Je wil zo snel mogelijk een frisse en lichte maaltijd op tafel die het liefst ook nog redelijk gezond is. Daarom heb ik 15 zomerse recepten verzameld die snel klaar zijn en ideaal zijn bij tropische temperaturen. Uiteraard ga je bij warm weer al snel voor een lekker salade recept. Geniet van de zomer met onze verfrissende en kleurrijke gerechten. Van lichte salades en BBQ-favorieten tot zoete traktaties en ijskoude drankjes. Ideale gerechten bij zomerse temperaturen, zoals watermeloen salade, gegrilde aubergine of een tropische smoothie bowl. Proef de smaken van het seizoen!
8x lichte zomerse maaltijd (recepten voor als het HEET is!) Keukenmeid
8x lichte zomerse maaltijden 1. Spaghetti met zelfgemaakte tapenade, courgetti en coburger Yesss let's begin met één van mijn favorieten: spaghetti gemengd met courgetti voor een frissere bite met daar doorheen een supersimpele zelfgemaakte tapenade en stukjes coburger. 5x lichte zomerse maaltijden Pastasalade met rucola, champignons en feta Dit is een van mijn favorieten, want je kunt hier eigenlijk alles van te voren al klaar maken. Eet de salade ook eens koud, je zult zien dat je van een koude (of lauwwarme) maaltijd echt ook afkoelt. Een zomerse maaltijd met kip? Dan zou je deze bloemkoolrijst met kip en spinazie eens kunnen proberen. Doordat je bloemkool als rijst gebruikt, blijft het ook een lekker licht gerecht! Klik hier voor het recept voor Oosterse bloemkool rijst met kip en spinazie! Op warme dagen zijn pasta salades altijd een goed idee! Hello sunshine! De zomer is in volle gang, en dat zorgt natuurlijk meteen voor een enorme behoefte aan lichte en lekkere zomerse maaltijden. En gezond eten is essentieel, juist als de temperaturen stijgen. We geven je ons beste repertoire aan zomerse gerechten en hapjes die perfect passen bij warm weer.
Recept Zomerse Salade met Mango, Feta en Pecannoten Optima Vita
15 x Zomer recepten voor warme dagen Panzanella met witte bonen Mexicaanse couscous salade Sla wraps met kip, rauwkost en tzatziki Courgette spaghetti met avocado en zalm Oosterse varkenshaasspiesjes met mango paksoi salade Pastasalade met sperziebonen en kip Courgette spaghetti aglio e olio Salade met kip, gegrilde courgette en mango Basisrecept stoofperen Erwtensoep basisrecept In de zomer zit niemand te wachten op zware kost: licht en luchtig moet het zijn. Met deze easy gerechten kom je zelfs de warmste zomerdagen wel door. Hier vind je de lekkerste zomer recepten van Francesca Kookt. Van maaltijdsalades, pasta recepten, picknick recepten, barbecue recepten tot zoete recepten met zomerfruit. 311 resultaten Bietensalade met bramen, pecannoten en Comté 1 uur 15 min Gnocchi caprese pakketjes met courgette en Honingtomaten 40 min Alleen de kleuren brengen de zomer al op je bord. Het warme weer is aangebroken en dan is het natuurlijk ook tijd voor zomerse gerechten! Alle lichte maaltijden, BBQ toppers of frisse salades vind je hier!
Zomerse recepten Alle zomer maaltijden op een rij! 24Kitchen
1. Nasi goreng met omelet In deze nasi goreng met omelet laten we de kipsaté links liggen. Net als de sambal trouwens. Daardoor bevat deze nasi al een stuk minder vetten en calorieën. Dat scheelt al een heleboel. Je kunt deze lichte maaltijd natuurlijk wel gewoon uitbreiden met wat zoetzure groenten of gewoon wat plakjes komkommer en tomaat. 2. Het blijft buiten langer warm, waardoor we onze etentjes gezellig naar buiten kunnen verplaatsen. De zomer kun je ook op je bord halen met lekkere zomerse recepten. Tijdens deze warmere dagen zijn lichte gerechten, zoals salades, ideaal. Of je steekt gezellig de barbecue aan.
Wat maak jij het liefst op een zomerse dag? Bekijk alle recepten Zomerse gerechten voor een warme dag Geniet jij in de zomer het meest van een BBQ? Of ga je liever voor een frisse maaltijdsalade of een ander licht gerecht? We hebben de lekkerste zomerse recepten bij elkaar gezocht om van te genieten in de tuin of op je balkon. Snel naar Tip voor een light maaltijd: Denk aan het vervangen van ingrediënten zoals rijst, pasta en aardappelen voor bijvoorbeeld courgette pasta, broccoli- of bloemkoolrijst of gewoon extra groenten. Ook peulvruchten zijn lekker om toe voegen en toch lekker veel eiwitten in je gerecht te verwerken. Spaghetti pompoen met rode pesto en spinazie
6x lichte zomerse gerechten die binnen no time klaar zijn Womentoday.nl
Een snelle en lichte zomerse maaltijd.. In de zomer is een slaatje ideaal als lichte avondmaaltijd, maar ook in de winter is het aangeraden om regelmatig een slaatje als lunch te nemen. We geven je alvast wat inspiratie en tips voor gezonde slaatjes die ook nog eens overheerlijk smaken. 10 x recepten voor light hoofdgerechten Januari is een maand waar veel mensen graag een gezonde start maken. Met die reden heb ik deze verzamel blog gemaakt met 10 gezonde en lichte maaltijden. Perfect om een maand light recepten in je maaltijden te verwerken. Currysoep met groente noodles Deze lekker pittige currysoep zit boordevol met groenten!
