Előkészítés 15 perc Sütés 25 perc Összesen 40 perc 810 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 4 adagban 100g-ban 9% Fehérje 38% Szénhidrát 15% Zsír A tésztához 25g mangalica zsír 226 kcal 50g finomliszt 182 kcal 13g cukor 48 kcal 0g só 0 kcal 10g tojássárgája 32 kcal 1 csapott ek tejföl A töltelékhez 500 g túró 80 g porcukor 10 g vaníliás cukor 1 nagy ek tejföl 1 db nagyobb citrom reszelt héja 1 marék mazsola 3 db tojássárgája 3 db tojásfehérje Bevásárlólistához adom
Zabos túrós almás pite PankaPanka receptje Cookpad receptek
Diétás zabos-túrós süti Cristina Taulli 3.2/5 60 perc mester átlagos Hozzávalók 15 dkg zabkorpa 60 szem édesítő 3 ek olaj 50 dkg fél zsíros túró 2.5 dl tej 1 dl tejföl 1 db tojás 1 csom sütőpor csip só 1 db citrom 15 dkg zabpehely 5 dkg margarin Bevásárlólista 0 Elkészítés Elkészítés: Egy közepes nagyságú tepsit kikenünk vajjal. 1. lépés Az egész tojásokat kézi mixerrel habosra keverem, majd folyamatosan keverem bele a hozzávalókat a fenti sorrendben. 2. lépés Az almát megmosom, kicsumázom és vékony szeletekre vágom. 3. lépés A sütőt 180 C fokra melegítem. 4. lépés Egy tepsit kibélelem sütőpapírral és elegyengetem benne a masszát. 5. lépés Ne tévesszen meg senkit, hogy a súlyát tekintve ez a sütemény tényleg pehelykönnyű - és a tészta helyett a töltelék dominál benne -, ennek ellenére elég cukros ahhoz, hogy ne tekintsük diétásnak. De hát mit számít a diéta egy ilyen túrós piténél: a tésztája omlós, a túrókrém habkönnyű, az egész olyan ízorgia. 1., Begyújtom a sütőt. 2., A gyümölcsjoghurtba belekeverem az: - 1 evőkanál folyékony édesítőszert, - 1 teáskanál citromlevet. 3., A 40 g zabpehely liszt be (apróra darált zabpehelybe) belekeverem az ½ teáskanál szódabikarbónát. 4., A tojást szétválasztom. Csak a fehérjére van szükségem.
Zabos túrós pite glutén és cukormentesen Gluténmentes Ízlik receptje Cookpad receptek
1 adag PankaPanka Gm Csokoládés-túrós (Zabpehelyliszttel) túró • zabpelyhliszt • sütőpor • só • cukor • vaj • tojás • fahéj 2 óra 16 szelet Melinda Kerék Gyümölcsös túrós zab pite túró • tojás • nyírfacukor • kókusz joghurt • kókusz tej • vanília aroma • gluten mentes zabpehelyliszt • gluten mentes sütőpor 1 óra 22 cm Eva Nyari Zabos almás pite cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz könnyű ráérős 0 csillag • 0 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 10 perc Sütés 60 perc Összesen 70 perc 206 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 8 adagban 100g-ban 4% Fehérje 22% Szénhidrát A túrós pite mindig is az egyik nagy kedvencem volt, valójában imádom a túrót mint alapanyagot, legyen szó túrós palacsintáról, vagy akár egy sós túrós pogá. Valami egészséges édességre vágytam az éjjel, így kb 15 perc alatt ezt a túrós zabos pitét sikerült összedobnom. Remélem nektek is elnyeri majd a tetszéseteket.. Zabos túrós morzsás pite / Oaty Curd Crumble Pie; július 1. május 1. április 2. március 3. január 2. 2017 20. november 1. szeptember 1. augusztus 2. július 2.
Túrós pite Blikk Rúzs
Zabos almás pite cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz könnyű gyors 5 csillag • 1 értékelés • 0 hozzászólás Előkészítés 15 perc Sütés 30 perc Összesen 45 perc 166 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 8 adagban 100g-ban 4% Fehérje 19% Szénhidrát Zabos túrós. Az egész úgy kezdődött, hogy kaptam egy doboz zabtejet. Korábban nem kóstoltam még, így kíváncsian bontottam fel. "Meglepő módon" olyan íze, illata van, mint a zabnak : ) Rögtön elkezdett járni az agyam, hogy ki kell próbálni sütéshez is… és stílusosan akkor már legyen zabos az a süti. És ha már.
Egy zabos keksz alapot szuper jól fel lehet dobni egy kis citromos túrós krémmel, ráadásul cukor helyett édesítőt használva igazán alakbarát is lesz ez a finom desszert. Hozzávalók: 1 kis tepsi Tészta: 100 g avena go fit zabpehelyliszt 100 g avena go fit zabpehely 120 g margarin 20 g erirtritol steviával (ötszörös erősségű) Töltelék: 500 […] 22 szelethez + A tésztához 140 g vaj 270 g zabpehelyliszt 6 g sütőpor 40 g natúr joghurt 1 csipet só 70 g eritrit 2 db tojás Az almás részhez 900 g alma 40 g vaníliás fehérjepor
Túrós pite Receptváros
Habkönnyű túrós süti: csak keverd össze a hozzávalókat. A kevert süti íze és állaga is sokkal finomabb lesz, ha túrót is teszel bele. Az élvezetet gyümölccsel tovább fokozhatod. 2020.04.22. A kevert süti és a túró találkozásából csak valami igazán jó sülhet ki. Csupán a száraz és a nedves hozzávalókat kell. 175 egyszerű és finom házi készítésű receptek zabos túros süti kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Zabos-túrós süti!
