1 Snipper de ui. Verwijder de harde kern van de spitskool en snijd de kool in dunne reepjes. 2 Verhit de boter in een hapjespan en bak de ui met de kerrie 3 min. Voeg de spitskool toe en bak ca. 10 min. op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en eventueel zout. algemeen Meer weten over kooktechnieken? Heb jij dit recept klaargemaakt? Ingrediënten ( Tip: klik om af te vinken) 1 spitskool 3 eetlepels kerrie 1 grote ui 2 knoflooktenen 1 theelepel paprikapoeder peper en zout naar smaak zonnebloem- of andere neutrale olie scheutje water ↑ Klik op de foto om te vergroten Kookgerei nodig ( Tip: klik om af te vinken) snijplank & koksmes diepe bakpan of wok (met deksel) houten lepel
Spitskool met kerrie recept Ohmydish
Vlees Spitskoolschotel met gehakt. Super lekker! Jammer dat we het niet zo vaak gebruiken. Tijd om eens wat meer met spitskool te gaan doen. De kerrie maakt dit gerecht helemaal af. Ik houd er van om er flink wat van te gebruiken in deze ovenschotel met spitskool. Mocht je niet zo van kerrie houden, gebruik dan de helft. Ingrediënten 1 spitskool 150 gram couscous 2 el kerrie 1 uien scheutje wokolie van Conimex zout Instructies Bereid de couscous zoals op de verpakking staat vermeld. Pel en snijd de ui in halve ringen. Snijd de spitskool in dunne repen. Helemaal onderaan zit de stronk, snijd deze harde stuk eruit. Verhit wat wokolie in een wokpan en fruit de ui aan. Spitskool roerbakken met kerrie en serveren met snijbonen, aardappel en rode quinoa is een heerlijke en snelle manier voor het bereiden van spitskool. Binnen no time staat er en gezonde maaltijd op tafel die de dag erna ook nog heel goed smaakt. In deze variant heb ik vegan kookroom gebruikt waardoor het gerecht volledig veganistisch is. Ingrediënten: 1 spitskool, in smalle repen 1 ui, grof gesnipperd 1 teentje knoflook, fijngehakt 2 eetlepels kerriepoeder 1 theelepel gemberpoeder 1 bekertje crème fraîche (125 gr) 2 eetlepels olijfolie Bereiden: Verhit de olijfolie in een grote pan Fruit de ui en knoflook even aan Voeg de kerrie en gemberpoeder toe en bak even mee
Gesmoorde spitskool met kerriekokossaus Recept Allerhande Albert Heijn
hoofdgerecht 2 personen 693 kcal/pp 1 Spitskool 300 g Rundergehakt 1 Uien 2 tl Kerriepoeder 1.5 g Cayennepeper 1 snufje Peper zwart 200 ml Water Kies producten Bereidingswijze Zet in 7 stappen deze heerlijke Spitskoolschotel met gehakt en kerrie op tafel. Haal de lelijke bladeren van de spitskool af. Ingrediënten 300 gram spitskool rauw 2 el ongezouten roomboter 1 tl komijnzaadjes 125 ml bouillon 30 gram rode ui 1 el kerriepoeder 2 tenen knoflook Bereidingswijze Allereerst was je de spitskool en snijd je deze in dunne reepjes. Snijd de ui en knoflook in kleine stukjes en verhit intussen wat boter in een pan. 1 Verwijder de buitenste bladeren van de spitskool. Snijd de kool in 6-8 parten en verwijder de harde kern. Snijd de knoflook fijn. Verhit de olie in een hapjespan en bak de knoflook en currypasta zachtjes 1 min. 2 Leg de parten spitskool in een pan en bak zachtjes 2 min. per kant. Verwarm de kokosolie in een hapjes- of braadpan en fruit hierin op laag-matig vuur de knoflook met de kerrie. Voeg de spitskool en de chilipeper toe, schep om, giet de kokosmelk erbij en bestrooi met zout en peper naar smaak. Zet het vuur hoog en bak de kool al omscheppend enkele minuten tot het rauwe ervan af is.
Spitskool met kerrie en mango Van appel tot zeekraal
Bak eerst de knoflook kort en laat deze niet bruin worden, dan wordt het bitter. Voeg dan de specerijen toe en roer dit door de olie. Voeg dan pas de spitskool toe en hussel goed. Zo komt alles goed op smaak. Bak dit een minuut of 5. Voeg dan de gewelde rozijnen met water en al toe, roer door en doe een deksel op de pan. • 2 eetlepels olijfolie • 400g spitskool • 2 flinke theelepels kerriepoeder Was de spitskool en snijd in dunne reepjes. Verhit de olijfolie in een pan en roerbak hierin de spitskool. Spatel regelmatig om. Voeg na circa 5 minuten het kerriepoeder toe en schep de kool goed om zodat de kerrie gelijkmatig verdeeld wordt over de groente.
Verhit een wok met een scheut olie en bak op middelhoog vuur de rode peper, lente ui en gember een paar minuten aan. Doe de knoflook erbij samen met de kruiden en roer even om zodat de geuren en specerijen goed vrijkomen. Doe de spitskool erbij en roer weer even door. Bereidingswijze Zet in 4 stappen deze heerlijke Roergebakken spitskool met kerrie op tafel. Verhit de pan en bak het gehakt rul. Voeg zout en peper toe. Bak de ui en uitgeperste knoflook even mee. Snijd de spitskool in stukjes en voeg deze toe aan het gehakt-uimengsel samen met het aanhangende water.
Spitskool met mosterd kerrie saus Paleo Lifestyle
Spitskool met kerrie roerbak. Deze spitskool met kerrie is een heerlijk en voedzaam gerecht. Gesneden spitskool wordt kort geroerbakt met kerriepoeder, knoflook, ui en sambal. Serveer met rijst of noedels voor een eenvoudige, smakelijke maaltijd. 15 min bereiden. bijgerecht. 4 personen. 435 kcal/pp (0) 1/2 spitskool; 150 gr zilvervliesrijst; Bereiden: Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snipper de ui. Verhit de helft van de olie in een braadpan en bak de kip op hoog vuur rondom bruin. Zet het vuur laag, voeg de ui toe en bak 2 min. Voeg de bloem en kerriepoeder toe. Roer goed en laat op laag vuur 3 min. garen.
