Groente Broccoli Broccoli wokken of broccoli (roer)bakken Broccoli wokken of (roer)bakken Knapperige groente uit de wok Bekijk alle broccolirecepten Knapperige broccoli: wokken is een feestje! Broccoli wokken geeft je groente een knapperig effect en een licht rokerig smaakje. Hartstikke lekker dus. Benieuwd hoe je broccoli moet roerbakken? Roerbak die eerst, voeg er dan een klein beetje water aan toe en doe eventueel de deksel even op de pan. Op die manier kan de broccoli al wat garen voor je de rest toevoegt. Worteltjes Hetzelfde geldt eigenlijk voor de wortel in deze roerbak met broccoli. Wortel is wat harder en persoonlijk vind ik dat eigenlijk wel lekker.
Recept Roergebakken broccoli met knoflook
Snijd de roosjes van de steel af en verhit wat olie in een pan. Gebruik zo'n 250 gram broccoli per persoon als je zowel de roosjes als de stronk gebruikt. Wil je alleen de roosjes gebruiken? Reken dan 300 gram. Als de pan eenmaal warm is, gooi de kool erbij en schep je de groente voortdurend om. Het vuur is gemiddeld heet. Broccoli Roerbakken Cashewnoten Broccoli Wokken Broccoli koop je meestal in stronk vorm, verpakt in plastic folie. Tegenwoordig is er ook voorbewerkte broccoli te koop die al gesneden en gewassen is. Deze groente is echter peper duur en het alternatief, een hele broccoli is zo schoon gemaakt. Bereidingswijze Pel en snijd de knoflook fijn. Halveer de peper, verwijder de zaadjes en snijd de peper in stukjes. Schil en rasp de gember. Roer de knoflook, peper, gember, suiker, maïzena en sojasaus tot een sausje. Snijd de broccoliroosjes van de stronken. Verhit olie in een wok en bak de broccoli op hoog vuur circa 5 minuten. Bereiding 15 minuten 4 personen Bijgerechten Opslaan in collectie Kookstand Gebakken broccoli met knoflook maken -- 15 minuten Pel de rode ui en knoflooktenen. Snijd de rode ui in halve ringen en de knoflooktenen zo fijn mogelijk. Verdeel de broccoli in niet te grote roosjes. Gebakken broccoli met knoflook
Roerbakkip met broccoli en champignons Koolhydraatarme recepten Voedsel ideeën
Ingrediënten: 250 gr broccoli 125 gr kastanjechampignons 1 kleine ui 2 tenen knoflook 4 plakjes bacon of ontbijtspek scheutje witte wijn 2 el olijfolie handje oregano zout en peper Bereiden: (ongeveer 15 minuten) Snij de broccoli in kleine roosjes en de champignons in plakjes. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Zelf Broccoli roerbak gerechten maken! Ontdek de lekkere en makkelijke Broccoli roerbak recepten van Jumbo. Geroerbakte broccoli met paksoi, garnalen en gember. 11 ingrediënten. 30 min. Roerbak broccoli. 8 ingrediënten. 15 min. Roergebakken broccoli met paddenstoelen. Een broccoli is klaar na 2 minuten roerbakken. Waar op letten? Waar broccoli mee combineren bij het bakken? Hoeveelheid per persoon Hoe Broccoli roerbakken? Equipment Ingrediënten Instructies Broccoli is een groente wel veel meer geschikt is om te wokken of te roerbakken, dan om te koken. 15 min. bereiden
Roerbak met zalm en broccoli Wie het kleine niet eert
Recept 300 gr. rijst 300 gr. biefstuk 1 broccoli 6 lenteuitjes 2 tenen knoflook 4 el. sojasaus 1 el. gembersiroop 2 el. vloeibare honing 1 tl. sesamzaad ketjap, optioneel peper en zout wokolie Bereidingswijze Verwarm vast een wok op laag vuur en breng een flinke pan met water aan de kook voor de rijst. Wokken Kunnen koken (of in dit geval: wokken) met restjes zorgt voor minder verspilling zoals in deze Italiaanse wokschotel met broccoli. Check het recept of lees de info Hollandse wokschotel met broccoli, krieltjes en gehaktballetjes Wokken Er hoeft niet altijd taugé in een wok.
Zet een wok of hapjespan op hoog vuur en doe wat rijstolie of zonnebloemolie in de pan. Gooi de broccoli in de pan en schep regelmatig om. Na drie minuten gooi je de knoflookschijfjes erbij en wok je die mee. Voeg wat gemalen chilipeper en een beetje zout toe. Na weer drie minuten bakken is de brocolli klaar. Vorige artikel Volgende artikelen Snijd 500 gram broccoli in stukjes en kook ze iets gaarder dan beetgaar; een kooktijd van 5 tot 6 minuten is doorgaans voldoende. Giet af en doe in een blender, keukenmachine of staafmixer met bakje. Voeg er 75 ml melk en 2 el olijfolie of boter aan toe. Pureer tot een gladde broccolipuree.
Roergebakken broccoli met biefstukpuntjes in sojasaus SmaakMenutie Recept Eten en drinken
Broccoli roerbakken Roergebakte broccoli recepten & tips Zelf roerbak broccoli maken? Bij Jumbo vind je inspiratie voor veel lekkere roerbak broccoli recepten met tips om van jouw roerbak broccoli gerecht een succes te maken! Snel naar Lekkere roergebakte broccoli recepten > Snelle roergebakte broccoli recepten > Het voordeel van wokpan of broccoli roerbakken in een koekenpan is dat je er ook allerlei andere ingrediënten aan toe kunt voegen. Zo maak je een complete maaltijd zonder al te veel pannen te gebruiken.. Een simpel recept voor broccoli koken, dat je zelf uitgebreider kunt maken door er bijvoorbeeld vlees, gesneden ui, of andere groenten en.
