#1 Poké bowl met zalm Hoofdgerecht 35 min 2 personen * Heerlijke verse bowl met gemarineerde blokjes zalm, rijst en groenten met een pittige limoen mayo saus Minestronesoep #2 Minestronesoep Hoofdgerecht 30 min 4 personen * Deze lekkere Italiaanse maaltijdsoep is gevuld met veel verschillende groenten, pasta en bonen Pappardelle met ricotta en gepofte snoeptomaten 15 min 585 kcal Glutenvrij 4 Tunamelt met gebakken aardappeltjes van London Loy 15 min 755 kcal 2 Rijkgevulde pompoen-linzensoep met naantosti (advertorial) 15 min 385 kcal Vegetarisch 5 Tagliatelle met gegrilde koningsoesterzwam en zongedroogde-tomatensaus van London Loy 15 min 445 kcal 4 4
Maaltijdsalademetgerooktekip Eenvoudig eten
Voor 1 Persoon Maaltijden Iedere week staan er 24 nieuwe maaltijden op het menu. Met zorg samengesteld door onze chefs en diëtisten, zodat je altijd de juiste keuze kunt maken. Gezond, gevarieerd en lekker. Bekijk wat er deze week op het menu staat. Spaghetti bolognese met groenten en kaas Bekijk deze maaltijd Koken voor 1 persoon: tips & tricks Als je gaat koken voor 1 persoon heb je grofweg twee opties: of je maakt alleen het eten voor 1 persoon of je maakt juist een grotere portie voor meerdere dagen. In beide gevallen heb je altijd restjes. Wat zijn de voor- en nadelen van beide opties? Om het makkelijker te maken hebben we hier vijftien heerlijke en makkelijke recepten voor 1 persoon je op een rijtje gezet. Vind hier een makkelijk overzicht met foto's en linkjes naar 10 makkelijke en heerlijke eenpersoons recepten. Hier volgen wat makkelijke recepten als inspiratie: - Macaroni met gehakt en groenten. - Een pastasalade met kip en pesto. - Zalm uit de oven met zoete aardappel. - Paddenstoelenstoof. - Wraps met gegrilde kipfilet en roomkaas. - Gnocchi traybake met pesto. - Roerbak met kip, groenten en pindasaus. - Mac and cheese.
Koken voor 1 persoon gevarieerd én lekker eten
Spaghetti met knoflook, peper en parmezaan een pasta vol smaak. Zo maak je de lekkerste kroket Vlees, bouillon en kruiden een weekend project. Te gek lekkere snack, zó maak je de lekkerste! Pasta met tonijn en pesto Met mozzarella en parmezaan, een eenvoudige tonijnpasta. Portobello van de BBQ Orzo carbonara BLT tosti Broccoli kaassoep Gnocchi ovenschotel met vissticks Pittige tonijn bowl Turks brood met kip en knoflooksaus Spaanse aardappelschotel Ovenpasta met kip en rode pesto Pastaschotel met zalm en spinazie Taco's met kip Penne chorizo met burrata Cafe crema Spaanse wraps gezond Lasagne soep Caesar salade met vissticks Elk recept kun je voor één persoon klaarmaken, maar sommige ingrediënten (zoals scampi's, eitjes of kipfilet) zijn nu eenmaal makkelijk als je alleen voor jezelf wilt koken. Makkelijk te verdelen, niet te veel restjes… Handig voor singles! Ga aan de slag met deze recepten en tover in een minimum van tijd iets lekkers op tafel. Met eitjes bvb. kan je goedkoop koken voor 1 persoon. Roerei met tomatensalsa Hoofdgerecht 20 min Eenvoudig Cloud eggs met gebakken spinazie, tomaat en champignons Hoofdgerecht 25 min Gemiddeld Gevulde aardappel in de schil met ei, kaas en spekjes Hoofdgerecht 45 min Eenvoudig Witloofblaadjes met roerei, tomaat en veldsla Aperitiefhapje
8 makkelijke recepten om te koken voor één persoon Girlscene Makkelijke recepten, Recepten
1 el traditionele olijfolie 450 g macaroni-spaghettigroente 250 g hamblokjes 520 g AH BASIC pastasaus basilicum 50 g Grana Padano 32+ Kies producten Bereiding Bekijk het volledige recept Kook de fusilli beetgaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit ondertussen de olijfolie in een hapjespan en bak de groenten 5 min. op middelhoog vuur. 30 min Biefstuk met gebakken champignons en hete bliksem 30 min Tonijnpasta met haricot verts, maïs en cherrytomaten 30 min Gebakken rijst met griet en zoetzure salade 30 min Zoeteaardappelcurry 30 min Aangeboden door: Köfte met couscoussalade en tzatziki 30 min Tagliatelle met pittige garnalen Makkelijk
Wat moet je toch koken voor één persoon? Zet die puntzak patat maar uit je hoofd, want burrito's zijn veel betere optie als avondeten voor één persoon. Hoe je dit één persoonsgerecht maakt? Dat. 1 eetlepel verse koriander, fijngesneden Zo maak je het gerecht: 1. Om de tortilla's even voor te verwarmen, wikkel je ze in aluminiumfolie en laat je ze 15 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden opwarmen 2. Ondertussen verhit je de olie in een pan op middelhoog vuur. Bak hierin de ui, rode paprika, knoflook en jalapeño peper.
25 x makkelijke maaltijden blog Ohmydish
Culy's weekmenu: 7x perfecte gerechten voor 1 persoon Bron: Winnie Verswijvel voor Culy Weekmenu: gerechten met weinig ingrediënten Zit je noodgedwongen alleen deze periode? Ben jij het niet gewend om plots voor 1 - of maximaal 2 personen - te koken? We leven met je mee! 1. Wraps kip pesto Wraps zijn de ideale basis voor een snelle maaltijd. Neem nou deze goedgevulde wraps met kip, pesto, sla en tomaat. Simpel, lekker, makkelijk en binnen 20 minuten op tafel. Bekijk het recept voor wraps kip pesto >> 2. Tagliata Dit is echt mijn go-to maaltijd voor de drukke dagen. Snel, makkelijk en fantastisch lekker!
