Kalori lumpia basah. Dengan memilih lumpia basah dibandingkan dengan lumpia goreng maka asupan minyaknya berkurang sehingga tidak memperparah kondisi tubuh saat sedang diet penurunan berat badan atau sedang diet rendah kolesterol. Berikut adalah jumlah kalori yang ada pada lumpia basah: 1 porsi lumpia basah. Terdapat 80 kalori dalam Lumpia (1). Lumpia Amount Per Serving. Calories 150 % Daily Value* Total Fat 7.9 g grams 10% Daily Value. Saturated Fat 2.3 g grams 12% Daily Value. Trans Fat 0.1 g grams. Polyunsaturated Fat 2.1 g grams. Monounsaturated Fat 3 g grams. Cholesterol 41 mg milligrams 14% Daily Value. Sodium 386 mg milligrams 17% Daily Value.
Kalori Lumpia Basah Rendah, Cocok untuk Menu Selingan
5 Resep Lumpia Basah Enak yang Rendah Kalori dan Kolesterol. 0 (0) Febi Anindya Kirana. Diperbarui 28 Jun 2023, 15:14 WIB Diterbitkan 19 Jan 2023, 14:15 WIB. 14. ilustrasi lumpia basah/dwie dwek/Shutterstock. Waktu Pembuatan 30 Menit. Jumlah Porsi 1 Porsi. Berikan Rating Untuk Resep Ini. Di Semarang kita menyebutnya lumpia basah. Dengan menikmati lumpia basah sebetulnya lebih sehat karena kita menikmati lumpia tanpa digoreng kering. Kandungan Gizi. Kandungan gizi yang dimiliki oleh sebuah lumpia sangatlah baik karena sangat rendah kalori. Secara umum sebuah lumpia memiliki kandungan rata-rata dibawah 100 kalori. Sangat sehat kan? Lumpia Basah Semarang K. Tatik Wardayati - Senin, 24 Januari 2011 | 09:59 WIB. K. Tatik Wardayati. Lumpia Basah Semarang. Bahan: 20 lembar kulit lumpia, siap beli;. Kalori 68 kal; Protein 5,5 g; Lemak 1,7 g; Karbohidrat 7,9 g; Kolesterol 14,8 g; Serat 0,3 g; Tip Kuliner. Untuk menghilangkan bau rebung, setelah dicuci bersih rebus dengan air. Sumber Gramedia.com. KOMPAS.com - Ciri khas lumpia adalah isiannya yang beragam dibungkus kulit lumpia. Namun, terdapat lumpia basah yang berbeda di Bandung. Isi lumpia basah khas Bandung tidak dibungkus kulit. Kulit lumpia berfungsi sebagai alas yang nantinya dimakan juga. Penyajian lumpia basah khas Bandung pun unik yaitu beralaskan daun pisang.
Resep Lumpia Basah Gampang dan Lezat RasaBunda
Kalau resep lumpia basah yang satu ini sepertinya mudah ditemukan di mana-mana. Isian rebung adalah isian gurih yang bisa buatmu ketagihan. Kalori lumpia basah yang satu ini kurang lebih 63 kcal per penyajian. Nggak bakal bikin gendut! Dengan cara membuat lumpia basah yang mudah ini, makin membuatmu tak sabar untuk mencobanya sekarang juga. 80 kalori. Bahan-bahan. Lembaran kulit lumpia siap pakai secukupnya 3 buah bengkuang. 1 sendok makan tepung maizena, larutkan dengan sedikit air 250 ml air. 150 gram tauge. Lumpia basah khas Bandung biasanya berisi toge dan buah bengkuang yang telah dimasak dengan air gula. Rasanya yang manis gurih dan pedas membuat makanan yang satu ini.
