Bereidingswijze: Haal de kroontjes van de aardbeien en stop ze in de blender Giet de yoghurt en het sinaasappelsap erbij Blend het tot een mooie gladde sap Geniet van deze simpele, maar lekkere smoothie! Zin in heerlijke verse sapje die een boost geven in je gezondheid? 450 ml yoghurt 500 ml sinaasappelsap Instructies Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een frisse smoothie. Je bent klaar met mixen zodra alle aardbeien helemaal opgenomen zijn in het drankje, je wilt geen stukjes aardbei hebben. Verdeel de smoothie over twee glazen, steek er een vrolijk rietje in en genieten maar! Tips
Aardbeien smoothie Makkelijk te maken Leuke Recepten
Smoothies Aardbeien smoothie maken: 12 lekkere recepten Geschreven door: Terry Schouten Gezondheidswetenschapper Aardbeien bevatten zeer weinig calorieën en zitten tjokvol voedingsstoffen. Ze zijn het ideale ingrediënt voor een gezonde en lekkere aardbeien smoothie. Aardbeien smoothie Mmm, een heerlijke aardbeiensmoothie met amandelmelk en havermout. Extra romig door de banaan die er ook in zit. Ontbijt recept 10 min ingrediënten voor 2 personen 1 banaan 300 ml amandelmelk 1 eetlepel agave siroop 30 gr havermout 150 gr aardbeien (diepvries) Snij de basilicum in reepjes en stop alle ingrediënten in de blender. Zet 2 minuten aan tot het heerlijk schuimig is en schenk meteen in een glas en geniet! Aardbeien bewaren Aardbeien krijgen snel plekjes en beschimmelen ook tamelijk vlug. Wil je ze iets langer bewaren dan kun je dat op de volgende manieren doen. Ingrediënten: 100 gram aardbeien ⅓ courgette 1 el lijnzaad 200 ml amandelmelk (ongezoet) Voedingswaarden: 135 kcal, 12,1 gram koolhydraten, 5,8 gram eiwitten, 4,6 gram vetten, 5,6 gram vezels. Dit is een simpele basis-smoothie. Je kunt zelf variëren door meer fruit en/of groente toe te voegen.
Aardbeien smoothie Makkelijk te maken Leuke Recepten
Was ook de rucola, basilicum en munt in ruim water. Voeg vervolgens alle ingrediënten toe aan de kan van de blender. Laat de blender een kleine twee minuten draaien in de laagste versnelling. Is de smoothie nog te grof, zet de versnelling dan nog even wat hoger tot het een romige substantie is geworden. Alles bij elkaar in de blender en binnen een handomdraai zet je zo een lekkere smoothie op tafel. Aardbeien Zodra aardbeien in het seizoen zijn ben ik er als de kippen bij. Heerlijk vind ik ze. Doe de stukjes aardbei in de blender. Voeg de bananenschijfjes in de blender en overgiet met een theelepel honing. Het is werkelijk zo simpel: je doet alle ingrediënten in de blender, en klaar is kees. Mix het fruit tot het glad en vloeibaar is. Giet de smoothie in een glas en werk eventueel af met een aardbei op de rand van het glas en/of. Voorbereiding -- 5 minuten Was de aardbeien en haal de kroontjes eraf. Snijd de aardbeien vervolgens doormidden en voeg deze toe aan je blender. Voeg dan de yoghurt, volle melk, suiker en vanille extract toe. Leg een aantal aardbeien apart, die kun je gebruiken om de smoothie leuk op te maken. Simpele aardbeien smoothie
Simpele aardbeien smoothie recept Ohmydish
Een smoothie is makkelijk te maken, je hebt alleen verse ingrediënten en een blender nodig! Smoothies zijn lekker, gezond en ze verminderen je hongergevoel, en dat maakt ze het ideale tussendoortje! Lees hier hoe je de lekkere, simpele aardbei/banaan smoothie twist met romeinse sla maakt - ontdek alle tips en tricks! Lees verder Recepten Aardbeien smoothie Meer inspiratie & blog Het lekkerste recept voor "Aardbeien smoothie" vind je bij njam! Ontdek nu meer dan duizenden smakelijke njam!-recepten voor alledaags kookplezier!
8 ingrediënten 5 min Smoothie met blauwe bessen en bramen 4 ingrediënten 5 min Smoothie met chocolademelk en kersen 4 ingrediënten 5 min Smoothie met havermout, kwark, sinaasappel en banaan 6 ingrediënten 7 min Smoothie met plantaardige variatie op yoghurt, havermout, sinaasappel en banaan 4 ingrediënten 6 min Smoothie met roodfruit Keukengerei Blender Ingrediënten 400 gram aardbeien 2 bananen
Havermout smoothie met aardbei Recept Eef Kookt Zo
Voorbereiding. 1. Spoel de aardbeien. 2. Doe ze in de blender en voeg de yoghurt en de kristalsuiker toe. Mix alles tot een gladde shake. Deel dit recept. Hoe vond je het recept? Ons favoriet aardbeien smoothie recept: net zoals aardbei roomijs of een lekkere, dubbel en dikke aardbeienmilkshake, maar veel gezonder en te genieten met een lepel. Het recept dat onderaan volgt kan je ook als roomijs serveren met een dot opgeklopte slagroom of met wat siroop overgoten.
