Recept inspiratie Ovenschotels Ovenschotels zijn supermakkelijk te maken, maar ook heel handig! Zet bijvoorbeeld alles klaar zodat je, wanneer je thuiskomt, alleen de schotel nog maar in de oven hoeft te werpen. We hebben een aantal lekkere ovenschotels voor je op een rijtje gezet. Chinese koolschotel Chinese kool is smakelijk en gezond! 100 ml melk 10 gr peterselie 5 gr mosterd 40 gr geraspte kaas Zo maak je het Bereidingstijd: 20 minuten + 25 minuten oventijd Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Was de prei en snijd in dunne halve ringen en snijd de paprika in dunne reepjes.
Ovenschotel met courgette en aubergine Project Gezond
400 gram bloemkool 300 gram krieltjes 200 gram hamblokjes 1 ui 2 eieren 50 ml melk 50 gram geraspte kaas 1 teentje knoflook nootmuskaat zout en peper Zo maak je het Bereidingstijd: 15 minuten + 15 minuten oventijd Verwarm de oven voor op 180 graden. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. 1 teentje knoflook 75 ml kookroom 40 gr geraspte kaas Zo maak je het Bereidingstijd: 15 minuten +10 minuten oventijd Verwarm de oven voor op 175 graden. Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en spoel koud. Laat de spaghetti goed uitlekken in een vergiet. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Verwarm de oven voor op 180 graden. Kruid het gehakt met de Mexicaanse gehaktkruiden. Snijd de tomaat in kleine blokjes. Neem een wokpan en bak het gehakt rul. Voeg na een minuut of twee ook de Mexicaanse groente en de tomaat toe en laat dit een minuut of vijf meebakken. Neem een ovenschaal en verdeel de helft van de tortilla chips over de bodem. Altijd leuk! Dit heb je nodig (twee personen) 400 gr aardappelschijfjes 400 gr sperziebonen 150 gr rundergehakt 70 gr tomatenpuree 5 gr paprikapoeder 5 gr Italiaanse kruiden 30 gr Parmezaanse kaas Zo maak je het Bereidingstijd: 10 minuten + 10 minuten oventijd Verwarm de oven voor op 220 graden.
Courgette ovenschotel Project Gezond
1. Bloemkool ovenschotel met geitenkaasssaus Een heerlijke ovenschotel met bloemkool en zoete aardappel, met daarover een smaakvolle saus gemaakt van geitenkaas. 2. Ovenschotel met zalm, spinazie en aardappelkorstje Een goedgevulde ovenschaal met zalm, spinazie en een knapperig korstje van aardappel. 3. Thaise visschotel uit de oven Gezonde ovenschotels Dol op ovenschotels, maar wil je gezond eten? Geen probleem! Van een gezonde ovenschotel met kip tot een vega variant: hieronder hebben we alle gezonde ovenschotels op een rijtje gezet. Perfect voor een doordeweekse dag. Gezonde ovenschotel recepten Zo maak je een gezonde ovenschotel Meer inspiratie Receptinspiratie Makkelijke en gezonde ovenschotels Met ovenschotels kun je alle kanten op. Groente zoals bloemkool, witlof, prei, zuurkool en broccoli zijn heerlijk in een ovengerecht. Je kunt er gehakt, kip of vis bij doen, maar vegetarisch kan natuurlijk ook. Weinig tijd? gezonde ovenschotels Gezonde lasagne met spinazie Witlof gevuld met pittig gehakt Mexicaanse bonenschotel met ei Meer gezonde ovenschotels vegetarische ovenschotels Ovenschotel met kip en broccoli Rode kool ovenschotel
Ovenschotels Project Gezond
400 gr prei 400 gr aardappels 60 ml melk 10 gr boter 150 gr mager rundergehakt 1 ui 1 teentje knoflook 10 gr paneermeel 40 gr kaas kerriepoeder chilipoeder (optioneel) Zo maak je het Bereidingstijd: 15 minuten + 10 minuten oventijd Verwarm de oven voor op 180 graden. Kook de aardappels gaar in een laagje water met zout. 35 min 4 4 Witlof uit de oven met ham en aardappelpuree Ovenschotel bloemkool & kaas Koolhydraatarme ovenschotel Gezonde bloemkool-ovenschotel van London Loy Zuurkoolschotel met bladerdeegdakje van London Loy Griekse ovenschotel met orzo kikkererwten (giouvetsi) Romige pasta-ovenschotel met kip en prei 1 2 3. 51 Ovenschotel maken Ingrediënten
Mooie foto's van een ovenschotel, misschien kwam dat door de kaas maar dit is een van de recepten die heel vaak wordt bezocht op Groentje Gezond! Trots! Groenten, groenten en nog meer groenten. Dus mocht je iets van groenten tekort komen, dan is dit een oplossing. Ook handig om te maken met alle restjes die nog op moeten. Receptenset Tijdens de koude wintermaanden zetten we graag een dampende ovenschotel op het menu. Alleen bevatten ze vaak zo veel room, kaas en gehakt. En dat is heel lekker, maar ook heel zwaar en jammer genoeg niet zo gezond. Natuurlijk kun je af en toe eens genieten van een klassieke gehakt parmentier, maar dat doe je best niet elke dag.
Witlof ovenschotel met gehakt Project Gezond
naar recept ovenschotel met groente en flatbread Zin in een gezond gerecht boordevol groente? Dan zit je met dit fusion gerecht helemaal goed! De groente zorgen voor de nodige vitamine, waarbij het flatbread een extra bodem legt. Nog meer vega inspiratie nodig? D it lijstje zit vol heerlijke vegetarische gerechten. naar recept 1. Ovenschotel met kip van Ellemieke Vermolen Kip is perfect als je graag wat kilo's kwijt wilt: het zit boordevol proteïnen en bevat amper vetten. Maak er een heerlijke tomatensaus bij en je hebt perfecte comfortfood. Dit heb je nodig: • Kipfilet 600 g • Knoflook 2 teentjes • Kleine rode uien 2 • Kerstomaten, gehalveerd 250 g
