Frittata morbida di zucchine e tonno. Ingredienti. due uova. 100 g di tonno (anche più) una zucchinetta. poca cipolla tritata. 3 fette di Sottilette Le Light Kraft. qualche foglia di menta fresca. 1 cucchiaio di formaggio grattugiato. un cucchiaio di pangrattato. sale e pepe. olio extravergine d'oliva Preparazione della frittata zucchine e tonno Per prima cosa, spuntate le zucchine, lavatele e tagliatele a tocchetti. Poi in una padella, fate scaldare un po' di olio con la cipolla tagliata a pezzetti e, quando avrà preso colore, aggiungete le zucchine.
Frittata di zucchine tonno e formaggio cotta in padella
Sbattete le uova con parmigiano, tonno, sale, origano e pepe. In una padella antiaderente scaldate l'olio. Quando l'olio avrà raggiunto la temperatura ottimale, versateci le zucchine, quando si saranno dorate, versateci le uova, mescolate bene con un mestolo di legno cuocete la frittata, a fuoco non troppo alto. La frittata di zucchine con tonno è un piatto velocissimo e molto gustoso che si prepara davvero in pochissimo tempo con le zucchine a crudo, un piatto semplice ma pieno di sapore che piace anche ai bambini e poi se avete la fortuna di avere in frigorifero pomodori secchi o olive nere potete aggiungerle cosi di fare una frittata ancora più ricca. La frittata di zucchine e tonno è una deliziosa variante della più classica delle frittate. Ottima sia come antipasto freddo sia come secondo, piacerà sicuramente anche ai più piccoli. Ingredienti •3 zucchine di media grandezza• •4 uova• •Qualche foglia di basilico• •Olio extravergine di oliva q.b.• •Sale q.b.• •100 gr. di tonno sott'olio• Dopo il successo inaspettato della frittata di tonno e cipolle oggi ho preparato la frittata di zucchine e tonno in scatola, una ricetta molto semplice e tan.
FRITTATA TONNO E ZUCCHINE AL FORNO PASTICCIANDO CON CARLA
Sbattere le uova intere con una una forchetta, aggiungere la ricotta e amalgamarla al composto di uova sbattute. Incorporarvi quindi il tonno sott'olio sgocciolato, il prezzemolo fresco tritato e le zucchine strizzate e aggiustare di sale e pepe nero a piacere. Mescolare il tutto. Cuocere la frittata in padella ricetta Rotolo di frittata di zucchine e tonno: la ricetta saporita con ripieno cremoso Preparazione: 20 Min Cottura: 15 Min Riposo: 2 ore e 1/2 Difficoltà: Facile Dosi per: 4 persone A cura di Stefania Di Leo 58 ingredienti Uova 5 Zucchine 2 piccole Filetti di tonno sott'olio 200 gr formaggio cremoso spalmabile 200 gr Parmigiano grattugiato 50 gr Ingredienti 3 Zucchine (grandi) 1 spicchio Aglio 1 cucchiaio Prezzemolo (tritato) 2 cucchiai Olio di oliva 7 Uova 1 cucchiaio Latte 60 g Parmigiano reggiano (grattugiato) 1 pizzico Dado granulare q.b. Sale fino q.b. Pepe 350 g Tonno sott'olio 1 cucchiaio Capperi ("Citres") Preparazione FRITTELLE DI TONNO E ZUCCHINE ricetta velocissima. Procedimento. Lavare le zucchine ed asciugarle con un panno, grattugiarle finemente e mettere in uno scolapasta con un pizzico di sale, lasciarle per 10 minuti, poi con le mani strizzarle e metterle in una ciotola.
FRITTATA DI RISO CON ZUCCHINE E TONNO al forno o in padella
La torta rovesciata di zucchine e tonno è un antipasto sfizioso e semplice da realizzare che esalta il gusto pepato del tonno sott'olio! 16. Frittata di zucchine tonno e formaggio. isaporiditerry. Frittata con patate e tonno. isaporiditerry. FRITTATA TONNO E CIPOLLE. allacciateilgrembiule. Passaggi. Ungere con olio evo una teglia da forno rettangolare circa 30×20, spuntare le zucchine, affettare e distribuirle sul fondo della teglia. In una fondina battere le uova con sale, pepe nero macinato, trito di prezzemolo, parmigiano grattugiato e latte. Versare il battuto di uova sulle zucchine e cuocere in forno caldo a 180°C per.
Preparazione. Per preparare la ricetta della frittata di zucchine, iniziate a mettervi al lavoro lavando e mondando le zucchine: dopo aver tagliato via le estremità, lavatele e tagliatele a fettine sottili. Preparate una padella antiaderente, versandovi un po' d'olio e mettendolo a scaldare: unitevi quindi le zucchine, lasciandole cucinare a. La frittata di zucchine è la ricetta perfetta da fare quando abbiamo poco tempo per cucinare. Si prepara in pochi minuti, giusto il tempo di fare le zucchine trifolate, ed è perfetta da fare in tante occasioni: pranzi all'aperto, picnic, feste in casa o cene e pranzi in famiglia.
Ricette economiche light senza burro e senza lattosio frittata al
Frittata di tonno. Una frittata molto particolare che si prepara con il tonno in scatola. Ottima idea per una cena veloce e gustosa! Portata principale. 6 porzioni. 15 min. 20 min. La frittata di zucchine è una ricetta classica e semplice da preparare. Un piatto economico a base di pochi e semplici ingredienti: zucchine , uova , farina, olio e sale. Un secondo che conquista il palato di grandi e piccini e che può essere gustato sia caldo che freddo.
