20 min 670 kcal Glutenvrij 4 Gevulde courgette met gehakt, zwarte bonen, paprika en mais 20 min 374 kcal Glutenvrij 4 Geroosterde mediterrane paprika's met geitenkaas en linzen 25 min 250 kcal 4 4 Gevulde courgettes met pijnboompittensalsa van Yotam Ottolenghi 20 min 520 kcal 4 4 Gevulde courgettes met tonijn 25 min 750 kcal 3 4 1 Verwarm de oven voor op 200 ºC. Snijd de courgette en ui in dunne plakjes. Vet de ovenschaal in en rangschik hier dakpansgewijs in rijen de courgette en ui in. Knip de takjes rozemarijn en tijm in kleinere stukken en steek deze tussen de groenten.
Recept Gevulde courgette uit oven Gym Fitness
1 Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Halveer de courgettes en snijd het vruchtvlees tot een ½ cm van de kant uit de courgettes (vruchtvlees wordt niet gebruikt). 2 Verwarm de oven voor op 200 °C. Snipper de ui. courgette 200 g biologische spekreepjes 30 g ongezouten roomboter 30 g tarwebloem 250 ml halfvolle melk 150 g geraspte kaas voor ovengratin Kies producten Dit heb je nodig stuk bakpapier of aluminiumfolie (à 40 x 30 cm) garde Aan de slag 1 Verwarm de oven voor op 190 °C. Breng ene ruime pan water aan de kook. courgettes 2 el traditionele olijfolie 370 ml pastasaus sugo basilicum 300 g rundergehakt 2 middelgrote eieren 1 kruidenmix gehakt 1 mix voor spaghetti bolognese Kies producten Dit heb je nodig ovenschaal (ca. 2 liter) Aan de slag Verwarm de oven voor op 175 °C. Leg een stuk bakpapier in een braadslede. 2 Snijd de courgettes in de lengte doormidden en snijd de helften in 1 ½ cm dikke plakken. Schep de stukken courgette in de braadslede. Snijd de knoflook in plakjes. Voeg de olie, knoflook en oregano toe en schep alles goed om.
Fresh & Easy Courgette pasta uit de oven Uit Pauline's Keuken
1 Verwarm de oven voor op 225 °C. Laat de tomaten uitlekken en snijd in stukjes. Snijd de courgette in plakken. 2 Vet de ovenschaal in. Leg de aardappel- en courgetteplakken dakpansgewijs om en om in de ingevette schaal met stukjes tomaat ertussen. Verwarm de oven voor op 180 graden. Snijd de courgette in hele dunne plakjes en leg deze in een ovenschaal. Strooi er zwarte peper en zeezout over en besprenkel met olijfolie. Eventueel kun je er ook nog wat fijngehakte oregano of tijm overheen strooien met wat gekneusde knoflook. 30 minuten Voorbereidingstijd 30 minuten Bereidingstijd Ovenschotel Vegetarisch Bijgerecht Delen op Recept bewaren Gegratineerde courgetteschotel Simpel. Maar zo lekker. Ik had verwacht dat we van deze gegratineerde courgetteschotel zouden smullen. Maar dat ie zo lekker zou zijn en we het helemaal op zouden eten niet. Halveer de courgette en verwijder de zaadlijsten. Verhit een beetje olie in een pan. Snipper het sjalotje en bak glazig. Voeg het gehakt, de knoflook, peper en zout toe en bak dit rul. Snijd de paprika in kleine stukjes en voeg toe. Breng indien nodig verder op smaak met peper en zout of kruiden naar keuze.
Courgette uit de oven met yoghurtsaus Em's Real Food
Verwarm de oven voor op 170 graden en vet een grote ovenschaal in met olijfolie. Leg de courgette helften met de snijvlakken omhoog in de ovenschaal. Besprenkel met een scheutje olijfolie en zet 10 minuten in de voorverwarmde oven. Fruit de ui en knoflook met een scheutje olijfolie aan in een koekenpan. Verwarm de oven voor op 200 °C. Meng de aardappelschijfjes, de courgette, de ham en de uipartjes in een ruime kom. Voeg de saus Aardappel Anders en de kaas toe. Schenk 50 ml kokend water in de pot, schud de pot krachtig en voeg het water toe aan het mengsel. Schep alles goed door elkaar en schep het mengsel in de ovenschaal.
Verwarm de oven op 200 graden. Snijd de courgette door de lengte doormidden. Schraap met een lepeltje wat vruchtvlees uit het midden. Leg de courgettes in een ovenschaal of op een bakplaat. Bestrijk de courgettes aan de bovenzijde met een beetje olie en bestrooi met een klein snufje peper en zout. Zet de courgettes 10 minuten in de oven. 15 min + 22 min oventijd 2 personen * Een lekker licht gerecht van gevulde courgettes uit de oven met o.a. amandelen, couscous en feta. In 15 minuten voorbereid om in de oven te gaan. Courgette quiche met geitenkaas #3 Courgette quiche met geitenkaas Lunch recept 35 min + 60 min oventijd 4 personen *
Courgette ovenschotel Lekker en Simpel
Lekker snel smullen! Bewaren Aardappel courgette ovenschotel Deze ovenschotel is echt een van de lekkerste ovenschotels die er is. Het is natuurlijk ook makkelijk te maken als vegetarisch gerecht. Kies dan voor vegetarisch gehakt, in plaats van rundergehakt. Voorbereiding: 15 minuten Bereidingstijd: 30 minuten Totale tijd: 45 minuten Kookstand Scherm aanhouden tijdens het koken Hoeveelheid: personen Wat heb je nodig (ingrediënten): 4 courgettes 1 ui (in dunne ringen) 1 teen knoflook (fijn gesneden) 1 eetlepel tomatenpuree 300 gram gehakt ½ theelepel kurkuma 1 theelepel paprikapoeder
