Zorg goed voor jezelf Er wordt niet voor niets nogal eens gezegd: een gezonde geest woont in een gezond lichaam. Eet daarom gezond, gevarieerd en regelmatig. Zorg dagelijkse voor voldoende beweging. Neem bovendien de tijd om te ontspannen en creëer rust in je hoofd. Want, een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid dragen bij aan jouw geluk. Geluk zit in jezelf. Het heeft niets te maken met externe omstandigheden. Op externe omstandigheden kun je geen controle uitoefenen. Wat je wel kunt veranderen is de manier waarop je tegen dingen aankijkt. Om je gelukkig te voelen moet je dus het geluk in jezelf vinden. Waar word je gelukkig van?
Geluk zit in jezelf Chantal Cindy, Choicez
Geluk zit in jezelf, en vandaar dat je naar binnen moet keren met de drie punten die ik aangaf. Maar vergeet niet dat geluk een combinatie is van 'zijn' en 'doen'. Je moet gelukkig zijn met jezelf, maar je moet ook gelukkig zijn met wat je doet. Als je meer dingen doet die jou gelukkig maken, dan word je automatisch ook gelukkiger met. Geluk zit in jezelf. Punt! Als je niets onthoudt van dit artikel, onthoud dan in ieder geval dat geluk altijd in jezelf zit. Niet in situaties, niet in doelen, niet in andere mensen, niet in bezittingen. Geluk vind je in de laatste plaats waar je het zoekt: jezelf. Met 'jezelf' bedoel ik niet je hersenen, want je hersenen zijn nooit. Maar nee, geluk zit 'm vaak in veel kleinere dingen. Ook als je je niet top voelt, kun je een enkel moment geluk ervaren. Natuurlijk is niet alles maakbaar. Maar je kunt op simpele manieren jezelf gelukkig maken. Al is het maar eventjes. Probeer het met deze 33 ideeën. Jezelf gelukkig maken - alleen jij kunt het! Geluk begint bij jezelf. Ik geloof het wel. Dit zijn 9 mooie geluks-tips waarvoor je het vliegtuig niet hoeft te pakken. Hoe word je gelukkig? Er is geen altijd roze wolk Als je je niet happy voelt, kun je misschien eindeloos fantaseren over hoe het is om wél gelukkig te zijn.
"Geluk begint in jezelf". Wat een mooie spreuk.En er is zit zoveel waarheid in.😍👊🏻 🏻 🏻👍🏻🍀
Als je meer uitgaat van wat er in jezelf zit, kun je gelukkig zijn met jezelf. De volgende tips zullen dit beter uitleggen. 1. Maak je geen zorgen over kleinigheden.. Ons geluk zit in onszelf. We zijn er echter aan gewend geluk afhankelijk te maken van externe omstandigheden. Gelukkig zijn is in de eerste plaats een beslissing van de persoon. Geluk zit in jezelf! Zondag kon ik mijn geluk niet op. Ik mocht een van de gelukssprekers zijn op een middag in Doesburg, bij het Arsenaal. Judith Reuling heeft de organisatie in handen. Haar doel was om mensen met verschillende achtergronden elkaar te laten inspireren. En ze heeft mij gevraagd. Helemaal top om gevraagd te worden. Stel jezelf doelen Ook jezelf doelen stellen, bevordert je geluk. Omdat een doel hebben je leven zin geeft. Het geeft je kracht, maakt je trots en boost je zelfvertrouwen. Je hebt iets waarvoor je gaat. Waar je tijd en energie in steekt en dat voelt ongelooflijk fijn. 4. Sta positief in het leven Je weet het vast wel: benader je het leven positief? Geluk zit in kleine dingen. Je kunt dus zelf heel wat doen om beter in je vel te zitten en gelukkig in het leven te staan. Deze tips helpen je op weg Tip 1: Wees actiever en blijf bezig. Steek meer in je leven en blijf betrokken. Tip 2: Trek meer tijd uit voor anderen. Wees sociaal en put geluk uit andere mensen.
Geluk zit in jezelf! refidescoachingenadvies.nl
Geluk zit in de kleine dingen. Een vriendelijk woord of een glimlach. Even echt oprecht aandacht voor de ander. Geluk zit vooral in je gevoelsbeleving. In deze blog neem ik je mee over geluk voor jou: hoe jij jouw geluksgevoel kunt vergroten en hoe je hierdoor meer geluk kunt ervaren in je leven zowel privé als zakelijk. Mindfulness: Geluk zit in jezelf Als je je gelukkig voelt, ben je in contact met een stuk oneindigheid in jezelf. Als je gelukkig bent voel je dat stukje oneindigheid in jezelf net even iets meer dan anders. En hoe meer je van dat stuk ervaart hoe gelukkiger je bent. Geluk buiten jezelf?
Echt geluk zit in jezelf; Stress; Triggers; Denkpatronen; Emoties in een conflict; Zorgen maken; Investeren in jezelf; Als je denkt alles te weten heb je juist een beperkt bewustzijn; Ergens een verhaal aan breien; Is eerlijk zijn wel slim? Oprechte interesse; Miscommunicatie; Vertragen is versnellen (A)social media; Waarom moet altijd alles. Ze kunnen je helpen om stress te verminderen. Meditatie, yoga of mindfulness oefeningen zijn ook goede alternatieven om de rust in jezelf terug te vinden en daardoor gelukkiger te worden. 4. Lach, ook als je niet vrolijk bent. Het is wetenschappelijk bewezen dat je van (nep)lachen gelukkiger wordt.
Geluk hopelijk op een dag, niet zo ver weg... Life Is A Journey, Way Of Life, The Life, Pretty
1 2 3 4 5 6 7 8 9 Share No views 1 minute ago Verwelkom bij Stilte en Rust, dé bestemming voor rust en harmonie in jouw dagelijkse leven! In de drukte van onze moderne wereld nodigen we je uit om. Geluk zit in tevreden zijn met jezelf, van jezelf houden, kunnen genieten van jezelf met al je gekke en minder geaccepteerde dingen. Ik kan soms dubbel liggen van het lachen om mezelf. En als ik het andere dan vertel kijkt men vaak gek maar ik lig dan weer dubbel van het lachen. Geluk gaat dus "wat mij betreft" over zelf acceptatie, zelf.
