeléket készíthetsz, tésztához, húsokhoz is jól megy. Szaftos, ízes lesz a csirkemell, ha spenótos szósszal töltöd meg. Egy órán belül kényelmesen elkészítheted, és a hozzávalókat is könnyen beszerezheted hozzá. A csodás ízek a tepsiben még jobban összeérnek. Tejszínes, spenótos csirkemell Hozzávalók 4 személyre Spenótos-tejszínes csirkemell cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes könnyű gyors 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 10 perc Főzés 10 perc Sütés 20 perc Összesen 40 perc 853 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 45 perc 667 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 2 adagban 100g-ban 16% Fehérje 4% Szénhidrát 13% Zsír 113g csirkemellfilé 135 kcal 125g ricotta 188 kcal 40g spenót 7 kcal 75g cheddar sajt 302 kcal 0g szerecsendió 0 kcal 0g bors 0 kcal 0g só 0 kcal 4g olívaolaj 35 kcal Spenótos-paradicsomos csirkemell Hozzávalók -4+ személyre 2 darab csirkemellfilé 1 fej vöröshagyma 2 ek olívaolaj 40 dkg kockázott paradicsom (konzerv) 0,6 dl víz 1 tk bazsalikom fél tk oregánó ízlés szerint só, bors fél tk fokhagymapor 8 dkg bébispenót Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés:
Konyhabűvész SAJTTAL ÉS SPENÓTOS TÉSZTÁVAL SÜLT CSIRKE, és PIRÍTOTT CSIRKEMELL CSÍKOK
Spenótos-kókusztejes csirkemell Hozzávalók -4+ személyre 2 darab vastagabb csirkemellfilé ízlés szerint só, bors 1 tk fűszerpaprika 1 tk fokhagymapor 2 ek olívaolaj 1 fej fehér hagyma 4 gerezd fokhagyma 2 tk reszelt gyömbér opcionális chili/chilipehely 2,5 dl alaplé 0,6 dl citrom- vagy lime-lé 1 ek barna cukor 1 ek szójaszósz 40 dkg kókusztej Spenótos csirkemell receptje Hozzávalók 70 dkg csirkemell 10 dkg szárított paradicsom 25 dkg spenót 5 dkg parmezán 3 szál spárga 3 gerezd fokhagyma 2 dl tejszín 1.5 bögre húsleves vagy alaplé 2 evőkanál liszt só bors olaj Előkészítési idő: 20 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés:
Share A tepsis húsok laktatóak, kiadósak, kevés munkával gyorsan és számtalan variációban elkészíthetőek. Csirkéből ráadásul nem nehéz ínycsiklandó főételt varázsolni, a spenótot pedig ilyen formában a gyerekek is szívesen megeszik. Ha tejszínes szószban sütöd a húst, biztosan nem szárad ki. Spenótos csirke tésztával MME 3.8/5 45 perc bonyolult átlagos Hozzávalók 1 csom spenót 1 db csirkemell filé 0.5 l tejszín fokhagyma vöröshagyma szerecsendió só bors Bevásárlólista 0 Elkészítés Elkészítés: A csirkemellet az apróra vágott vöröshagymán megpirítom, majd hozzáadom a felengedett spenótot. Együtt párolom, majd hozzáadom a tejszínt.
Sajtosspenótos csirkemell baconbe tekerve Recept képpel Mindmegette.hu Receptek
34 egyszerű és finom házi készítésű receptek spenóttal töltött csirkemell kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Spenóttal töltött csirkemell!. Spenóttal töltött csirkemell! App letöltése. Ingyenes kereső. Fetás-spenótos, töltött csirkemell, baconbe tekerve. Spenótos-kukoricás tészta mascarponéval. Gyerekkedvenc tészta a láthatáron! Tofus-zöldbabos stir fry. Fullos vegán komfort kaja. Brokkolis pizza.. A 6 legszaftosabb csirkemell recept. Instant. Zsolti-féle tarhonyaleves. Ha egy tartalmas levesre vágytok, akkor Zsolti elhozta nektek a tökéletes receptet. #streetkitchen #sknation #.
