Wat kan ik doen aan een knobbel op mijn hiel? Knobbel op de hiel ( Haglund exostose ) Home » Wat kan de podotherapeut voor u doen? » Hielklachten » Knobbel op de hiel ( Haglund exostose ) door Frans Peters Sengers | 22 augustus 2023 Wat is een Haglund exostose? Klachtenwijzer Waar kunnen we u mee helpen? Knobbel of de hiel Zit er een pijnlijke harde verdikking aan de achterkant van je hiel en is je hiel rood? Mogelijk is er sprake van een Haglundse exostose. Je ervaart klachten zoals: Pijn en een harde knobbel (botuitsteeksel) aan de achterkant van je hiel;
Hielklachten aan de achterzijde van de enkel Blog Hielpijncentrum
Een knobbel op het hielbeen maakt het lastig om (nieuwe) schoenen te dragen. HOE ONTSTAAT EEN KNOBBEL OP HET HIELBEEN? WAT KUNT U DOEN ALS U EEN KNOBBEL OP HET HIELBEEN HEEFT? BEHANDELING VAN EEN KNOBBEL OP HET HIELBEEN DOOR VOETPORTAAL Wilt u graag teruggebeld worden voor meer informatie of wilt u een afspraak maken? Oorzaken Onderzoeken Adviezen Hoe gaat het verder Wanneer bellen Meer informatie In het kort Bij een blessure van de achillespees heeft u pijn op uw hiel of boven uw hiel. Die plek kan ook iets dikker zijn. Doe geen sport of activiteiten die veel pijn geven. Wel kunt u oefeningen doen om de kuitspieren sterker te maken. Een ganglion is een bobbeltje aan uw pols, vinger of voet. Het bobbeltje wordt veroorzaakt door een uitstulping van de peesschede of van het kapsel dat om een gewricht zit. Een peesschede is een kokertje gevuld met een glijmiddel. Hierdoor kunnen de pezen makkelijk door de peesschede glijden, steeds als u uw spieren aanspant of ontspant. Doordat de slijmbeurs vult zich met vocht, ontstaat er een zichtbare (pijnlijke) knobbel achter op de achterkant van de hiel. Deze zichtbare bobbel voelt eerst nog zacht aan, maar kan al na enkele dagen net zo hard aanvoelen als bot. De diepe slijmbeurs
Haglundse exostose Oorzaak, symptomen & behandeling
Meestal zal de huisarts direct de knobbel aan de hiel herkennen als een Haglundse exostose. De diagnose kan bevestigd worden met een röntgenfoto van het hielbeen. Hierop is het botuitsteeksel meestal goed zichtbaar. Zie afbeelding hieronder. Bron: Radiology Signs Complicaties Haglundse exostose Pijnlijke en verdikte achillespees; Druk op de exotose verergert de klachten; De klachten verergeren bij het dragen van slecht passende schoenen; De klachten vermindeen bij het lopen op blote voeten of slippers. Oorzaak knobbel achterzijde hielbeen druk op de zenuwwortel ter hoogte van de lage rug (compressie van de L5 of S1 zenuwwortel) - 3; simpele botcyste in de hiel (solitaire botcyste van de calcaneus) - 2; intraossaal lipoom - 0,4; Synoniemen. Andere namen voor hielpijn zijn pijn hiel, pijnlijke hiel, pijn in de hiel, pijn aan de hiel, en pijn achterkant voet. Hier is een duidelijke, harde verdikking (een harde bult of knobbel) te voelen en te zien. De pijn neemt toe bij het dragen van bepaalde schoenen. De druk van de schoen kan zodanig irriteren dat er ontstekingsverschijnselen optreden. Hierbij wordt de pijnlijke plek op de hiel (hak) rood, warm en dik. Ook kunnen blaren ontstaan.
Hallux valgus, de knobbelige bron van heel wat voetproblemen Feet in Motion
Het hielbeen is het bot dat de hiel van de voet vormt. Bij staan of lopen draagt dit bot het grootste deel van het lichaamsgewicht. Bij een val of sprong van hoogte met een landing op de hiel, kan het hielbeen breken. Breuken van het hielbeen (calcaneusfracturen) zijn relatief zeldzaam. Een pijnlijke, harde zwelling op de hak. Rode verkleuring van de hak. Een pijnlijke en verdikte achillespees. Druk op de exostose verergert de klachten. De klachten verergeren bij het dragen van slecht passend schoeisel en verminderen bij het lopen op blote voeten of slippers. Diagnose
Bronnen Verschenen op 28/08/2017 Wat is het? Pijn aan de hiel wordt meestal veroorzaakt door een irritatie van de pezen tussen de hiel en de bal van de voet. We noemen dit fasciitis plantaris. Dit is meestal een gevolg van overbelasting (overgewicht, hardlopen, wandelen, lang rechtstaan…). Pijn aan de hiel wordt vaak ' hielspoor ' genoemd. De Haglundse exostose zorgt voor een pijnlijke, harde zwelling aan de achterkant van het hielbeen. Deze zwelling zit meestal aan de buitenzijde van de aanhechting van de achillespees. Als ook de slijmbeurs ontstoken is, kan de zwelling groter worden en ontstaat er ook roodheid van de huid. Druk van buitenaf op de zwelling, zoals het dragen van.
Hielspoor Behandeling met 4 oefeningen voor snelle pijnverlichting
Wat is het? Aan de achterkant van de hiel zijn verschillende slijmbeurzen (bursa) aanwezig. Een slijmbeurs heeft als functie het bot of een pees te beschermen tegen druk of wrijving. Wanneer alles normaal is, zul je de slijmbeurs niet kunnen voelen. Als er echter teveel druk of wrijving is, dan gaat de slijmbeurs zich vullen met vocht. Knobbel achter op de hiel of Haglund exostose Oorzaak kan o.a zijn slecht schoeisel en overbelasting U heeft pijn en zwelling achter op hak De fysiotherapeut kan uitleg, adviezen en oefeningen geven Zo nodig ook samen kijken welke hulpverlener zinvol is als klachten blijven of erger Algemeen Oorzaken Verschijnselen Behandelaars Adviezen Oefeningen
