Hoeveel calorieën zitten er in gebakken ei? Er zitten 110 kilocalorieën in 1 van ei (50 gram) gebakken ei. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'gebakken ei'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 1 van ei (50 gram) gebakken ei bevat: Gebakken ei Serving Size: 73 gram 96 Cal 1% 0.2g Carbs 63% 9.1g Fat 37% 12g Protein Track macros, calories, and more with MyFitnessPal. Join for free! Daily Goals Calorie Goal1904 Cal 96/2000Calleft Heart Healthy Fat57.9 g 9.1/67gleft Sodium2146 mg 154/2300mgleft Nutritional Info Carbs Sugars 0 g Fat
De voedingswaarde van gebakken ei aHealthylife.nl
1 ei (middel 63 gram) 78 Cal 2% 0.4g Carbs 69% 5.8g Fat 29% 5.4g Protein Track macros, calories, and more with MyFitnessPal. Join for free! Daily Goals How does this food fit into your daily goals? Calorie Goal 1922 Cal 78/2000Cal left Fitness Goals: Heart Healthy Fat 61.2 g 5.8/67g left Sodium 2248 mg 52/2300mg left Cholesterol 118 mg Gebakken ei (100 g): 200 calorieën Gebakken ei (61 g): 122 calorieën Het verschil in calorieën tussen een hardgekookt en gebakken ei komt met name door de toevoeging van bereidingsvetten. NEVO De beste bron om het aantal calorieën van een product te achterhalen is het Nederlands voedingsstoffenbestand, oftewel de NEVO. Gebakken Ei Amount Per Serving Calories 90 Total Fat 6.8g Saturated Fat 2g Trans Fat 0g Polyunsaturated Fat 1.5g Monounsaturated Fat 2.8g Cholesterol 184mg Salt 0.2g Total Carbohydrates 0.4g Dietary Fiber 0g Sugars 0.2g Protein 6.3g Vitamin D 1mcg Calcium 29mg Iron 0.9mg Potassium 69.9mg Caffeine 0mg Atkins 20 Atkins 40 Atkins 100 Atkins Friendly Maar om een ei te bakken gebruik je toch al gauw tussen de 50-80 calorieën aan boter of olie (een eetlepel olijfolie is 80 calorieën). Toch een uitsmijter? Gebruik bij een omelet, roerei of uitsmijter het liefst een bakspray op basis van olie en water of let in ieder geval op dat je niet teveel olie of boter gebruikt.
Eitje bakken? Dit is het beste gebakken ei recept Gezin over de Kook
In 1 van ei (50 gram) gebakken ei zit 110 kcal energie, 8,8 gram vet, 2,8 gram verzadigd vet, 0,5 gram koolhydraten, 0,5 gram suikers, 0 gram vezels, 7,2 gram eiwit en 0,2 gram zout. Heb je liever een gebakken ei? Ook lekker maar afhankelijk of je deze bakt in olie of boter kan deze tot 2 x zoveel calorieën bevatten dan een gekookt ei. Wie op zijn gewicht wil letten is dus beter af met een gekookt ei. Kcal ei of calorieën ei per soort Klein gekookt ei kcal 64 Groot gekookt ei kcal 87 Omelet kcal 96 Gebakken ei kcal 115 Gebakken Ei. Suitable for: Lunch Nutrition Facts. Serving Size: per meal: Amount Per Serving. Calories. 323 % Daily Values* Total Fat. tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. 16% of RDI* (323 cal) Calorie Breakdown: Carbohydrate (1%) Fat (69%). Als je op je calorie-inname let, is het dus belangrijk om te letten op de manier waarop je het ei bereidt.. Gebakken ei is een heerlijk en voedzaam ontbijt, dat veel eiwitten en voedingsstoffen bevat. Het is echter wel belangrijk om op te letten hoe je het ei bereidt, om te voorkomen dat je te veel calorieën binnenkrijgt..
Gebakken ei met rijst, groenten en champignons in oestersaus Kookidee
Search MyFitnessPal for calories, carbs, and nutritional contents for Ei Gebakken 2 Stuks and over 2,000,000 other foods at MyFitnessPal. Search MyFitnessPal for calories, carbs, and nutritional contents for Gebakken Ei Klein and over 2,000,000 other foods at MyFitnessPal.
There are 224 calories in 1 serving of Gebakken ei. Calorie Breakdown: 74% fat, 0% carbs, 26% prot (per meal) Gebakken ei. Suitable for: Lunch Nutrition Facts. Serving Size. per meal. per serve. Energy. 2640 kj. 631 kcal. Fat. 34.63g. Saturated Fat. 16.735g. Polyunsaturated Fat.. *Based on an RDI of 2000 calories . Set your Recommended Daily Intake. The information specified for this meal was submitted and shared by member darkarc on 12 Jan 14.
Perfect gebakken ei maken? Met deze tips lukt het altijd
Gebakken ei. Suitable for: Breakfast Nutrition Facts. Serving Size: per meal: Amount Per Serving. Calories. 201 % Daily Values*. tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. 10% of RDI* (201 cal) Calorie Breakdown: Carbohydrate (6%) Fat (57%). 110 kcal 6% Suikers - - Vet 9.0g 13% Verzadigd vet - - Natrium - - Ingrediënten Ei gebakken Accepteer cookies Er zijn voor Ei gebakken nog geen ingrediënten aanwezig. Producten waar 110 kcal per portie inzitten. Dieetboeken op calorielijst Bekijk producten uit de groep vlees (waren), vis, kip en ei Ga naar de calorielijst
