Lekker én gezond Tonijn uit blik is niet alleen een handig en snel ingrediënt om mee te koken, het is ook heel gezond. Het bestaat uit maar liefst 30% eiwitten en het bevat heel wat gezonde vetten (zoals omega 3-vetzuren) die de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk verlagen. Met tonijn uit blik kun je de meest uiteenlopen gerechten maken. De komende tijd doen wij er alles aan om jullie zoveel mogelijk receptinspiratie, tips & tricks te geven om thuis met vis aan de slag te gaan.
Pasta met tonijn uit blik en tomatensaus Made by Ellen
Allerhande Recepten Tonijn Tonijn in een gerecht betekent een lekker stevige vis op je bord. Tonijn kom in allerlei soorten en maten. Bijv. tonijn uit blik, heerlijk door een salade of over het kalfsvlees van de vitello tonato. Maar ook een stevige tonijnsteak op z'n tijd, kan er bij ons in. Benieuwd naar meer recepten met vis? broodje vitello tonnato Tonijn staat nog altijd in de top-drie van meest gegeten vis. Wie heeft er niet een blikje tonijn in de kast staan voor een snelle lunch? Maar of we in de toekomt nog zo makkelijk een blikje opentrekken… Varieer eens met andere vis. Bijvoorbeeld home made gerookte makreel. naar recept manzo tonnato met venkel & erwtjes 40 minuten Naar recept gaan Pasta tonijn met tomatensaus. Een heerlijke pasta met tonijn, tomatensaus, olijfjes en voorzien van een krokant laagje panko. Deze snelle en makkelijke maaltijd moet je eens proberen, echt een aanrader! Heerlijke pasta met tonijn Voeg tonijn uit blik toe en bak tot die crispy is, breng op smaak met peper en zout en eventueel sambal. Dit is de meest basic versie van het gerecht, als je nog geld overhebt of toevallig kousenband of haricots verts in huis hebt, doe je die tegelijk met de sjalot en knoflook in de wok.
Pasta met tonijn uit blik Spar
Rayon macaroni 500 g tonijn uit blik of bokaal (in eigen nat) 250 g kerstomaten 250 g (rode) uien 2 look 1 teentje olijven 60 g passata (tomatenpulp) 4 deciliters mascarpone 3 eetlepels (buffel) mozzarella 200 g Parmezaanse kaas (blok) 100 g panko (Japans grof paneermeel) 50 g een takje rozemarijn enkele takjes tijm enkele blaadjes laurier 1. Tonijn tataki Dit fantastische recept voor tonijn tataki. komt uit het heerlijke boek " Cocina Nikkei " van Katinka Lasink Dodero. Ze is expert als het aankomt op de Peruaanse keuken, zo leerde ze ons eerder al eens alles over ceviche. > naar het recept: tonijn tataki 2. Pastasalade met tonijn en kappertjes Tonijn uit blik met zachte ui in tomatensaus.. Het is net tonijn uit blik dat die bijzondere smaak geeft aan dit gerecht.. recept lees je op pagina 153 van Mijn Pure Keuken 2. Ontdek het boek Dit is een recept uit Mijn Pure Keuken 2. Bestellen. Ik vind het een heerlijk recept om last minute te kunnen maken. Tonijn uit blik is een ontzettend handig ingrediënt om in de voorraadkast te hebben. De tonijn laat je goed uitlekken en maak je vervolgens aan met mayonaise, Srirachasaus en wat citroesap. Zo krijg je zonder moeite een heerlijke, smaakvolle tonijn voor in deze bowl. Frisse.
5x de lekkerste recepten met tonijn uit blik delicious.magazine
Om een smeuïge tonijnsalade te maken voor op brood, giet je tonijn uit blik af. Vervolgens meng je de tonijn met de rest van de ingrediënten. Om er een hoofdgerecht van te maken, meng je de tonijn met de ingrediënten voor een maaltijdsalade of leg je het er in stukken bovenop. 1. Tonijnsalade met appel 2. Eenpans courgetti met tonijn 3. Empanadas met tonijn en paprika 4. Gevulde broodjes met tonijn 5. Pasta ovenschotel met tonijn en mozzarella 6. Tonijn bladerdeegpakketjes 7. Aardappeltortilla met tonijn 8. Rijstsalade met tonijn en avocado 9. Quesadilla met tomaat en tonijn 10. Pastasalade met tonijn en rucola
HOOFDGERECHT - 30 MIN + 20 OVENTIJD - 4 PERSONEN Ingrediënten 300 gr pasta 2 blikjes Princes tonijn op zonnebloemolie a 160 gram 1 eetlepel kappertjes 400 gr roosjes broccoli 400 gr tomatenblokjes uit blik of pak 1 ui 1 teen knoflook Snuf tijm Meng tonijn uit blik met fijngesneden rode paprika, lente-ui, maïs en een scheutje limoensap. Breng het mengsel op smaak met gehakte koriander, zout en peper. Verdeel het tonijnmengsel over tortilla wraps en rol ze op. Serveer de wraps met een verfrissende limoen-koriandersaus en geniet van een heerlijke maaltijd.
5x de lekkerste recepten met tonijn uit blik delicious.magazine
Ingrediënten (voor 2 pers.) volkoren pasta (160 gr.) gebakken tomaat, bij voorkeur zelfgemaakt, hoewel het ook in de winkel kan worden gekocht (200 gr.) 2 blikjes tonijn (370 gr.) 1 kleine wortel ½ ui ½ courgette olijfolie Recepten met Tonijn uit blik Thunnus thynnus Tonijn vindt u voornamelijk in blik in de schappen van de supermarkt. Verse tonijn was altijd wat lastiger te krijgen. Omdat de conserveringstechnieken steeds geavanceerder worden en de transportmogelijkheden uitgebreider, is verse tonijn nu ook in de viswinkel vaker verkrijgbaar. Tonijn is het hele.
