Leírás A Földközi-tenger vidékén őshonos vöröses színű lencseféle. Nagy mennyiségű szénhidrátot és fehérjét tartalmaz, ezért a vegetáriánus konyha egyik alapvető élelmiszere, az indiai konyha is nagyon kedveli. Magas a kálium-, foszfor és vastartalma, valamint sok B-vitamint is tartalmaz. Vöröslencse-főzelék citromos húsgolyókkal. cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes. könnyű ráérős. 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás. Előkészítés. 10 perc. Főzés. 30 perc. Sütés.
Kókuszoscurrys vöröslencse főzelék Nosalty
Kínai pirított tészta gombával. Matcha teás karácsonyfakeksz. Spórolós magyaros leves egyszerűen. Böngéssz a Nosaltyn a legjobb Lencsefőzelék receptek között, ahol 76 gyors és garantáltan finom fotós és videós receptvariációval várunk! Lencsefőzelék egyszerűen | Nosalty Nosalty 98K subscribers Subscribe Subscribed 1.1K Share 190K views 6 years ago FELIRATKOZÁS: http://bit.ly/NoSalty-feliratkozas Egyszerű, pénztárcabarát. Vöröslencse-főzelék az egyszerűség jegyében Megosztás Facebookon Küldés Messengeren További lehetőségek Igazi hideg időkre való főzelék, mely kiadós, mégis percek alatt elkészül! A vöröslencse jó választás, ha nincs sok időnk a konyhában állni, mivel nagyon gyorsan puhul és könnyű dolgozni vele. Sózzuk, borsozzuk, és nagyjából 15-20 percig főzzük. Ha a lencse már majdnem megfőtt, elkészítjük a habarást, egy keverőtálba rakjuk a tejfölt, hozzákanalazzuk a lisztet, öntünk rá egy kevés vizet, és csomómentesre keverjük. Hőkiegyenlítéssel az alaphoz adjuk, és jól elkeverjük, majd ha felforrt, levesszük a tűzről az elkészült főzeléket.
Kókuszoscurrys vöröslencse főzelék Nosalty
A recept hozzávalói 30 dkg vöröslencse 1 fej vöröshagyma (nagyobb) 2 gerezd fokhagyma 3 evőkanál olívaolaj vagy kókuszolaj 1 teáskanál só 3 csipet őrölt fehérbors (lehet tarka is) 7 dkg sűrített paradicsom 1 teáskanál mustár (ne legyen csípős) 2 darab babérlevél 8 dl alaplé 2 dl natúr joghurt Az elkészítés lépései (részletesen) Elkészítés: Az olajon párold üvegesre a hagymát, nyomd bele a fokhagymát, ezzel is pirítsd kicsit. A vöröslencsét mosd át, csepegtesd le és mehet is rá a hagymás keverékre. Kanalazd rá a ketchupot, ízesítsd sóval, borssal, majd az egészet 1-2 percig pirítsd össze. A vöröslencse főzése lépésről lépésre, az elkészítés részletes leírásával. Melyet sokkal egyszerűbb, mint az ideahaza jól ismert barna lencse elkészítése. Főleg azért, mert nem kell a főzés előtt órákkal korábban beáztatni. Simán egy-két perc alatt megszívja magát vízzel. Tejfölös vöröslencse-főzelék receptje hagymával, fokhagymával, fehérborssal, mustárral és babérlevéllel, az elkészítés részletes leírásával.. Dhal Az indiai vöröslencseleves (dhal) receptje kétféle chilivel, gyömbérrel, korianderrel és kurkumával, az elkészítés részletes leírásával..
Vöröslencsefőzelék citromos húsgolyókkal Nosalty
Az első főzelék receptem a csatornámon. A vöröslencse nagyon jó azoknak, akik vashiányosak, én is azért eszem, mert kell egy kis extra vas jelenleg. Nem mell. Egyszerű vöröslencse főzelék. Egyszerű vöröslencse-főzelék receptje hagymával, fokhagymával, leveskockával és sűrített paradicsommal, az elkészítés részletes leírásával. Melynek ízvilága picit más, mint az idehaza ismert lencsefőzeléké. S emellett picikét fűszeresebb, és a benne főtt lencse némileg puhább is.
500g vöröslencse 1-2 gerezd fokhagyma 1 ek kókuszolaj 1 ek tk. tönkölybúza liszt 1 ek őrölt pirospaprika 1 mk őrölt babérlevél ½ mk őrölt szerecsendió ½ mk őrölt bors ízlés szerint só Elkészítés: - A vöröslencsét hideg vízben alaposan átmosom, akár többször is. A lencsét annyi vízzel öntöm fel, hogy. Mennyei Vöröslencse főzelék recept! Igazán ízletes, és egészséges fogás ez a vöröslencse főzelék. Csak ajánlani tudom, kiváló recept!
Vöröslencsefőzelék recept Mindmegette.hu
Tovább olvasok. 5 dkg mangalicaszalonna. 1-2 gerezd fokhagyma. 1 ek liszt. 1 ek fűszerpaprika. kb. 1,5 dl hideg víz. Elkészítés: A vöröslencsét alaposan átmossuk, majd annyi vízben tesszük fel főni, ami bőven ellepi. Ízesítésként sót és egy kis darab szalonnabőrkét teszünk hozzá. Ezután készre főzzük. Ellentétben a babbal vagy a klasszikus lencsével, nem puffaszt és rövidebb a főzési ideje. 100 gramm vöröslencse 60 gramm szénhidrátot tartalmaz, ám ez lassan felszívódó, és éppen ezért egészséges szénhidrátot jelent.
