Rijst wordt best vaak over het hoofd gezien als het aankomt op het maken van een salade. Zoals in dit geval een rijstsalade met tonijn. Altijd als ik rijst maak, maak ik ook standaard eigenlijk altijd teveel. Dus leftover rijst heb ik dan altijd al in de koeling staan. Rijstschotel met tonijn en paprika Rijstschotel met tonijn en paprika Ingrediënten 1 groene paprika, gesnipperd 1 ui, gesnipperd 1 teen knoflook, fijngehakt 1 builtje Lassie Toverrijst 1 blikje tonijn op olie, uitgelekt 150 g witte bonen Personen: 1 Bereidingstijd: 15 minuten Voedingswaarde: 776 kcal Deel dit recept Print recept Paprika Knoflook
Rijstsalade met tonijn
1 thl. azijn 1 halve thl. zwarte peper 1 thl. zout Bereidingswijze: Kook de rijst in een ruime pan gaar met wat zout en een druppeltje zonnebloemolie. Tip! Let er wel op dat je de rijst niet te gaar kookt, zodat het niet gaat plakken. Wanneer de rijst gaar is spoel je deze om met koud water en laat je de rijst uitlekken en afkoelen in een vergiet. Rijstschotel met tonijn en sperziebonen Heb je weinig tijd? Maak dan deze snelle rijstschotel met tonijn en sperziebonen. Super lekker en zo klaar! Voeg eventueel nog wat extra groenten toe zoals maïs of courgette. Recept voor 2 personen Tijd: 20 min. Benodigdheden: 150 gr rijst 1 blikje tonijn op olie (160 gr) 1 ui 1 teen knoflook 1 rode peper Rijstsalade met tonijn 460 kcal ( voedingswaarden) 25 min. bereiden 10 min. wachten 124 waarderingen rijst hoofdgerecht wat eten we vandaag zomer koken Ingrediënten 4 personen 300 g basmatirijst 500 g verse sperziebonen 3 middelgrote eieren 3 el zongedroogde tomaten in olie 1 rode ui 15 g verse basilicum 160 g 1 Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Meng de sojasaus met het limoensap en de honing, kruid met peper en roer goed los. Giet de rijst af, laat goed uitlekken en maak de korrels los. Meng er de dressing en alle gesnipperde kruiden onder. 2 Laat de tonijn en de maïs uitlekken. Spoel de paprika en snij 'm in blokjes.
RIJSTSALADE MET TONIJN Uit de keuken van Fatima
Ingrediënten 4 personen Rayon tonijn 2 blikken selder 3 stengels wortelen 2 gele paprika 1 rode paprika 1 ui 1 knoflook 2 teentjes chilipeper 1 tomaten in blokjes 2 blikken zongedroogde tomaten 1 tomatenpuree (concentraat) 80 g olijven (ontpit) 4 eetlepels gemalen kaas 250 g rijst 2 builtjes olijfolie Provençaalse kruiden salie Houd de rijst warm. Verhit een koekenpan met een scheutje zonnebloemolie en laat heet worden. Dep de tonijn droog met keukenpapier en bestrooi aan beide kanten met zout en peper. Bak de tonijn aan beide kanten circa 2 minuten, de tonijn mag vanbinnen nog iets rauw zijn (doorgebakken tonijn is droog en niet lekker). Ingrediënten rijst met tonijn en groenten voor 4 personen 300 gram rijst 400 gram boontjes 250 gram tonijn op olie uit blik 1 Spaanse peper 4 eetlepels zwarte olijven 3 teentjes knoflook 4 tomaten bosje basilicum 4 hard gekookte eieren 4 fijn gesneden ansjovisfilets 2 rode uien 1 eetlepel kappertjes Bereiding rijst met tonijn en groenten Meng de rijst met de groenten en roer de tonijn eronder. serveren: Verdeel de radicchio en rucola over een groot bord en leg hier de rijstsalade op. Geef de salade voor het serveren nog een extra draai van de pepermolen. Toon volledig recept & ingrediënten Toon minder.
Rijstsalade met tonijn Miljuschka
1 Done Doe de rijst samen met het water in een pan. Kook de rijst. 2 Done Snijd de augurken, lente ui en olijven klein. 3 Done Doe de mayonaise in een diepe kom en voeg de azijn toe. Meng het samen tot een geheel. 4 Done Doe de ui samen met de augurken, zwarte olijven, rode ui, maïs, rijst, tonijn en lente-ui in een diepe kom. Roer alles samen. Voeg dan ook alle kruiden toe en de tonijn. De tonijn in grote brokken proberen te laten. Voeg 1/3 longdrink glas water toe. Laat dit nog zo n 10 min pruttelen op middelmatig vuurtje. Ondertussen de rijst koken, dan de rijst op een bord met de saus erover heen serveren. Smakelijk eten!!
Bereidingswijze: Kook de rijst zoals staat aangegeven op de verpakking. Snijd ondertussen de paprika, ui en komkommer. Laat de linzen uitlekken en meng het op een bord met de tonijn, de groenten en de kruiden. Voeg de gekookte rijst er aan toe en mix het geheel even om met een vork. Eet smakelijk. Bereiding: Kook het ei ± 10 min. in kokend water. Giet af en laat afkoelen in koud water. Pel en snij in de lengte in 4. Kook intussen de prinsessenbonen ± 6 min. in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water. Kook de rijst gaar in water met het bouillonblokje (kooktijd: zie verpakking). Giet af en laat uitlekken.
Rijstsalade met tonijn, maïs en komkommer Lekker en Simpel
1 Verwarm de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de courgette in stukjes van ca. 1 cm. Laat de tonijn uitlekken, maar vang 1 el olie op (per 2 personen). Verhit de olie in een hapjespan en bak de courgette met de picadillo 4 min. op middelhoog vuur. Schep regelmatig om. Ingrediënten porties + - print Ga ik maken 200 gram tonijn in olie 2 kopjes gele rijst 2 eetlepels olijfolie 1 teentje knoflook 1 rode peper 1 groene paprika 100 gram champignons 2 eetlepels sojasaus 0.5 verse ananas 2 eetlepels gebakken uitjes 2 eetlepels koriander Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets? Keukenspullen Wok
