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पोस्ट वर्कआउट क्या होता है ? | Post Workout Meaning in Hindi पोस्ट वर्कआउट का मतलब - 'वर्कआउट के बाद' होता हैं। वर्कआउट के बाद लगभग 1 घंटे के भीतर की जाने वाली सभी गतिविधियां पोस्ट वर्कआउट में शामिल की जाती हैं। एक्सरसाइज या वर्कआउट खत्म करने के बाद जो मील आप लेते है, उसे पोस्ट वर्कआउट एक्टिविटी में सबसे अधिक प्रमुखता दी जाती हैं। Post Workout Meaning in Hindi : इन सप्लीमेंट्स में मौजूद Nutrients शरीर के ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं और उसे शारीरिक उत्थान के लिए तैयार करते हैं। इनका उपयोग सिर्फ वर्कआउट के बाद किया जाना चाहिए और सही मात्रा में करना चाहिए। इन्हें बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इनकी गलत मात्रा शारीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। (Post Workout Meaning In Hindi) पोस्ट का मतलब होता है किसी चीज के बाद में और वर्कआउट (Post Workout Meaning In Hindi) का मतलब होता है जो हम कसरत करते हैं और व्यायाम करते हैं इसका मतलब है कि कसरत या व्यायाम करने के बाद। पोस्ट वर्कआउट मील का मतलब है कसरत करने के बाद ली गई डाइट। पोस्ट वर्कआउट लेना क्यों जरूरी है? (Post Workout Lena Kyu Jaruri Hai) Pre workout and post workout meaning in Hindi | Pre workout and post workout ka matlab kya hota hai | Spoken English Class हर रोज़ इस्तेमाल होने वाले 11000+.
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वर्कआउट के बाद इन बातों का रखें खास ध्यान : Things to consider after your Workout. सिर्फ खाना ही नहीं, बल्कि वर्कआउट के बाद नीचे बताई गई इन खास बातों का ध्यान. पोस्ट वर्कआउट मील - Post Workout Meal In Hindi वर्कआउट करने के 30 मिनट के अंदर आप प्रोटीन, तरल और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें। अगर आप अपनी बॉडी को शेप में लाना चाहते है तो इसके लिए व्यायाम के बाद निम्न पोस्ट वर्कआउट मील को करें। (और पढ़ें - जिम जाने से पहले खाएं ये आहार) What Is Post Workout in Hindi | पोस्ट वर्कआउट का मतलब हिंदी में 2023-01-28 by Aditi Shrivastava Table of Contents Post Workout in Hindi (Indian Post Workout Meal) पोस्ट वर्कआउट क्या होता है | Post Workout Meaning in Hindi. Post author: Editorial Team; आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि पोस्ट वर्कआउट क्या होता है. आज के समय पर हर.
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प्री-वर्कआउट और पोस्ट वर्कआउट सप्लीमेंट, जिनसे मिल सकते हैं अच्छे रिजल्ट Post workout meal meaning in Hindi | Post workout meal ka kya matlab hota hai | online English speaking classes बिल्कुल शुरुआत से घर बैठे.
Workout meaning in Hindi (हिन्दी मे मीनिंग ) is व्यायाम.English definition of Workout : the activity of exerting your muscles in various ways to keep fit; the doctor recommended regular exercise; he did some exercising; the physical exertion required by his work kept him fit work out verb do physical exercise Synonyms exercise कसरत करना, व्यायाम करना, व्यायाम करवाना Example "She works out in the gym every day" give a workout to Synonyms exercise, work, work अभ्यास करवाना,. Premium Examples "My personal trainer works me hard" "Some parents exercise their infants" "this puzzle will exercise your mind"
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Workout करने के 20 से 45 मिनट बाद आपको भोजन कर लेना चाहिए। इसमें आप दलिया, Unpolished Rice (चावल), हरी सब्जियां, शकरकंद, जामुन, अंडे, चिकन, वसायुक्त मछली, Avocado, Nuts, और बीज भी शामिल कर सकते है। Best Way to Reduce Fat for Women | मोटापे से कैसे बचे महिलायें Workout definition, pronuniation, antonyms, synonyms and example sentences in Hindi. translation in hindi for Workout with similar and opposite words. Workout ka hindi mein matalab, arth aur prayog
