Instructions. 1. Laat de dadels ongeveer 15 minuten wellen in een kommetje met koud water. Giet daarna de dadels af. 2. Doe de noten, kokosolie en cacao in de keukenmachine en mix alles goed fijn. 3. Voeg daarna de dadels toe en mix nog een keer tot ook de dadels er goed doorheen gemixt zijn. 4. Het mengsel is klaar als het zich tot een plakkerige bal heeft gevormd. Verdeel de rest van de kokos over een bord. Vorm ballen ter grootte van een twee euro munt van de dadel-notenpasta. Rol de dadelballen door de kokos en klaar is je gezonde tussendoortje. Bewaar de bliss balls in de koelkast.
Dadel kokos balletjes Worldsisters
Bereidingswijze dadel kokos amandel balletjes. Doe de dadels zonder pit en amandelen in de keukenmachine. Laat draaien tot alles goed gemengd is. Hoe langer je de keukenmachine laat draaien, hoe smeuïger de dadel balletjes worden. Doe de cacao, het chiazaad en geraspte kokos erbij en meng tot alles goed gemengd is. Deze dadel kokosballetjes zijn onwijs lekker én gezond. Met 6 ingrediënten en 15 minuten van je tijd staat er binnen no time een gezond tussendoortje op tafel!. Maak met schone handen balletjes van ongeveer 3 centimeter en rol deze vervolgens door de kokosrasp. Zet de kokosballetjes even in de koelkast zodat ze wat steviger worden. Doe daarna de kokos rasp in een bakje. Kneed het walnoten en dadel mengsel door elkaar, alsof je deeg kneedt. Maak je handen nat zodat het mengsel minder erg aan je handen blijft plakken en maak kleine balletje van het mengsel. Rol de balletjes daarna door de kokos en leg ze op een bord of plateau om te serveren. Tweet. Amandel-dadel-kokosreep. 15; min315 kcal; Lactosevrij; 3; 4; Truffels van rauwe cacao, goji bessen en amandelen. uit de dadels. Doe de dadels, amandelen en kokosolie in de keukenmachine en maal tot een samenhangend geheel. Draai 18 balletjes van 1 el per stuk. Doe het kokosrasp op een bord en rol de balletjes erdoor.. 3 el geraspte kokos.
Dadelkokos balletjes Fit with Marit Recept
Bereiding: Doe de dadels in een keukenmachine en maal deze alvast een beetje fijn. Voeg de cacao, de kokos en de noten toe en maal dit tot een dikke pasta. Als het mengsel te droog is, kun je 1 tot 2 eetlepels water toevoegen. Proef of het mengsel naar smaak is en dan kun je er balletjes van gaan draaien. Het is een plakkerig mengsel maar dat. Kokos dadelballetjes (12 stuks) Wat heb je nodig: 250 gram verse medjool dadels, ontpit. Kneed het zo nodig nog even met je handen en maak hier balletjes van. Doe de kokosrasp in een kommetje en rol de balletjes erdoor. Leg ze op een schaal en je kunt smullen! Tip: bewaar de balletjes in een afgesloten bakje in de koelkast.. Als de noten en de dadels fijn genoeg zijn voor je smaak dan zet je hem uit. Doe de cacao, het chiazaad en de geraspte kokos erbij en meng goed tot alles door elkaar zit. Draai er vervolgens balletjes van. Zet dan een bakje met sesamzaadjes neer en een bakje met kokos en rol daar de balletjes doorheen. Je kunt ze in een goed afgesloten trommel. Deze dadel-kokos balletjes 🥥 zijn in een handomdraai gemaakt én super lekker! Ze kunnen ook heel goed mee in de lunchtrommel naar school. Geef er overigens niet meer dan 1 per keer want er zitten stiekem best veel (natuurlijke) fruitsuikers in waar je lichaam alsnog op reageert.
Dadel kokos amandel balletjes Yellow lemon tree
Bereidingswijze. Maal de havermout in een keukenmachine fijn. Maal daar vervolgens de cacao en de dadels doorheen. Als het gemengd is maal er dan de olijfolie doorheen tot het een geheel is. Draai met natte handen balletjes van het dadelmengsel. Rol de dadelballetjes door het kokosschaafsel en laat ca. 30 min in de koelkast opstijven. geraspte kokos om de balletjes doorheen te rollen; Bereiding: Maal de dadels samen met de noten, cacao en maple- of agavesiroop in een keukenmachine of met een staafmixer fijn. Maal net zo lang tot er een deegbal ontstaat. Rol balletjes van het 'deeg' en rol ze door de kokos. Bewaar de balletjes in de koelkast of vriezer.
Dadelballetjes ik ben er dol op. Vaak maak ik een voorraadje, tenminste dat denk ik. Want na een dag zijn ze toch vaak al op. Ze zijn lekker als tussendoortje, voor bij de koffie of als traktatie. Vandaag deel ik 5 recepten om dadelballetjes te maken, want ze zijn namelijk in vele varianten. Klik op de groene link om uit te komen bij het recept. Deze dadelballetjes zijn zó lekker! Zacht, kleverig en heerlijk zoet door de dadel. Er komt geen grammetje extra suiker aan te pas en verder zitten er alleen maar natuurlijke producten in. Beter kan niet toch? Ze zijn ook nog eens super simpel om te maken dus een dubbele win-win. Heerlijk bij een kop koffie/thee, maar ook zo lekker om tussendoor van te snoepen. Geniet ervan.
Dadelkokos balletjes
nodig voor circa 20 balletjes: 200 g walnoten. 125 g dadels. 50 g pure chocolade (meer dan 72 %) 3 el geraspte kokos (toko) extra geraspte kokos om de balletjes door te rollen. bereiding: maal in een hakmolen de walnoten samen met de dadels, chocolade en kokos fijn. Draai van de massa kleine balletjes (zie foto) en rol ze door de geraspte kokos. Deze dadel balletjes zijn namelijk ontzettend simpel om te maken en je kunt snoepen zonder schuldgevoel. Snoepen zonder schuldgevoel. Dat willen we toch eigenlijk allemaal wel, snoepen zonder schuldgevoel. Waar je een zak M&M's binnen twee keer knipperen met je ogen kunt wegwerken, zit je na 1 à 2 van deze balletjes echt vol.
