De meest gebruikte groenten hiervoor zijn bloemkool en courgette. Het grootste voordeel van een groentebodem is natuurlijk dat je pizza minder koolhydraten en calorieën bevat en meer vitamines en mineralen. Het is ook een goede manier om je pizza glutenvrij te maken. Wat doe je op een pizza? 1. Mini pizza's Met dit recept uit het kookboek van William Davis maak je de lekkerste mini pizza's. Én ze zijn ook nog eens gezond: ze zijn tarwe- en glutenvrij. Daarnaast natuurlijk ook heel geschikt voor de kleintjes. 2. Broccolibodem Dit is een recept uit Het gezonde darmen kookboe k van Christine Bailey. Een pizzabodem gemaakt van broccoli.
Pizza met gezonde bodem en champignons, ricotta, pesto en ham Cotton & Cream
Gezonde pizza's maken Op deze pagina vind je de lekkerste pizzarecepten van het Voedingscentrum. Ze zijn een stuk gezonder dan pizza's uit de winkel of die je bestelt. Heb je wel zin in pizza, maar niet zoveel tijd? Maak dan een pizzagerecht met brood als bodem. Pizza's zijn erg groot, eigenlijk te groot voor 1 persoon. 11 gezonde pizza recepten 1. Mini pizza's - William Davis Het recept voor deze mini pizza's komt uit het Broodbuik kookboek van cardioloog William Davis. Ze zijn te gek als lunch of lichte maaltijd en favoriet onder de kleintjes. 2. Pizza met aubergine crème en geroosterde tomaat - Kirsten Eckhart en Willem-Jan Hendriks (Gartine) Gezonde pizza - Vers zelfgemaakt - LeukeRecepten Een smakelijke en gezonde pizza boordevol groenten staat op het menu! Met een volkoren deeg als basis en broccoli, champignons en rode ui. Home» Recepten overzicht» Gezonde pizza Aanmelden Mijn Leuke ReceptenMijn ProfielBewaarde receptenEetplanningMijn CollectiesUitloggen Home Recepten Menugang Is een pizza altijd gezond als je de bodem zelf maakt? Zeker niet. Het ligt er natuurlijk altijd aan welke producten je gebruikt. Onze favoriete pizza is met een bodem van kikkererwten en bloemkool (recept vind je onderaan de pagina). Wij hebben daarom onze pizza vergeleken met de welbekende diepvriespizza's.
Recept snelle, lekkere en gezonde pizza!
20 min + 15 min oventijd Een simpele pizza kan zo lekker zijn. Zeker als je hem zelf maakt. Deze pizza margherita met tomatensaus en kaas is zo klaar en smaakt extra lekker. Pizza's met vlees Leuk om te maken en om op te eten; pitabroodjes met zelfgemaakte gezichtjes van groenten Bloemkoolpizza bodem ingrediënten: ½ bloemkool of een zak (diepvries) bloemkoolrijst (a 450 gram), 1 losgeklopt ei, 50 gram kaas (een handje), peper en zout, 1 eetlepel oregano of Italiaanse kruiden, en 2 theelepels olie. Beleg de bloemkoolpizza vooral met je favoriete toppings! 4. Pizza met Burrata en Spruitjes Wist je dat je burrata prima kunt gebruiken op de pizza, als vervanger van mozzarella? De spruitjes maken het gerecht nog extra voedzaam! Dit heerlijke recept maak je zo klaar > Bron: The Almond Eater 5. Kip en Spinazie Pizza met Bloemkoolbodem Op zoek naar een lekkere topping voor op jouw pizza met bloemkoolbodem? Bekijk dan deze heerlijke gezonde pizza recept! 60 MIN 521 Een recept van Hugo Kennis Ingredienten 4 Personen Tomatensaus 12 pomodori tomaten 2 uien 6 teentjes knoflook 2 blaadjes laurier 6 takjes tijm 50 ml olijfolie Pizzadeeg 1 zakje gedroogde gist (à 7 g) 300 ml lauw water 500 g bloem 1 snufje zout Beleg 1 rode paprika 1 groene paprika
6 gezonde pizza recepten Voedingscoach Rachel Hulshof
Makkelijke en voedzame pizza's Voedzaam hoeft niet altijd lastig te zijn. Mogen we je voorstellen aan de allermakkelijkste pizza's ooit? En dan zijn ze nog voedzaam ook. En als je een beetje. Gezonde pizza met cherrytomaten Een vega pizza maak je met cherrytomaten, champignons en mozzarella. Is-ie nog gezond ook! 700 kcal ( voedingswaarden) 25 min. bereiden 48 min. oventijd 2 uur wachten 4 waarderingen Receptvariaties 2 andere recepten Pizza funghi met cherrytomaten, mozzarella en rucola Pizza salami met mozzarella gezond vegetarisch
Gebruik hiervoor tomatenblokjes, gedroogde oregano en voor extra smaak ui, peper & zout. Verspreid daarna de saus over de pizzabodem en kies je favoriete toppings om de pizza af te maken, plaats hem in de oven en klaar om te smullen! Maak je eigen pizzadeeg Lekkere pizza met vlees of vis Gelukkig hoef je de recepten voor gezonde pizza niet allemaal zelf te bedenken. Om jou op weg te helpen vind je in dit artikel 5 recepten voor gezonde pizza. Zo kan jij, zelfs tijdens het diëten, van pizza blijven genieten. Recept 1: Glutenvrije pizza met kokosmeelbodem. Het eerste gezonde pizza recept is naast mega gezond, ook nog glutenvrij.
Gezonde Pizza Zonder Kaas Recept HealthiNut
Gezonde, maar óh zo lekkere pizza. Rate dit recept Ingrediënten 100 g cherrytomaatjes 125 g champignons 100 g courgette 2 el olijfolie 2 el Italiaanse kruiden 1 snuf peper 1 teentje knoflook 1/2 rode ui 100 g passata 1 tl paprikapoeder 40 g Parmezaanse kaas 100 g bloemkoolrijst 100 g mozzarella geraspt 85 g rucola Instructies Gezonde pizza bodem. De gemiddelde pizzabodem is niet heel gezond. Dat ligt vooral aan het witte meel, maar ook de toevoeging van te veel zout, suiker en andere rommel helpt niet mee. Gelukkig zijn er genoeg manieren om zelf een gezonde pizza bodem te maken! Sommige zijn wat sneller dan andere, maar ze zijn allemaal beter dan de kant-en-klare.
