Elkészítés: A hozzávalókat összekeverjük és egy sütőpapírral bélelt tepsiben kézzel pizza formájúra, 1 cm vastagra nyomkodjuk a tésztát. 180 fokon 15 percig sütjük, majd ízlés szerint teszünk rá feltétet és újra mehet a sütőbe, míg a sajt megpirul a tetején. Nagyon finom fitt recept, jó étvágyat kívánok hozzá! Túró alapú pizza, más néven túrópizza vagy fitnesz pizza zabpehelylisztből. Diétás pizza szinte bármiből készíthető, így akár túróból is. Nagy előnye a hagyományos pizzatésztához képest, hogy sokkal magasabb a fehérjetartalma, a szénhidráttartalma pedig kevesebb, mint a hagyományos recept alapján készült pizzának.
Túró alapú pizza Kókuszos Lány Konyhája
Tejfölös-túrós alapú pizza magyarosan cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes közepes gyors 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 20 perc Sütés 40 perc Összesen 60 perc 867 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 1 ek olaj Elkészítés: A sütőt előmelegítjük 190 fokra. A tészta hozzávalóit kézzel vagy robotgéppel elkezdjük összedolgozni, majd a végén kézzel gombóccá gyúrjuk, 10 percre hűtőbe tesszük pihenni, majd lisztezett gyúródeszkán kör alakúra és tetszőleges vékonyságúra formázzuk. Túró alapú pizza Tejterméket a Toman Diet nem enged. Ez alól a zsírszegény túró és a joghurt kivétel. A túró igazán laktató ételek alapanyag lesz majd a fehérjediéta során. Az alábbi receptet nagyon sok vendégünk kipróbálta már és imádja. Hozzávalók: 150 g túró 1 tojásfehérje só, bors választott feltétek Tészta 18 dkg zabpehelyliszt2 db tojás 50 dkg túró Só A feltét pedig bármi, amit csak szeretnétek. A tészta hozzávalóiból gyúrjunk egy formázható tésztát. Tegyük hűtőbe egy órára. Ebből 4 db kisebb pizza lesz, de ha tudjátok nyújtani, formázni akkor nagyobbak is lehetnek. Én csak kézzel csináltam, szóval nem tudom mennyire működik a nyújtás. 180…
Túró alapú pizza Pál Noémi receptje Cookpad receptek
Túró alapú pizza, ami nemcsak extra szénhidrátszegény és magas protein tartalmú, de bátorkodom leírni: nekem jobb mint az igazi! - + =. Olvasási idő: 2 perc. Bevallom nagy pizza rajongó vagyok - de hát van az úgy, hogy úgy sikerül egy diétásabb recept… hogy jobb mint az eredeti??? Szóval NEM KELL keleszteni, nyújtani. Túró alapú pizza. A pizzát mindenki szereti, így ha diétázunk, akkor talán az édesség mellett ez a második étel, amiről valóban nehéz lemondani. A fogyókúrádat immár kiegészítheted ezzel a túró alapú pizzával, így kedvencedről nem kell többé lemondanod. Igazán isteni és ízletes, bár mégis eltér az igazi. Túró alapú pizza 2020.07.26 Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró 5 evőkanál zabpehelyliszt 1 nagyobb tojás bazsalikom, oregánó só, bors Elkészítés: A hozzávalókat alaposan összekeverjük, majd sütőpapírral bélelt tepsiben, előmelegített sütőben 15 percig sütjük a mini pizzákat. Mennyei Túró alapú pizza - GM recept! A legegyszerűbb, legfittebb pizza a világon, ami ráadásul nagyon finom! Nem utolsó sorban gyorsan kész, nincs kelesztési idő, így bármilyen napszakban ajánlom. App letöltése. Túró alapú pizza - GM 26 felhasználó tervezi ezt elkészíteni. Kocsis-Alföldi Alexandra @cook_21729933
Túró alapú pizza Kókuszos Lány Konyhája
Túró alapú pizza Elkészítési idő 60 perc alatt elkészülő ételek Elkészítés nehézsége Egyszerű ételek Árkategória Pénztárcabarát ételek Hozzávalók: A tésztához: 25 dkg túró 20-25 dkg vaj (de lehet kevesebb is) 25 dkg liszt 1 élesztő pici cukor tej Elkészítés: Az élesztőt a langyos, cukros tejben felfuttatjuk. Túrós pizza MME 4.5/5 60 perc bonyolult átlagos Hozzávalók Hozzávalók: A tésztához: 25 dkg túró 40 dkg liszt 1 csomag sütőpor 1 tojás 8 evőkanál tej 8 evőkanál olaj só A feltéthez: 1 nagy pohár tejföl 3-4 fej lilahagyma szeletelt szalonna 30-40 dkg sajt Elkészítés
Előmelegített sütőben 180 fokon 15 perc alatt elősütjük a tésztát. Utána mehet rá a feltét, majd vissza a sütőbe. Addig sütjük, míg a sajt megpirul. Update (Ti Készítettétek): Kovács Karmen is megsütötte a pizzát, neki ilyen lett: Túró alapú zabos pizza Nyeső-Hegedüs Zsuzsi is elkészítette a túró alapú pizzát. Neki ilyen lett: Túró alapú pizza Mennyei Túró alapú pizza recept! Egyszerűen, diétásan, egészséges összetevőkből! App letöltése. Túró alapú pizza Már 4 alkalommal elkészítették. Kstee "Nagyon jó recept, gusztusos kis pizza lett (2/3 adagot készítettem, kalóriaspórolás miatt). Köszönöm szépen! 🍕🙂😋"
Túró alapú pizza Életem ételei
1. lépés A túrót egy tálba tesszük, majd villával alaposan áttörjük. Hozzáadjuk a zabkorpát, és a tojást. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk megszórjuk fokhagymaporral, majd alaposan összedolgozzuk. 2. lépés Túró alapú fitnesz pizza RECEPT: Hozzávalók: • 25 dkg zsírszegény túró • 1 db M-es tojás • 1,5 ek. 12%-os tejföl • 4 ek. zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) • himalaya só (ezt használtam) • oregánó Elkészítés:
